暖身 | 搜尋結果 | 華人健康網

「暖身」搜尋結果

總共找到 854 筆符合關鍵字「暖身」的資料

【抽獎】龍來玩！APP下載抽百萬名車

…版本，MP魔幻力量也帶來熱力的演唱，提前為即將到來的跨年晚會暖身。「2012臺北最High新年城跨年晚會」進入倒數階段，臺北市政府觀光傳播局邀請民眾一起下載「2012龍來玩…
http://www.top1health.cn/Article/1325
【查症狀】猝死

…，都可能突然心跳驟停。除了有心血管疾病的患者外，一般人運動前暖身不足、過度的劇烈運動、運動時的情緒或壓力都可能導致「猝死」的發生。即使在平日狀況中，也可能因為精神的壓力、情緒的不穩…
http://www.top1health.cn/Article/158/1053
進補過了頭關節疼痛　痛風找上門

…。書田診所家醫科主任醫師林兆啟表示，溫補藥膳的確有溫暖身體抵禦寒冬的功效，能活血祛寒、益氣強身，但是溫補藥膳通常含有高普林，因為進補的藥膳多為溫熱為主的中藥材，加上適量肉類…
http://www.top1health.cn/Article/994
【查症狀】四肢抽蓄

…肌肉，並且緩慢的將肌肉延展拉開可緩解症狀，且在運動前時適當的暖身也可避免抽筋的現象發生。引起抽蓄的因素非常多樣，須先了解引起抽蓄的因素，再給予適當的處理，並且針對該病因須積極的治療…
http://www.top1health.cn/Article/158/948
【查症狀】手抽筋

…或電解質；對於易抽筋部位可適度的做伸展與按摩；運動時需足夠的暖身；多補充水及抽筋部位於天冷時需注意保暖階可預防抽筋。
http://www.top1health.cn/Article/158/895
【查症狀】手臂肌肉拉傷

…式不當或者訓練過度、礦物質的缺乏、外傷、動做過激烈、運動前沒暖身或者氣溫過低皆會造成拉傷。當發生肌肉拉傷時需先停下正在進行的運動休息並且保護受傷的組織，讓患部的肌肉休息暫時…
http://www.top1health.cn/Article/158/903
【查症狀】三角肌疼痛

…、肌肉拉傷、肌腱拉傷或者過度運動症候群，甚至運動前沒有適當的暖身，運動後沒有進行肌肉的放鬆運動也會造成三角肌疼痛的情形出現。三角肌疼痛因造成的原因不同會有不同的舒緩方式，通…
http://www.top1health.cn/Article/158/812
【迎曙光】東北角贏在第一好禮先送

…眾打造熱力難忘的新年第一天。活動將由凌晨三點由電音DJ秀開始暖身，同時開放攤位遊戲、活力早餐等，舞台活動將在3:40正式揭開序幕，邀請全才偶像S131、創作團體音樂鐵人、傳唱超療癒…
http://www.top1health.cn/Article/1342
氣喘也不怕！最佳「棄」喘運動員頒獎

…例如游泳、羽毛球等，比較不適合長跑。還有在運動前要注意做好暖身運動，至少做15分鐘，也可以提升氣喘兒的心肺功能。如果擔心臨時發作，不妨依照醫師指示，在運動前適當使用支氣管擴張劑，…
http://www.top1health.cn/Article/206
抗寒保暖第一　情緒放鬆也不輕忽

…善新陳代謝率及血液循環，提高人體抗寒能力。但戶外運動務必先做暖身運動及注意保暖，以免誘發心血管疾病而得不償失。 **[快按讚加入《華人健康網》粉絲團，聽名醫開講！](http…
http://www.top1health.cn/Article/842
補對了嗎？擺脫惱人手腳冰冷

…手腳冰冷的情況。甚至半夜冷醒而無法入睡，就算增加衣被也僅能暖暖身子，始終無法擺脫冰冷手腳。 ![中醫認為，手腳冰冷可能是許多血液循環系統疾病的徵兆，不可小覷。][1169] 臺…
http://www.top1health.cn/Article/845
冬令進補要健康　避免愈補愈上火

…人聯想到冬令進補，雖然民眾常在寒冷冬天吃些溫補藥膳，的確有溫暖身體抵禦寒冬的功效，不過也要注意正確適當的藥補，否則可能愈補愈上火。 ![冬天進補有助於抵抗嚴寒，但葉裕祥中醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/80/753
要活就要動！不誤觸運動傷害地雷

…訓練的效果。選對了運動後，還務必要做好保護措施及事前暖身，並採循序漸進的方式規律地從事運動，如此一來，運動絕對可以發揮為健康加分的功效了。 **[為健康 “讚” 出來…
http://www.top1health.cn/Article/2035
飆歌前先暖身！小心海豚音反「鎖喉」

…聲嘶吼一陣，造成聽力與聲帶嚴重受損。醫師提醒，飆歌前最好先「暖身」，掌握訣竅，將可遠離創傷性聽力損失的症狀。 ![飆歌前最好先「暖身」，掌握訣竅，將可遠離創傷性聽力損失的症狀。]…
http://www.top1health.cn/Article/685