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「強化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「強化」的資料

預防肌膚老化　首重清爽型保濕

…養之外，也要懂得每日早晚使用含有精華液的保養產品，尤其是含有強化鎖水配方的保濕因子的精華液，更能強化肌膚保水能力。可於每日早晚清潔肌膚後使用，取適量均勻塗抹於臉部與頸部，並於乾燥老…
http://www.top1health.cn/Article/242/12739
過敏兒換季夢魘　益菌吃出好體質

…敏兒們的夢魘，專家提醒，改善孩童過敏不僅針對症狀治療，還得從強化抵抗力做起，據研究指出，益生菌能預防、緩解過敏，但在攝取時不可忽略3個原則。**（影音／攝影記者黃志文）** …
http://www.top1health.cn/Article/304/12711
強化免疫用喝的　名醫活力養生湯

…抗老化。 ![孫安迪醫師推薦用黃耆、枸杞、紅棗合煮，可有效強化免疫力。（攝影／黃志文）][32257] 台大免疫學博士、國內免疫學權威的孫安迪醫師，因提倡健康養生觀念，上遍各大…
http://www.top1health.cn/Article/80/12628
強化免疫力抗流感　名醫養生6招

…茶飲取代含糖飲料、多吃大頭菜等都可提升自己的免疫力。 ![強化免疫力，孫安迪醫師認為可以多喝不同種類的無糖茶飲，攝取茶多酚提高體內抗氧化的能力。][31986] **養生6大法…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541
手指麻木刺痛　6招告別滑鼠手

…、重的工作，雙手轉換或輪流工作的活動。 **6.有條件肌肉強化練習：**特定的練習可強化手和前臂的肌肉。並可減少不良手腕姿勢的軟弱肌肉的代償需要。
http://www.top1health.cn/Article/132/12525
全面監控H7N9　防檢局加強檢疫

…之非疫國，農委會將持續監控國際疫情即時因應，並與緝私單位合作強化邊境檢疫與查緝，阻絕疫病於境外，請社會大眾毋須過度恐慌。另已透過管道輔導養禽業者提高警覺，加強人車門禁管制及…
http://www.top1health.cn/Article/246/12439
8家兒童醫院　7月底開張掛牌

…童醫院，希望讓兒童醫療集中化，更有助於提升兒童醫療品質，以及強化兒科醫師的訓練，目前已有8家醫院響應，預計7月底前可正式掛牌營業。衛生署副署長林奏延表示，規劃於全國北、中、…
http://www.top1health.cn/Article/236/12387
練武功！側轉弓箭步強化大腿肌力

加入弓箭步的動作，來加強大腿肌力的訓練，記得上半身還是要保持穩定，不要將重量壓在弓步的膝蓋上。一開始可能因為腹腰肌力不夠，會造成弓步那隻腿的壓迫，可以不要讓上半身那麼前傾，透過慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/12328
側身搖頭擺尾　強化腹腰肌肉

側身搖頭擺尾是藉單手的牽引，加深從腋下到側腰的伸展，這樣的方式也可以幫助扭轉更深層；而兩眼的視線隨著手臂延伸出去看向遠方，可以有效放鬆眼球的肌肉。手臂和肩膀記得要保持彈性而放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/12330
舒緩肩頸僵硬　勤練「一柱擎天」

… ![][31318] 單邊舉手加上向上翻掌抖腕，可以強化手臂前側和伸腕肌，初期可舒緩肩頸僵硬的問題，常常鍛鍊能緊實肩膀的斜方肌、三角肌。 **【調理功效】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/12325
預防小病大做　注射疫苗、不偏食

…口罩。二、不偏食：除了外部防護外，也要靠正確的飲食來強化免疫力，水分、維生素C等蔬果更是不可少。只要不偏食、營養均衡就不容易生病，丁綺文提醒，在營養學的觀念上，許多…
http://www.top1health.cn/Article/22/12296
學齡前幼兒拒學　父母協助3招

…孩子建立互動關係，從中去模仿與卸下心防。 **2. 請老師強化鼓勵：**父母需要與幼稚園老師充分溝通，讓老師協助，強化對孩子「進步」的鼓勵，而不要馬上跟其他孩子做一樣的要求，讓孩…
http://www.top1health.cn/Article/304/12194
兒童看診不怕！輔導師助消除恐懼

…年的「兒童醫療輔導師」，如何安撫兒童對醫療行為的抗拒和害怕，強化友善醫療環境。在國外取得兒童醫療輔導師證照的方美祈，目前已在台灣醫療機構服務近1年，她在現場示範，一邊拿著教…
http://www.top1health.cn/Article/304/12203
長肌肉靠他！運動後吃核桃黃豆飲

運動後補給能量，選擇高蛋白質可強化肌肉生成、代謝與修復受損細胞，且運動會加速代謝，適度補充熱量對減重影響不大。營養師建議，雖然市售的運動飲料同樣能補充熱量，但蛋白質卻不足，可以自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/12199
藥界推自我藥療　醫籲先加強衛教

…20多億元用於指示藥，藥界呼籲健保應處理重症、給付新藥，必須強化民眾自我藥療觀念，並促使處方藥轉為指示藥的速度；醫師提醒，這樣的出發點對維持健保有幫助，但務必要加強對民眾的衛教，以…
http://www.top1health.cn/Article/150/12197

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