…對蛋白質和必需胺基酸的需求;而大豆蛋白更富含卵磷脂,可增加高密度脂蛋白膽固醇(HDL,好的膽固醇),並減少低密度脂蛋白膽固醇(LDL,壞的膽固醇),避免心血管疾病。所以,五穀雜糧可…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707…肪)、磷脂質以及游離脂肪酸。而膽固醇又分:「總膽固醇」、「高密度脂蛋白膽固醇HDL(好膽固醇)」,以及「低密度脂蛋白膽固醇LDL(壞膽固醇)」。好膽固醇有防止血管硬化的作用,壞膽固…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683台灣的洗腎人口密度居世界之冠,但是在門診中,卻常有患者因洗腎瘻管發生狹窄或阻塞而求診的案例。醫師表示,洗腎病人最重要的莫過於有一個良好的血管通路,當洗腎出現不順暢的時候,即應找醫師…
http://www.top1health.cn/Article/132/11570…就是痠痛上身。而患者本來就有腰脊退化長骨刺的情形,高強度、高密度的打掃工作會讓腰脊退化、發炎更嚴重,甚至連臀部肌肉也緊繃受傷,坐躺不適超過1周,已影響睡眠。 更慘的是,黃姓患…
http://www.top1health.cn/Article/248/11276…100mg/dl)、三酸甘油酯偏高(≧150mg/dl)、高密度酯蛋白膽固醇偏低(男性<40mg/d、女性<50mg/d)。 若腰圍過粗的人,有50%會有代謝症候群,如再加上…
http://www.top1health.cn/Article/80/11226…且主要是膠原蛋白,缺乏膠原蛋白的情況下會不鎖住鈣質,降低骨質密度,終至產生骨質疏鬆症;過去也有研究發現,不愛吃肉、豆製品,長期缺少蛋白質的人,容易發生髖骨骨折。牛奶、雞蛋、核桃、肉…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144…的事。」蘇怡寧醫師指出,現在產檢的項目非常多元,要做到多少精密度,就跟風險有關,透過遺傳諮詢知道自己屬於高風險者,若能積極進行相關檢查,也能降低傷害。 他舉僵直性脊椎炎為例,…
http://www.top1health.cn/Article/251/11014…,冬季癢又名缺脂性皮膚炎,常發生於老年人的下肢,因下肢皮脂腺密度是全身最低的,皮脂腺及汗腺活性會隨年歲增長而減退甚至萎縮,因此皮膚比較乾燥。 冬季癢除了好發於中、老年人,也常…
http://www.top1health.cn/Article/49/10937…酵母和商業酵母麵包有幾項主要的不同,私房麵包發酵後體積較小、密度較高、顏色較淡、不規則孔洞較多,在口感上有特殊風味也帶點酸味。 特別是,私房酵母代表著烘焙師獨到的味道,這個味…
http://www.top1health.cn/Article/122/10926…營養師推薦5種水果如下: **1. 芭樂:**屬於熱量密度低的水果,有飽足感,含有豐富纖維素和維生素C,可幫助腸胃蠕動、促進排便,避免過多脂肪堆積,又能兼具美白肌膚的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/10797…等,但依據其攜帶的脂蛋白型態可分為好、壞2種。好的膽固醇是高密度脂蛋白膽固醇(HDL),可幫助代謝已累積在血管的血脂,減少粥狀動脈硬化;壞的膽固醇則是指低密度脂蛋白膽固醇(LDL)…
http://www.top1health.cn/Article/28/10746…,且預防及改善高血壓,降低心血管疾病的罹患機率,並能增加骨質密度。 不宜食用:易脹氣腹瀉、痛風患者 搭配禁忌:阿斯匹靈、抗凝血藥物、深海魚油、銀杏 **資料來源:台灣廣廈…
http://www.top1health.cn/Article/80/10661…「翹皮」和「裂縫」時,血液中的有害物質,例如「壞膽固醇」(低密度脂蛋白膽固醇)就會在破損處不斷的累積,形成血栓,阻礙血液的正常流動。 當血栓完全擋住血流的前進,血液流不過去,…
http://www.top1health.cn/Article/240/10343…心臟電擊器(AED),醫事處副處長王宗曦表示,目前全台AED密度為每10萬人口15.2台,緊急醫療救護法部分條文修正三讀通過後,公共場所依法有義務設置AED,短期內以英國為目標,要…
http://www.top1health.cn/Article/240/10472…茶為例,醫學研究發現,烏龍茶含有多酚類及抗氧化劑,能增進骨質密度、強化記憶力。靜宜大學食品營養系,研究更發現,每天喝下300c.c不加糖的烏龍茶,1小時可消耗45卡的熱量和6公克的…
http://www.top1health.cn/Article/248/10382