香蕉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香蕉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「香蕉」的資料

就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重

…、杏仁果20克、綜合維他命1錠。 **午餐：**地瓜一顆、香蕉1根、烤雞胸肉100克、甜椒1顆、綠色花椰菜3朵。 **晚餐：**玄米飯2/3碗、咖哩雞胸肉、水泡菜、小番茄10粒…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052
淋巴癌「鹼」單吃　多吃菠菜胡蘿蔔

…差，因此一定要食用熟食，水果則要盡量挑選去皮水果，像是葡萄、香蕉、橘子等皆可攝取，至於草莓、櫻桃、番茄這類無法去皮的水果就應避免食用，以免降低免疫系統功能。 **【營養師小叮…
http://www.top1health.cn/Article/248/17018
十大兒保新聞出爐　性侵害4成最多

…435次生2子」、「疑偷2千，父母打死12歲獨子」、「狼師！香蕉茄子性侵10女童」、「獸父醫性侵2稚女」、「熱心公僕揭狠父殺兒埋屍10年」。 6至10名分別為：「兒童局將熄燈…
http://www.top1health.cn/Article/87/16996
吃水果有訣竅　飯前飯後大不同

…中，有幾種水果是中醫師建議不適合在空腹的情況下食用，如番茄、香蕉、橘子、柿子、鳳梨、甘蔗等。舉例來說，對於消化道潰瘍的患者而言，如果空腹時食用鳳梨，可能會傷害消化道黏膜，反…
http://www.top1health.cn/Article/248/16870
懶人福音！7種茶飲助降血糖

…的茶。 **5.安地斯山脈的雪蓮茶** **6.菲律賓的香蕉茶** **7.中國的匙羹藤茶** 上述3種茶也是有降血糖的效果的。網路上也可以買得到，何不試著找找看呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/101/16848
打造不易胖體質！10日密集減肥法

…氧化效果的水果吧。可打成奶昔，或是和低脂優格・豆漿搭配食用。香蕉、蘋果奶昔能有效降低空腹感。 **【第2、3天：攝取青菜】** 除了綠花椰菜、菠菜、茄子等健康又有瘦身效果的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850
吃嬰兒食品減肥？長期恐營養不良

…有飽足感。][47344] **9.嬰兒食品減肥法** 香蕉泥、蘋果泥、削皮蘿蔔等，這種幾乎不需要咀嚼的軟性副食品，是給學齡前的小孩子們吃的營養輔助食品，不過卻也被拿來當作減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/16809
便祕也會口臭！蜂蜜香蕉煎助排便

…各種嚴重的腸胃病症。  **【蜂蜜香蕉煎】（2人份）** 烹調難度：★★☆☆☆ ● 熱量 499大卡 ● 醣類 123.5克 ● 蛋白質 5.4克…
http://www.top1health.cn/Article/203/16812
睡前喝杯蜂蜜水有助瘦身？營養師這樣說

…身體肌肉量、提升基礎代謝量的重要關鍵。 **示範食譜：香蕉瑪芬**（12個）材料：3條香蕉搗碎、1條切片香蕉、5匙蜂蜜、1顆蛋、2匙融化奶油、75毫升葵花油、225克全麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785
白肉蔬果防中風？5蔬果多色彩最佳

…白肉蔬果，可降低9%的中風風險。這些白肉蔬果又以蘋果、梨子、香蕉、黃瓜、花菜居多，研究人員歸結出因白肉蔬果具有大量膳食纖維及類黃酮槲皮素，所以攝取充足可有效防中風。 **別拘…
http://www.top1health.cn/Article/248/16735
擺脫手腳冰冷！醋的妙用公開

… **（2）巴薩米克醋・牛奶** 在200ml鮮奶中加入香蕉、草莓等水果，放入冰塊，再加入1大匙左右的巴薩米克醋後，用果汁機打碎即完成。可依個人喜好，加入蜂蜜也OK。依巴薩米克…
http://www.top1health.cn/Article/248/16713
緩解經期不適　5招飲食小秘方

…月經不調是由於壓力過大引起，那麼就要注意減壓，減壓的食物比如香蕉、土豆、巧克力、玉米、西紅柿、蝦等食物。 **小提醒** 女性經期飲食上有禁忌，還要注意保暖，防止寒邪侵襲。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722
掌握6要點　胸滿美胸不是夢

…富含維生素C的食物能有助預防女性乳房的變形，比如木瓜、蘋果、香蕉等食物。 **5、多吃高熱量食物** 高熱量的食物，能促使乳房中脂肪積蓄，使乳房變得豐滿又有彈性，比如花生、…
http://www.top1health.cn/Article/249/16638
柯以柔瘦瘦養好胎！懷孕不逾8公斤

…享到她的美妙經驗。 ##[★《孕婦減肥餐》1天吃10根香蕉！]( http://www.top1health.com/Article/248/16520)##
http://www.top1health.cn/Article/87/16637
1天10根香蕉！辣孕婦水果減肥餐

…型態，吸引了11多萬人追蹤她，但餐餐水果，甚至1天吃到10根香蕉的飲食法，也引起了不少爭議。根據美國《赫芬頓郵報》報導指出，羅妮珍（Loni Jane Anthony）過去…
http://www.top1health.cn/Article/248/16520