…蘿蔔腿,所以從來不敢做腿部的訓練運動,但是反而使得肌肉和骨質密度流失,循環和免疫系統下降,得不償失。 其實這樣的擔心是多餘的,女性因為賀爾蒙的關係,很難練成大塊的肌肉,只要訓…
http://www.top1health.cn/Article/248/12242…疏鬆的危險因子,但過量仍可能造成影響,建議會擔心的民眾可做骨密度檢查,確認自己是否有骨鬆症,是否需要少喝點咖啡。][30983] **咖啡致骨鬆症無直接關係** 中華民國骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/12222…問題。 ![銀髮族骨鬆比例高,建議可多運動、多曬太陽維持骨密度。][30747] 骨科醫師毛贊智表示,根據骨科門診一項最新調查顯示,近一年收集2千個案例,調查30至40歲的上班…
http://www.top1health.cn/Article/165/12145…動脈嚴重堵塞,造成急性心肌梗塞腦、心血管中風,判斷原因為「高密度脂蛋白膽固醇」嚴重不足,在冠狀動脈及右側頸動脈置入支架才打通血管。 ![即使吃全素者,仍應注意膽固醇控制,多攝取好…
http://www.top1health.cn/Article/248/12132…維細胞的停止生長,因此,從現在就開始鍛鍊下半身,骨骼肌和骨質密度就會開始強健、增長! 二.預防骨質疏鬆 隨著年紀的增長,骨量容易迅速流失,導致骨質疏鬆,當骨質變得疏鬆,…
http://www.top1health.cn/Article/253/12074…減重,追求苗條身材,體型偏瘦,全身壓在骨骼上的重力不足,骨質密度不高,長久下來即有可能淪為骨質疏鬆症的「候選人」。 ![北醫附醫骨科主治醫師陳志華指出,健走的好處很多,除預防骨質…
http://www.top1health.cn/Article/165/12061…也都針對這兩種飲料做比較,美國去年研究發現多喝綠茶可增進骨質密度,而日本的癌症研究中心日前更公布調查結果,發現每天喝2~3杯綠茶或1杯咖啡,就能降低出血性中風機率14%~20%。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/12046…、尿液檢查、生化檢((肌酸酐、血糖、總膽固醇、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇、尿酸、腎絲球過濾率及低密度脂蛋白膽固醇計算)、胸部X-光、糞便潛血檢查及身心功能評估等。 由於肝…
http://www.top1health.cn/Article/107/12035…居民義務服務,內容包括醫療諮詢、血壓、血脂、血糖、眼壓、骨質密度等之檢測及營養諮詢等,提供居民們正確的健康觀念、最新的醫療訊息、最佳的醫療服務;活的久、更要活的好,這是一個現代人所…
http://www.top1health.cn/Article/135/11936…,仍建議撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡;在衣著的部分,深色、編織密度厚、縫隙小的衣服,也有較佳的防曬效果。 - **BB霜不是用來防曬** 不少女性會拿時下流行的BB霜當作防曬…
http://www.top1health.cn/Article/249/11907…也有差異。由於體型的關係,女性的腦袋比男性小一點,神經分布的密度較高,神經傳導的頻率較強,在原本的生理結構上,也容易提高女性對疼痛的反應。 但是,加州史丹福大學在《疼痛》醫學…
http://www.top1health.cn/Article/31/11818…,則不建議植鬍;至於利用生薑,或是壯陽藥等偏方,增加生鬍毛囊密度,不僅無效果,反而會造成毛囊永久受損,千萬不可小覷。(影音/攝影記者黃志文) ![Andy(左)想擁有濃密的鬍子,…
http://www.top1health.cn/Article/93/11823…風險會隨年齡增長而逐漸增加,特別是成年女性在35歲之後,骨質密度會開始走下坡,每年平均約減少0.5%至1%,若不及早開始「護骨行動」,就會造成骨流失、甚至讓骨質疏鬆症提早報到。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/11792…對蛋白質和必需胺基酸的需求;而大豆蛋白更富含卵磷脂,可增加高密度脂蛋白膽固醇(HDL,好的膽固醇),並減少低密度脂蛋白膽固醇(LDL,壞的膽固醇),避免心血管疾病。所以,五穀雜糧可…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707…肪)、磷脂質以及游離脂肪酸。而膽固醇又分:「總膽固醇」、「高密度脂蛋白膽固醇HDL(好膽固醇)」,以及「低密度脂蛋白膽固醇LDL(壞膽固醇)」。好膽固醇有防止血管硬化的作用,壞膽固…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683