…是人體胺基酸的重要來原,因此老年人多攝取優質蛋白質可防治多種慢性病症,也可延緩老化,然而蛋白質又分為動物性與植物性,動物性蛋白質通常含有較高脂肪,因此不宜攝取過多。植物性蛋白質來源…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835…部份烹調方式多偏向高油、高鹽、高糖、芶芡等含油脂及鹽份較多,慢性病人飲食過量容易造成身體不適。建議應依循聰明選、健康吃6原則,減輕身體負擔。 ![營養師提醒,外購年菜多油膩、高鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/10832…成為現在吃臘八粥的習俗。 ![署立雙和醫院推出健康臘八粥,慢性病患很適合,受到病友們爭相試吃。(攝影/張世傑)][26285] 臘八粥是以糯米作為粥的主要材料,配上像是花生、紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/10737…人、占總人口11%,中華民國老人福利推動聯盟指出,老人前3大慢性病為循環疾病、骨骼肌肉疾病與內分泌及代謝疾病,他們也成為電台賣藥的訴求對象,主打顧心臟、顧骨骼的藥,呼籲政府應加強這…
http://www.top1health.cn/Article/110/10666…對象,除了原本的公費疫苗接種對象,又增加開放50至64歲具有慢性病者,至疫苗用罄為止,呼籲符合資格的民眾趕緊接種。 莊人祥表示,流感疫情目前還沒有明顯升高,不過上周仍增加2例…
http://www.top1health.cn/Article/30/10612…症狀,如果手腳指甲顏色變淡又有凹陷的情況,就有可能是貧血,及慢性病的徵兆,千萬不要輕忽。 ![老年人指甲顏色,會因健康狀況而改變。如果手腳指甲顏色變淡又有凹陷的情況,就有可能是貧…
http://www.top1health.cn/Article/258/10479…疾病的潛在危機;至於年齡稍長的長輩,控制體重的同時,則要注意慢性病的威脅,適時搭配營養食品的補充。 曾石姿表示,健康的體重控制還是強調一個「熱量總額」的概念,要有著「長期抗戰…
http://www.top1health.cn/Article/250/10257…,自元旦起擴大公費流感疫苗接種對象,增加開放50至64歲具有慢性病者,至疫苗用罄為止,呼籲符合資格的民眾趕緊接種。 ![疾病管制局宣布,自元旦起擴大公費流感疫苗接種對象,增加開放…
http://www.top1health.cn/Article/240/10367…食物代換 活動內容:國人飲食習慣西化及活動量不足,造成慢性病盛行率增加,並且族群有逐漸年輕化的趨勢。其中糖尿病佔極大的族群,高血糖之控制更形重要,包括飲食、藥物、運動等皆為控…
http://www.top1health.cn/Article/135/10276…靈活、有彈性。動作十分簡單,對於各種病變幾乎都有助益,尤其是慢性病特別有效。 **小叮嚀** 「平甩功」是一個平和的功法,練了一段時日有相當火候之後,就是吃飽了也可以練…
http://www.top1health.cn/Article/263/10223…熱門,雖然讓身子暖呼呼的不是壞事,但除了要注意攝取的總熱量,慢性病患如果能注意一些小撇步,可以吃得更安心,也比較不會影響疾病控制。 ![國人偏好冬季進補,慢性病患如果能注意一些小…
http://www.top1health.cn/Article/248/10236慢性疾病是許多人健康方面的一大威脅,在所有的可能導致慢性病甚至死亡的因素中,研究專家針對影響人類健康最主要的幾項因素做評比,發現自1990~2010年期間,高血壓成為全球最嚴重的健…
http://www.top1health.cn/Article/28/10199…觀念,以正面的態度做好健康管理,癌症不是絕症,而是可以共存的慢性病。 蕭萬長今8日在台灣癌症基金會成立15周年感恩茶會暨第六屆抗癌鬥士頒獎典禮上表示,4年前發現罹患肺腺癌時,…
http://www.top1health.cn/Article/261/10035…構造,如果病人未常規服藥控制病兆,如高血脂、高血壓、糖尿病等慢性病,可能會因血管內壁的增生而造成再度狹窄,就像這位患者原來的左前降枝冠狀動脈又被阻塞。 依醫學研究報告,若單純…
http://www.top1health.cn/Article/36/9880…成熱量攝取過多,且湯頭除了高油的問題,還有高磷、高鈉、高鉀,慢性病患食用要當心。(攝影/黃志文)][23402] 萬芳醫院中西減重門診個管師張家恩表示,攝取熱量多寡,跟自己怎麼吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/9838