手指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

媽媽施力不當　4大手傷來報到

… **腕隧道症候群** 這是一種神經的壓迫症狀，掌部及手指會有麻痛感發生，常發生於腕部活動較多的人，比如長期使用滑鼠或使用鍵盤打字的文書工作者，就是好發的族群之一；以媽媽這個…
http://www.top1health.cn/Article/167/12803
孩子長不高好苦惱！3方法預測身高

…需要照一張左手的X光片，手掌是身體中擁有最多骨骼的部位，包括手指骨、掌骨、腕骨共27塊骨頭，根據這些骨頭的成熟度和已建置的完整資料庫比對，就能估算骨齡。骨齡提供的訊息，包括生長板何…
http://www.top1health.cn/Article/305/12565
手指麻木刺痛　6招告別滑鼠手

…師診斷為「滑鼠手」，嚴重到需要開刀治療，後經微創手術，腕部及手指麻痛感頓時消失，且能恢復日常工作，遠離長期疼痛夢魘。 ![「腕隧道症候群」俗稱「滑鼠手」，是骨科門診中常見的病灶。…
http://www.top1health.cn/Article/132/12525
太妃堂凱妃「箏」戰　幸有媽媽扶持

…間花在練習高難度曲目上。最後，龐大的壓力和疲勞在一次練琴傷及手指時大爆發，讓Kaye崩潰大哭，甲片亂丟，大喊「我不要練了！」，打算放棄當古箏老師的心願。媽媽聞聲趕到，沒有預…
http://www.top1health.cn/Article/251/12496
抗癌幸福操！簡文仁教你防癌5招

…與肩同寬、雙膝微彎，接著雙手握拳向下律動，然後張掌比5向左、手指比7向上、手指比9向右。提醒學齡前兒童每天攝取5份蔬果、少女及成人女性每天攝取7份蔬果、青少年及男性每天攝取9份蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/261/12489
透氧含水鏡片　乾眼症戴了恐更乾

…揉眼睛、或是隱形眼鏡未適度清潔，許多髒東西會沉積在隱形眼鏡或手指上，若細菌進入眼內，很容易發生細菌（如金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等）侵入感染，造成角膜潰瘍。 **近視雷射手術非…
http://www.top1health.cn/Article/67/12445
安心亞跳手指舞　粉絲：可愛超萌

…，女歌手荷莉唱的「可愛頌」，經過男藝人鎰勳在節目中加入自創「手指舞」，瞬間風靡演藝圈，在愚人節當天安心亞也自行上傳影片，加入手指舞行列。**（影片／取材自YouTube）** …
http://www.top1health.cn/Article/143/12420
打擊腸病毒這樣做　漂白水稀釋殺菌

…把手淋濕，擦上肥皂或洗手液，兩手心互相磨擦、兩手揉搓自手背至手指，兩手揉搓手掌及手背，作拉手姿勢以擦洗指尖，用清水將雙手洗淨，關水前先捧水將水龍頭沖洗乾淨，用乾淨的紙巾或烘手機將手…
http://www.top1health.cn/Article/240/12363
腳痛穿對鞋子了嗎？甩開足底筋膜炎

…腳趾的空間，以腳趾用力頂到鞋的前端時，後跟部位還可以容納一隻手指為宜。 **【預防足底筋膜炎　護足4撇步】：** **1.防足部衝擊：**如跳躍與跑步，盡量少踩硬地板及用力踏地…
http://www.top1health.cn/Article/167/12344
預防唾液傳菌　共餐別忘公筷母匙

…方法很簡單，用大拇指壓住手大臂中心點，延著手掌一面的中線，往手指方向滑動，直到滑出中指。每天左右手各做十次。為了避免手指摩擦皮膚造成傷害，抹點按摩油或者在洗操時塗了肥皂後做…
http://www.top1health.cn/Article/87/12300
媽祖遶境暖身操　減輕痠痛有一套

…右各重複3回。 **六、雙手前推** 1. 雙手手指交握，反掌讓手心朝外，往前舉，約肩膀高度。 2. 手臂，手掌推到底，感受肩膀、上背中央，手臂，手掌及手指的伸展。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/12313
按滑鼠手痠麻　腕關節伸展這樣做

…讓指節一節一節的往外延伸，接著用左手的力量輔助，輕輕地把右手手指向上、向後輕扳，記住不可以太用力，感受到手腕處關節伸展，約維持2個深呼吸，做完以後換邊，把左手掌張開，讓指節一節一節…
http://www.top1health.cn/Article/248/12312
上班族胸悶鬱結　來做胸部伸展操

…：胸部開闊伸展** 起身到通風處，站好後雙手向前伸到最長，手指要盡量和手臂呈90度角垂直，接著將雙手往外、手指間往後打開，感受到胸口開闊伸展，深吸一口氣，吸到最深當吐氣時，把肚子…
http://www.top1health.cn/Article/248/12278
怕被別人傳染針眼？破解常見3迷思

…眼。發生針眼初期，若眼皮只有輕微腫痛、局部泛紅，可用手指沿著眼瞼，輕觸眼睛找出痛點，加以熱敷，以促進患部血液循環，紓解發炎反應，有時症狀會自行消失。但若已經到急性期，長到眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/12271
防阿茲海默症　DHA吃夠了嗎？

…石斑魚、鮭魚、烏魚子、秋刀魚、鯖魚或鰹魚，每份大小約女性3根手指大小與厚度。
http://www.top1health.cn/Article/253/12262