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「体脂肪」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「体脂肪」的资料

中看又「瘦」用！拉丁有氧消蝴蝶袖

…、摆臀、抖肩、屈膝等动作，来达到增进心肺耐力训练。不仅能消耗体脂肪、美化曲线，更是一种中看又「瘦」用的有氧运动。 **拉丁有氧：手臂运动** 健身教练陈铃强调，副乳及蝴…
http://www.top1health.cn/Article/250/14233
健康动起来！必知9项运动小常识

…较于一般鞋款，穿着Reebok EASYTONE鞋款的女性，体脂肪平均降低2.5％，减少的体脂肪也转换成了等量的瘦肉组织。今年Reebok再度推出形塑升级版EASYTONE PLU…
http://www.top1health.cn/Article/250/14088
小肚腩最难瘦　11字腹肌雕塑靠它

…想中的腹部线条。目前藉着外力甩掉脂肪的方式有很多，例如抽出自体脂肪，再回填到脸颊、胸部，或是较进步的「VASER威塑」局部瘦身，能轻松雕塑出漂亮的11字腹肌，且恢复快、疼痛少，较不…
http://www.top1health.cn/Article/43/14079
孕期太胖或太瘦　母胎不健康

…是好消息，适中地增加体重才能维持母胎两者的健康。 **体脂肪** 体脂肪是通过特殊的测量机器，以微量无感的电流通过身体，测量身体中脂肪和肌肉的比例，了解身体内部脂肪囤积的情…
http://www.top1health.cn/Article/17/13770
睡觉也能瘦？聪明塑身9妙招

…实放慢饮食的速度有助于控制体重，相较于慢慢吃的食客，快餐族的体脂肪可能高出12％，相当于8公斤的体重之差；调慢饮食的节奏，脑部就会比较快有饱足感。或是干脆用反手来吃饭，重重障碍之下…
http://www.top1health.cn/Article/250/14002
甩腰肚肥肉　快走效果优于慢跑

…数较多，理当瘦身效果较好，但国外网站揭露一篇调查显示，快走对体脂肪、腰围、臀围的减少，都优于慢跑，一反慢跑瘦更快的印象。 ![相较于慢跑，快走温和，但瘦身效果却更好。][3640…
http://www.top1health.cn/Article/250/13966
吃对就能瘦　从9个小地方做起

…退火。 **7. 晚餐少碰淀粉：**晚餐少吃淀粉，避免促进体脂肪合成，热量难消耗，建议以蔬菜、蛋白质食物为主。 **8. 当心喝酒如喝油：**每1公克的酒精会产生7大卡热量，每…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888
彭于晏美齿千万险　拍吻戏重好口气

阳光男星彭于晏，即将在9月新片「激战」上映，近来猛锻炼体脂肪，原本即有六块肌的他，现在肌肉线条更惊人了。日前接受媒体采访谈及拍吻戏，为了避免任何尴尬情况发生，所以事前准备工作不可少…
http://www.top1health.cn/Article/252/13862
有氧跳绳助减重　一直跳动是诀窍

…以并不是有效率的运动方法。这样的运动方式没办法彻底分解并消耗体脂肪，其所消耗掉的物质，90%几乎都是碳水化合物，而这也就像是在做无氧运动。 ![][35894] 不过真正的…
http://www.top1health.cn/Article/46/13802
别放「粽」！紫米取代糯米低卡吃

…烫后取代粽叶一并食用；只要能聪明买、自己做、健康吃，就能避免体脂肪增加、三高疾患上身，身体也较无负担。
http://www.top1health.cn/Article/122/13784
狂喀西瓜消暑　5大NG别犯

…养师指出，西瓜吃太多或以西瓜取代正餐，容易醣类摄取过量，造成体脂肪增加，且西瓜属性寒冷，过量也会造成肠胃不适。 ![西瓜冰凉好吃又消暑，但营养师提醒有5个原则要注意，以免造成身体…
http://www.top1health.cn/Article/80/13703
减脂抗衰老　绿茶7大好处报你知

…7%的脂肪能量，证明对减重也有所助益。 ![绿茶有助于减少体脂肪，还有厉害的抗氧化功能，帮助美颜抗老！][35516] **1.减脂、降胆固醇** 绿茶中含有的多酚类、氨基酸…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687
魔鬼曲线零破绽　上下里外都是关键

…调整，一般外科丰胸手术还是以果冻矽胶、盐水袋（植体），或是自体脂肪移植（自体）为主流，但现在有结合2 种优点的「二合一隆乳」，同时植入果冻矽胶及自体脂肪，先植入果冻矽胶一次性的达到…
http://www.top1health.cn/Article/43/13544
美胸选择题　妳选对了吗？

…越趋发达，举丰胸手术来说，除了义乳丰胸外，更有取自于自身的自体脂肪丰胸，真是多元化，但相对地，这也造成爱美人士选择上的困难，若医师的专业性不足，极易造成错误的判断，更给了民众错误的…
http://www.top1health.cn/Article/43/13542
裘莉选择乳房重建　勇敢女性新指标

…因比例并不高，即使有此基因，罹患乳癌的比例也很低。 ![自体脂肪移植的优点是「取之于自己，用之于自己」，不需担心排斥或荚膜挛缩的问题。][35194] 安洁莉娜裘莉选择预防性切…
http://www.top1health.cn/Article/43/13591