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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

更年期睡不好　來杯助眠養生茶

…約48-50歲左右，這一段時間，女性會產生因停經而來的生理及情緒變化，像是臉部潮紅、夜汗、心悸、失眠、情緒不穩定、皮膚萎縮、陰道乾澀或發癢等症狀，失眠也是常見問題。從中醫觀…
http://www.top1health.cn/Article/11/12975
天天吃7份蔬果　心情快樂精力充沛

… White）博士找了281名成人記錄他們平時的飲食習慣以及情緒，得出了日常攝的取蔬果量與正向情緒之間有密切關聯，平均一天攝取7份蔬果的人，在生活中情緒也較正向。 **建議天…
http://www.top1health.cn/Article/245/12966
藍正龍壓力過大長怪疹　情緒不佳

…休息1天，接拍的價碼每集45萬元也遠高出行情，在片場表現相當情緒化，據經紀人表示，他因工作過量現在全身長滿疹子，常有負面情緒。 ![據經紀人表示，藍正龍因工作過量全身長滿疹子，常…
http://www.top1health.cn/Article/134/12925
經痛在地上打滾　宜吃「鎂」食

…定，並參與蛋白質合成、肌肉收縮和體溫調節，另外，鎂還影響人的情緒；體內缺乏鎂，可能會使人的情緒趨於緊張，增加緊張激素的分泌，導致發生痛經。 **富含鎂的食物** 食物中富含…
http://www.top1health.cn/Article/234/12742
減重新寵　黑巧克力能改善大腸癌

…酚成分，也能抑制腸道內蛋白質、水份等吸收。 **助穩定情緒　吃了心情好** 通常女性的血清素比男性少，所以女性比男性更容易出現情緒不穩、嘮叨、鑽牛角尖等負面情緒。黑巧克力成…
http://www.top1health.cn/Article/80/12710
面對孩童操弄性情緒　5招解決

…不知道該如何反應。首先，父母要先分辨是真的不舒服還是操弄性的情緒。有些狀況下，孩子哭鬧不只是代表他有生理或心理的需求，還帶有操弄別人的目的，他會企圖藉由哭鬧的方式來脅迫大人妥協。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/12697
考生胸悶拉肚子　放鬆訓練抒壓

考試易讓青少年面對壓力產生焦慮情緒，醫師表示，青少年容易出現焦慮情緒，而焦慮是一種面對壓力的反應之一，適度的焦慮本身並非病態，反而可能是一種進步的原動力，但當壓力過後，或壓力程度與…
http://www.top1health.cn/Article/74/12503
唱比說容易！音樂助延緩失智退化

…，有時會被貶抑稱為「老人癡呆」，事情記不住、又容易引發精神與情緒問題，常讓照顧的家人傷透腦筋，醫師建議，有時跟失智長者溝通，唱得比說得容易，多放些長者那個時代的歌曲、鼓勵他哼哼唱唱…
http://www.top1health.cn/Article/31/12500
氣喘兒適合吹奏樂器　練換氣緩情緒

…腹式呼吸其實對氣喘控制有幫助，且音樂也可讓人保持平靜，降低因情緒引起的發作。氣喘是一種支氣管慢性發炎及過度反應的疾病，林口長庚醫院兒童過敏氣喘中心主任歐良修表示，確實有不少…
http://www.top1health.cn/Article/25/12477
抗癌勝利方程式　化壓力為幸福

…現代人長期處於高度張力與壓力的狀態下，意志受到侵蝕，容易出現情緒不穩、憂鬱情緒、認知失調等症狀，進而影響心血管系統、免疫系統、睡眠與食慾，對身心造成慢性傷害，也提高致癌的可能性。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/12466
連假爆車潮　當心暴怒與憋尿後遺症

…路段宛如大型停車場，若沒有做好心理準備，不耐塞車可能出現暴怒情緒，反而增加車禍風險；此外，建議上路前應了解路況，尤其車上有婦女小孩者，最好有休息站就暫停上廁所，以免憋尿誘發感染。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/12452
更年期「心」苦！另一半要多傾聽

…來說，往往怕自己變老、變得沒有魅力、變得不受重視，不僅容易有情緒困擾，甚至影響互動關係。專家指出，由於每個人的調適能力不同，轉變的步調也不盡相同，夫妻要了解彼此的「心」苦，多傾聽多…
http://www.top1health.cn/Article/262/12375
老人怕社會隔離　與人互動是良方

…的心情，許多研究報告也都發現，有穩定運動習慣的人較能展現正向情緒，憂鬱的情況也較不會發生。 **2. 保持跟他人互動機會** 不論是住隔壁的鄰居，或是到街上買早餐遇到的店員…
http://www.top1health.cn/Article/110/12315
父母別再爭吵了　寶寶易有負面情緒

…語調有反應，爸媽爭吵頻率越高，寶寶日後更容易感受到壓力或負面情緒。 ![嬰兒即使在睡眠狀態中，大腦也會對周遭語調聲音產生反應。（圖片／取材自美國《生活科學》網站）][31182]…
http://www.top1health.cn/Article/305/12290
小心桃花癲！季節轉換躁鬱症易復發

…狀態中，但之後突然精神煥發，還打扮得光鮮亮麗，而且侃侃而談，情緒由憂鬱逆轉為急躁，直到服藥持續治療2周後，症狀緩解才恢復平靜的情緒與合宜的言行。從臨床上觀察，較早發病的躁鬱…
http://www.top1health.cn/Article/74/12122