…樣的做法卻被專家認為不妥,不僅容易讓小孩消化不良,也對長期的飲食習慣上有負面影響。 ![許多父母為了轉移小孩注意力,吃飯時常開著電視,容易養成小孩不良飲食習慣。][26307] …
http://www.top1health.cn/Article/251/10744…視飲食,其實每個營養素對寶寶都很重要,因此媽媽只要維持均衡的飲食習慣,不須刻意吃大量的特定食物,不過最好避開酒精與咖啡因,尤其傳統觀念上要吃麻油雞進補的產婦,最好調整雞酒的攝取量及…
http://www.top1health.cn/Article/304/10711…] 中醫師陳潮宗指出,許多人因為工作壓力大、熬夜、高熱量的飲食習慣等因素,影響循環代謝功能,使壞菌增長累積毒素,造成習慣性的便秘,因此最好每天能維持正常的排便,對身體較好。宿便在…
http://www.top1health.cn/Article/80/10648…0] 彰化縣醫師公會理事長蔡明忠提到,近年來國人生活型態、飲食習慣改變及工作壓力增大,加上溫差變化大,造成突發主動脈瘤破裂猝死大增,呼籲有三高、抽煙、60歲以上、腎臟病、家族性遺…
http://www.top1health.cn/Article/36/10574… 真正的高血壓治療,應該是要停掉藥,試著改變生活習慣和飲食習慣並做好飲食管理,這才是喚醒我們身體內的主治醫師,也就是自我治癒力的方法。 Q:我如果戒了高血壓藥的話,會因…
http://www.top1health.cn/Article/248/10496… 研究人員詢問了2002名母親對於1~5歲間的小孩如何教導飲食習慣,結果發現有26%的媽媽在小孩9個月大就嚐過巧克力,超過一半的媽媽在孩子1歲前就會餵他們吃甜食;且有高達61%的…
http://www.top1health.cn/Article/22/10563…橋大學就公布了這樣一項報告,準確地告訴民眾如果長期擁有不良的飲食習慣與作息,以30分鐘的壽命為基準,量化出所有可能減壽的因素。 ![每天喝超過建議量的酒飲,就有可能縮短壽命30分…
http://www.top1health.cn/Article/248/10529…忙碌熬夜、嗜吃烤炸辣食物,容易傷肝又傷腎,建議調整生活作息和飲食習慣、避免熬夜,並多吃深色蔬果。若用眼50分鐘應休息10分鐘,且保持用眼時的環境光線充足,平常也可多按摩眼周穴道避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/10486…所造成的影響。 過去幾年的研究報告均指出,如果青少年的飲食習慣中含有大量的深海魚類及海鮮,得到青春痘的機率最低。魚油中的omega-3多元不飽和脂肪酸不但可以有效降低體內雄性…
http://www.top1health.cn/Article/49/10440…*飲食療法與營養管理法.以蔬菜來幫助維持正常體重** 飲食習慣對於所有的疾病都有決定性的影響。高血壓也是一樣。再次說明,我們所吃的、喝的都會影響我們的健康。而對高血壓的人最重…
http://www.top1health.cn/Article/28/10261… 活動主題:糖尿病自由吃—認識食物代換 活動內容:國人飲食習慣西化及活動量不足,造成慢性病盛行率增加,並且族群有逐漸年輕化的趨勢。其中糖尿病佔極大的族群,高血糖之控制更形重要…
http://www.top1health.cn/Article/135/10276「變胖」是不良飲食習慣日積月累而成,然而多數人對於「減重」,卻苛求要速成,這類減重者往往都沒有長期的減重計畫,透過斷食或偏廢飲食的方式,可能對某些人來說,確實可在短時間內讓體重下降…
http://www.top1health.cn/Article/101/10221…度,無疑對身體造成負擔。其實,只要回歸規律的生活型態、良好的飲食習慣,謹遵每日進食4原則,自然有健康的免疫系統。 ![營養素從天然食物中攝取,優於保健食品。][24378] 坊…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152…然天天辣不離口,胃癌的罹患人口卻不多,推測可能是因為重慶人的飲食習慣中習慣加入蔥和蒜泥,而大蒜中的大蒜素可抑制被世界衛生組織定義為1類致癌物:幽門螺旋桿菌(Hp)的感染。 *…
http://www.top1health.cn/Article/261/10110…ise規律日常運動、Do Healthy Diet健康烹調與飲食習慣三大觀念。 「健康出動到校園」活動由台東縣東海國小全校學童與其父母親熱情參與,在統一獅明星球員張泰山與鄧…
http://www.top1health.cn/Article/150/10115