小腹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小腹」搜尋結果

總共找到 886 筆符合關鍵字「小腹」的資料

逾4百萬人愛健走　10秘訣跟著做

…，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，並記得「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣，以4公里/小時的速度，可每次走路10分鐘（約1千步），…
http://www.top1health.cn/Article/248/9334
輕熟女瘋醫美　術前「眉角」停看聽

愛美的女性，永遠對自己不滿意，不是嫌大腿粗、凸小腹，就連毛孔粗大也懊惱不已。日前，一位因自覺大腿粗的36歲林小姐到診所花了78萬打消脂針，沒想到瘦不成反而造成大腿腫脹。諸如此類的醫…
http://www.top1health.cn/Article/51/9302
小腹婆瘦不了　加速新陳代謝妙方

…這就是新陳代謝出問題，甚至食量沒變，卻愈來愈胖。 ![想瘦小腹，首先需要改善新陳代謝，並從日常生活習慣改變做起。（攝影／黃志文）][20637] 雖然體質、遺傳及年齡等因素都會…
http://www.top1health.cn/Article/250/9083
秋天手腳冰冷　3個穴道促血液循環

…往下3寸（約4橫指），就是穴位。按摩時可採按揉法，將雙手置於小腹上，雙手中指指尖互相重疊，以中指指腹按揉穴道10秒鐘，休息5秒鐘，計5分鐘。每日早、晚各1次。 ![關元穴示意圖。…
http://www.top1health.cn/Article/248/8997
骨鬆身材易走山　健骨3招保體態

…，避免讓體態出現「胸線走山」、「美背不見」、「美腿不再」、「小腹凸出」等老態。另外也建議平常走路時，保持「沉肩」、「夾臂」、「縮臀」，才會顯得挺拔，搭配每周至少運動3-5天、每次3…
http://www.top1health.cn/Article/248/8732
甩肉展曲線　輕熟女抽脂不當傷神經

…露曲線的小小缺點。女性容易堆積脂肪的身體部位主要為小腹、臀部下緣、大腿和蝴蝶袖，多餘的脂肪，就可能造成水桶腰、馬鞍臀、大象腿和蝴蝶袖。以往抽脂方式包括水刀抽脂，…
http://www.top1health.cn/Article/46/8717
「帶」不走！中醫對症治療白帶

…虛型。 1. 腎陽虛者：帶下量多、清稀如水、色白無味，小腹冷感，伴隨有腰膝痠軟無力、頻尿、怕冷、易疲勞、舌淡脈遲等陽虛之象。中醫治療以溫補腎陽為主，兼以固澀止帶，可用桂附八味…
http://www.top1health.cn/Article/259/8642
廢棄牆改造健走步道　守護居民健康

…另外，牆的最前面還有健走說明，提醒健走的時候要抬頭、挺胸、縮小腹3大動作。南港區健康服務中心主任許怡平回應，健康安全生活環境的營造，便是需要在地居民共同創造，鴻福里的健走步道便是一…
http://www.top1health.cn/Article/8534
規律運動7招小撇步　健康有保固

…動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，運用「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣，以4公里/小時的速度，日行萬步，只要90分鐘，步行約6…
http://www.top1health.cn/Article/8520
中秋過後出現月餅臉　6成體重飆升

…導致假期結束後後，平均體重增加1至2公斤，吃成「月餅臉」或「小腹婆」。正常女性一天約需1800大卡熱量，而男性一天則需2200大卡熱量即可滿足生活基本需求。因此對於…
http://www.top1health.cn/Article/97/8347
陰道超音波　可檢查出什麼病？

…線侵入人體，是相對安全的影像輔助儀器，但不像腹部超音波只需在小腹上塗上一層透明凝膠，再將探頭放在小腹以呈像於螢幕上。陰道超音波必須將套有乾淨保護套的探頭伸入陰道內，因此，受檢時患者…
http://www.top1health.cn/Article/7827
一抹就靈！婦人檢出15公分子宮肌瘤

…中年婦女認為隨著年紀增長，身體代謝會變差，於是日漸肥胖，出現小腹隆起是正常現象，但南投縣卻有一名64歲洪老太太日前到醫院做子宮頸抹片檢查時，被醫師發現腹部異常隆起，經檢查證實為15…
http://www.top1health.cn/Article/10/8032
產後「瘦」不了！體雕門診詢問增3成

…高，人次至少提升3成。產婦產後最在意的無法消「瘦」的部位包括小腹、大腿內側、蝴蝶袖等，目前比較適合的體雕方式為電波拉皮、雷射溶脂與冷凍溶脂，因此這一些項目的詢問度也跟著升高。 …
http://www.top1health.cn/Article/19/7371
美容兼減肥　瑜珈運動全球夯(下)

…文化**出版之**《3分鐘集中燃脂！瞬間激瘦瑜伽：瘦手臂、減小腹、縮大腿、美容養顏，迅速甩去全身脂肪，還你健康好身材》一書**](http://www.168books.com.t…
http://www.top1health.cn/Article/97/7262
美容兼減肥　瑜珈運動全球夯(上)

…文化**出版之**《3分鐘集中燃脂！瞬間激瘦瑜伽：瘦手臂、減小腹、縮大腿、美容養顏，迅速甩去全身脂肪，還你健康好身材》一書**](http://www.168books.com.t…
http://www.top1health.cn/Article/97/7261