按壓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

貪吃又怕胖？餐前按摩抑制食慾

…苦，總是讓慾望和理智激烈拔河，中醫師建議三餐定時，餐食半小時按壓穴位就能抑制食慾，避免吃太多而變胖。 ![許多女性愛吃又怕胖，擔心不小心飲食過量就造成肥胖上身，中醫師建議餐前按摩…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184
好精神看清考題　臉部必按4穴位

…師建議，可透過穴位按摩幫助提神，尤其臉部有4個必按穴位，輕輕按壓可幫助增眼力。 ![考生埋首讀書，最常見的問題就是頭昏眼花，可透過穴位按摩幫助提神，尤其臉部有4個必按穴位，輕輕按…
http://www.top1health.cn/Article/239/14142
女生鬼剃頭　加味逍遙散緩解壓力

… **穴位按摩緩解落髮** 頭髮和腎氣、血液有關，經常按壓腎經的太谿穴，可以幫助平衡女性荷爾蒙；按壓胃經足三里、脾經三陰交穴，可強化脾胃，增加造血來源。局部頭部按摩、用梳子由…
http://www.top1health.cn/Article/132/14124
孕婦戰痘T字特攻隊　常按4穴道

…及痘痘肌膚，使孕婦重現美麗光澤膚質。 **Step1:按壓瞳子髎** 穴位：位於眼尾外約1公分處。 **Step2:按壓迎香穴** 穴位：從鼻孔向外作一水平橫線，與…
http://www.top1health.cn/Article/81/14065
頭暈小心中痧　8大消暑帖解熱降溫

…清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。 **7.多按摩：**可按壓風池穴與抓提肩井穴。「風池穴」位於雙手掌心貼住耳朵，10指自然張開時，大拇指按壓的凹陷處。「肩井穴」則在肩部肌肉最高…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052
跑步誘側腹痛　攏係宿便害的？

…身，側邊往後旋轉，做5分鐘後就能緩解疼痛；如果沒有緩解，可再按壓患部，一旦發現疼痛加劇或感覺有硬塊，應盡快就醫排除腹腔發炎或腫瘤。
http://www.top1health.cn/Article/248/13969
瘦小腹消脹氣　必按3神效穴位

…試著找到肚臍周圍的3個穴道，即中脘穴、天樞穴、關元穴，用指腹按壓按摩紓緩症狀，每天晚上洗完澡後勤加推拿，還可幫助小腹平坦。 **消胃凸：中脘穴** 【位置】：正當胃上方，肚…
http://www.top1health.cn/Article/258/13951
打造魔鬼身材！美胸按摩5步驟

….先高舉左手至頭後，右手四指併攏，虎口打開放在左胸下方，食指按壓5秒。(拇指靠近「膻中穴」，食指放在「乳根穴」) 3.右手拇指放開，四指指腹稍微出力，慢慢沿著乳房外側輪廓往上按壓…
http://www.top1health.cn/Article/46/13874
甩掉慢性疲勞　常按減壓4穴位

…紋形似人字之交接處。 - 刺激方法：使用拇指慢慢而有力道的按壓。用拇指尖以刺壓、會痛的程度去給予深且強的按壓。輪流刺激兩腳底的湧泉穴。 - 主要功效：湧泉穴是如同泉水湧出般，氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/13813
擁抱小鳥胃　勤按耳穴食慾掰掰

…次的耳針、耳豆或耳珠治療，達到效果。若自己平常在家也可用手指按壓，適用時間於每天三餐飯前30分鐘，或是想亂吃東西之前，分別按壓3分鐘或30下，也能讓你重回小鳥胃，降低食慾減少熱量攝…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814
天熱吹出冷氣病！3法寶不頭暈

…有頭痛不舒服，可以溫和的轉一轉頸部促進血液循環，或是利用指腹按壓位於後頸部兩側，髮際與脊椎外側筋處的風池穴，也有舒緩的效果。 ![想要舒緩頭疼可以按風池穴。][35723] …
http://www.top1health.cn/Article/248/13749
酷熱中暑不支　按人中穴止暈防吐

…身體外，中醫認為，要對付第一時間產生的暈眩不適，可依止暈強度按壓人中、合谷等2個穴道，尤其是人中穴止暈防吐最有效果。 ![許毓芬醫師表示，中暑時想要緩解眩暈嘔吐感，可以按壓人中穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/13736
蘿蔔腿退散！腳踝+小腿螺旋式按摩

…的脂肪往上推。 ![][35500] STEP 3【按壓膝蓋來消除膝蓋後面囤積的脂肪】消除囤積在膝蓋後面的脂肪，讓老舊廢物順利地由下往上流動，就能解決讓腿變沉重的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/46/13682
關鍵3點美腿操　大腿1周瘦5公分

…然會從曲線點開始瘦下來。 **消除多餘肥肉！** 【按壓大腿肌】大腿會變粗的另一個主因，往往是大腿內側或外側，某一部分肌肉過度使用，導致失去平衡而歪曲所致，只要舒緩肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/46/13681
過敏臉黑黑　兩穴位打造亮白肌

…配顴髎穴與迎香穴兩個穴位的按摩。按摩時以中指或食指指腹，輕輕按壓即可，約可持續30秒到1分鐘。 **顴髎穴─抗長斑、促血循** 【位置】：縱軸，顴骨突起下緣凹陷處；橫軸，眼…
http://www.top1health.cn/Article/132/13650