無糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

咖啡清宿便？清腸日五穀高纖王道

…*早餐：**五穀雜糧麵包，內夾生菜、小黃瓜、番茄、低脂起司、無糖豆漿、芭樂。 **午餐：**五穀米、鮪魚炒甜椒、燙空心菜、清菜蛋花湯、奇異果。 **晚餐：**地瓜、皮蛋豆腐、水…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808
歐陽妮妮人氣佳　9個青春無敵秘密

…青菜+芝麻醬，做為隔天午餐；晚上會儘早吃或只喝湯，肚子餓就吃無糖優格或喝優酪乳，消夜是禁忌，但我還是會偷偷吃餅乾。(笑) 周末假日的話，我就會放縱一下下，想吃什麼就吃什麼。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16672
高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

…體細胞膜所需要的好的脂肪，能幫助皮膚達到油水平衡的功能，包括無糖無鹽的南瓜子、葵瓜子等堅果類，也都含有不飽和脂肪酸。至於黑巧克力的確是能夠促進新陳代謝，不過要選擇不含糖、不…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615
防猛爆型齲齒　飲食後把握黃金潔牙

…防醫療。  ![飯後20分鐘內咀嚼無糖口香糖，有助於中和口中酸性，達到「自我乾淨」的潔牙效果。（攝影／駱慧雯）][45781] **齲齒人人有機會　…
http://www.top1health.cn/Article/237/16446
餐前喝豆漿　減肥燃脂更高效

…用蛋白質的特性，才能助體重控制一臂之力！ **餐前先喝無糖豆漿** 餐前半小時先飲用500cc的無糖豆漿，具有產生飽足感的效果，能降低食慾。加上豆漿富含優質蛋白質，可促進新…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416
食材大變身！潔西卡艾芭美容技巧

…畢的咖啡粉一杯，加入2分之1杯的全脂希臘優格裡。也可以用全脂無糖的原味優格代替希臘優格。油性肌膚的話，可以擠一點檸檬在裡面。乾燥肌膚的話，可以加一湯匙的椰子油。將做好的磨砂…
http://www.top1health.cn/Article/115/16366
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

…充綜合維他命並多喝水。 - **早餐：**黑咖啡，花草茶與無糖茶盡量喝，加上4分之3杯零脂優格，1杯脫脂牛奶。 - **午、晚餐**生菜沙拉不限量，可以檸檬醋、芥末、青蔥、蒜等…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358
喝茶燃脂消贅肉　3關鍵喝的巧

…*哪種茶最好？茶葉沖泡優於茶包** 直接飲用茶葉沖泡而成的無糖茶飲，最能吸收茶葉的精華成分。喝茶的減肥功效主要來自於茶多酚中的兒茶素，而經加工過的茶包，多少會影響到茶葉中的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294
餐餐吃超商　跟著營養師吃不發胖

…，挑選超商食物時，應仔細閱讀食品及營養標示，優先選擇低熱量、無糖、低油、低鹽的產品。正餐的搭配要注意營養均衡，全穀根莖類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、低脂奶品類需樣樣俱到；低熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16282
小心！蔗糖較不甜　總熱量反而高

…自製冷泡茶、鮮果汁飲用**　　若覺得白開水實在難以入口或無糖不歡，可嘗試用綠茶、紅茶或果茶的茶包，泡在冷開水裡，再冰在冰箱自製成冷泡茶，或是煮大麥茶、洛神花茶，放涼後，再用一些…
http://www.top1health.cn/Article/80/16243
腹部走山體態老　凍齡瘦身有法

…0cc以上的水份，以促進循環、幫助代謝。而且是以白開水為主，無糖飲料次之，三餐喝的清湯也包括在內。 **更年期增加活動消耗熱量** 除了遵守飲食原則之外，更要養…
http://www.top1health.cn/Article/250/16190
二日飲食法減肥　該怎麼吃？

…。 ‧ 蔬菜：五份。 ‧ 至少兩公升的水、茶、咖啡或其他無糖或低卡飲料。 **如果你想要，也可以加入：** ‧ 無糖口香糖或是甘草根（健康食品專賣店有售）。 ‧ 最多…
http://www.top1health.cn/Article/101/16196
甜食族小心！血糖過高損害記憶力

…神經系統作用之間的研究報告內容，研究人員找來141名63歲，無糖尿病病史的人，檢測血糖值並進行記憶力測驗，念出15個單字，並在30分鐘後測驗還記得多少。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/31/16175
輕忽牙周病　腦中風機率高2倍

…潔牙3寶」：牙刷、牙線或牙間刷、含氟牙膏，此外，吃完飯後咀嚼無糖口香糖也有助於中和口中酸性，減少齲齒的機率。除了潔牙之外，牙醫師也提醒民眾每半年要找專業牙醫師做一次口腔檢查…
http://www.top1health.cn/Article/55/16098
胖子越減越肥？瘦子怎麼吃都不胖

…幫助。但不能過量，以免過多胃酸分泌及影響睡眠品質，尤其要選擇無糖的食用。  **6.多做有氧運動** 有氧運動能增強心肺功能，也是加速新陳代謝最直接…
http://www.top1health.cn/Article/250/16004