…會出現「壞臉色」,用絞痛、火燒、悶脹、噁心等感覺來抗議!生活忙碌、三餐不規律,消化系統出狀況的頻率特別高,在我們身邊有超過3成的人,長期忍受著消化不良的痛苦。 ![][29081…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615…,維持表皮整體良好的保溼效果。 也就是說,皮膚每天都很忙碌的在工作,讓肌膚及身體中的水分維持恒定,因此皮膚是不會、也不能睡覺的,一旦它睡著不工作了,反而會是大麻煩。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/11582…緩和動作收尾,避免運動過度,才能一戰再戰。 現代人工作忙碌,很少擁有自己的時間去從事運動或休閒活動,即使難得的放假也只想待在家,因此有業者推出結合運動的遊戲軟體,讓參與者除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/11357…生化科技企業談合作,近期則做個全職的金融投資人。 面對忙碌的工作,有時候還需要面臨大大小小的應酬,被問到要如何兼顧事業,又可以保養有方?潘迎紫提及,首先要保持心情愉悅,將工作…
http://www.top1health.cn/Article/115/11299…不順。 黃芳慧醫師表示,春節是闔家團圓的節日,但是過度忙碌和關心,常成為許多人身心沉重的負荷,建議可採行以下身心健康5原則,消除年節壓力,開心過新年。不過,若年節的身心症狀已…
http://www.top1health.cn/Article/74/11465…性腸胃炎的案例雖然不多,不過,由於過年連續放幾天假,平常工作忙碌的孕媽咪此時的心情較輕鬆,加上一般人對於孕婦的標準較寬鬆,認為吃胖一點沒關係、生完後再減肥,也讓孕媽咪更放心的進食。…
http://www.top1health.cn/Article/17/11401…目」,如打牌、看電視、徹夜長談等。由於過年期間走春拜訪親友與忙碌的家務常使得身心疲勞,導致抵抗力下降而容易誘發多種疾病,有高血壓、糖尿病的患者更應特別注意避免過度勞累。 **…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443…人1天3餐常因為工作或其他事務影響,吃飯時間不固定;尤其是對忙碌的上班族而言更是如此。然而午餐若總是拖到3點之後才吃,容易囤積脂肪在體內,也會比定時吃飯的人還要少消耗40%的熱量。…
http://www.top1health.cn/Article/101/11224…性胃炎。 - 胃食道逆流:隨著現代人飲食的改變、生活的忙碌,胃食道逆流的患者已有漸漸增加的傾向,其臨床表現為心口燒灼感、胃酸增加、夜咳、口水增加、甚至會有吞嚥困難的情形出現。…
http://www.top1health.cn/Article/258/11194…者愈來愈多,患者往往與膳食纖維攝取不足有很大的關係。 忙碌的現代人需要適時補充膳食纖維之外,如果同時還能補充到一些必需卻容易被忽略的營養成份,就能達到健康營養兼顧的加倍效果。…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102…品預購,民眾除了可上網訂購外,也可利用電話及傳真訂購服務,讓忙碌的上班族,能輕鬆搞定送禮需求。 ★ 預購資訊: 台北農產公司 http://www.tapmc.com.tw…
http://www.top1health.cn/Article/172/10910…》讚嘆梅花凌寒綻放、獨樹一格的品格。正值梅花盛開的季節,歲末忙碌之餘,不妨效法文人墨客,來趟「踏雪尋梅」之旅吧! 台灣梅樹多分布在中央山脈兩側,位於海拔400至1200公尺的…
http://www.top1health.cn/Article/120/10867…自綻放的姿態,也品嚐饒富風味的梅子料理,羨煞不少仍在歲末年終忙碌工作的上班族。其實,無法前往梅園賞梅或品嚐梅子料理,民眾也能自行烹調美味的「梅花餐」,一解燃「梅」之苦。 ![酸酸…
http://www.top1health.cn/Article/120/10846…健胃、防便祕** 粥的好處,不僅對病患的療養有益,也是忙碌現代人保養腸胃的不錯選擇。現代人生活壓力大,經常飲食作息不正常,腸胃普遍不好,熬煮軟熟的粥入口即化,下肚後非常容易消…
http://www.top1health.cn/Article/80/10750現代人總奔波忙碌於工作之中,對於抽出時間來運動,總是心有餘而力不足。其實,有種「偷偷運動」根本不需要抽出額外時間,只要在日常生活中維持正確姿勢,就能增加代謝、悄悄變瘦!偷偷運動於無…
http://www.top1health.cn/Article/250/10768