…寶能和同儕玩角色扮演遊戲,提升反應能力,也能發揮想像力與邏輯思考能力,且操作手偶還可練習小肌肉發展,幫助寶寶達成手眼協調能力。家長亦可藉由手偶和寶寶說話、唱歌、說故事、親吻、跳舞,…
http://www.top1health.cn/Article/304/12519…困難時,不要讓憂鬱心情侵蝕意志和動力,可嘗試轉換心境,靠正面思考來帶動情緒。 3. 人是群體性動物,若心有罣礙,可尋求家人、朋友或社團活動的情緒性支持,透過聊天談話的方式,讓壓力…
http://www.top1health.cn/Article/261/12466…晚起的名人,因為有許多人都認同在深夜,常會有較多的靈感,創新思考的能力也較白天還要好,例如美國總統歐巴馬、達爾文、邱吉爾、詩人普魯斯特、貓王等,都是出名的夜貓子。 **夜貓族…
http://www.top1health.cn/Article/240/12228…期飽受失眠之苦,平均每4人就有1人,而喝酒、睡前看電視和負面思考都是造成精神緊繃、失眠的原因,有醫師提供「好睡十句訣」讓民眾學習放鬆休息,一覺好眠,找回健康。 ![據統計,國內約…
http://www.top1health.cn/Article/76/12151…於負面、緊張壓力時,容易產生 「對抗或逃避]」的自然反應,使思考能力受限。因此,營養師梁家瑋提醒,上班族的心理健康狀況在此時已亮起紅燈,應該及時從生活、飲食習慣等做出調整,以免造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/12142…醫勞盟理事長張志華醫師表示,醫學跟法律是兩個截然不同的領域,思考邏輯差很多,這個差異使得醫師過去面對醫療糾紛時,應答上顯得吃虧,因為醫學原本就有許多不確定性,診斷就是個「猜測」與「…
http://www.top1health.cn/Article/150/11917…置若出現在控制身體運動的部位,可能造成半身不遂;如果是在掌管思考的額葉、與掌管記憶相關的顳葉、視丘等,或者連結各腦區的腦白質,智力就會受影響。 而因中風所引發的失智症又稱為「…
http://www.top1health.cn/Article/31/11761…每個人對酒精的反應度不同,臉不一定會出現潮紅的現象,但實際上思考和判斷能力已經受到影響,若進行市區開車轉彎等複雜性動作時,反應時間會有所延遲,一旦車速過快,很容易釀成車禍。 …
http://www.top1health.cn/Article/150/11719…飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與…
http://www.top1health.cn/Article/258/11667…w wave activity)期,又稱熟睡期,正是學習力、思考力、記憶力等技能的關鍵時刻;且兒童外顯知識的學習力高低,也與慢波睡眠期長短有關。研究數據表明,學習記憶力表現較好的兒…
http://www.top1health.cn/Article/22/11664…他人的情緒和表情反應;對於同一件事情的觀點、想法無法換個角度思考;難以掌握處理複雜的訊息,以至於彈性的人際互動、認知、觀察、與溝通對他們而言相對困難很多;與他人互動時會容易感到焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/245/11557…胞產生能量,長期缺鐵會促使組織缺氧、能量不足,容易造成疲勞、思考力變差的狀況,不僅影響工作效率,甚至恐危害健康。 因此,千萬不要等血紅素過低了才來補鐵,平時就要注意鐵質的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/11543…助精神狀態平靜和緩,增強記憶力與專注力,讓大腦進入適合學習與思考的最佳狀態。
http://www.top1health.cn/Article/172/11508…至若家有2個以上孩子,更能透過兩人存錢與用錢的差異,讓孩子去思考自己花的錢值不值得。 此外,鄔榮霖心理師更鼓勵父母找機會,讓孩子參與「賺錢」的過程,比如平時就讓孩子參與回收家…
http://www.top1health.cn/Article/305/11300… **2. 明智的編列預算** 春節期間用錢的需求大,應先思考要花哪些錢,編列預算。 **3. 安排運動時間** 充足的運動和休息,是身體充電的方法,過年休長假活動應加以…
http://www.top1health.cn/Article/245/11452