…理智激烈拔河,中醫師建議三餐定時,餐食半小時按壓穴位就能抑制食慾,避免吃太多而變胖。 ![許多女性愛吃又怕胖,擔心不小心飲食過量就造成肥胖上身,中醫師建議餐前按摩對應穴位,可有助…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184…含有豐富的有機酸和礦物質,且還能幫助腸胃消化、在炎熱夏日促進食慾,是道健康又美味的夏日飲品。 ![酸梅促進消化又能刺激食慾,是夏日消暑開胃的清涼飲品。(攝影/黃志文)][3700…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151你的進食模式總是非吃到撐不可嗎?越吃越多當心食慾越來越大,讓你身上的贅肉不受控制如土石流走山,營養師指出,少吃多動是大家耳熟能詳的減肥觀念,但每每面對成堆的美食就潰不成軍,建議不妨…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129…海默症時,五官感覺衰退,睡覺時間也會變長。其他症狀可能包括:食慾突然變好,一天吃好幾餐;經常走來走去,甚至搞錯上廁所的地方,找不到貓砂盆等等。 有些失智貓還會在夜裡大哭,變得比平…
http://www.top1health.cn/Article/129/14056…質,不會變成無法消失的熱能囤積在體內,並讓人有飽足感,可抑制食慾減少食物攝取。而黑咖啡本身熱量很低,其中「咖啡因」能抑制體內脂肪合成效果,對於減肥卻確實有些幫助。 **蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/13978…,能強化舒張血管,還能提高腦中血清素濃度,進而穩定情緒、控制食慾。 過去多項研究都證實可可的健康功效,而此次研究更進一步說明對於預防糖尿病與脂肪肝也有助益。不過市面上沖泡可可…
http://www.top1health.cn/Article/80/13890…食物多與脾胃失調有關,建議夏季可透過消暑茶飲和穴位保健,改善食慾不振的症狀。 夏季天氣熱,老年人因脾胃功能失調,常會流汗量大、食慾變差、厭食、中暑、小便赤黃、便秘、眼屎變多、…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879…題,但是胃口還沒有太大的改變,對味覺的反應跟手術前一樣,所以食慾是跟正常人相同的,但是身體需要更多的蛋白質來重建和修補受損的組織,以及幫助傷口癒合。 ![][36064] …
http://www.top1health.cn/Article/80/13856…這群受試者攝取熱量平均少了40%。 研究指出,人類出現食慾時,是因為大腦會蹦出美味可口的食物影像,一旦截斷這些影像,讓大腦專注力轉移,就能克制口腹之慾,利用動態視覺噪音(dy…
http://www.top1health.cn/Article/250/13863小孩在大熱天最容易失去食慾、沒有胃口,但小孩不吃又會營養不均衡,影響健康,這時候煮一碗清熱退火的消暑湯,最能引起小孩的興趣,蘑菇鮮貝湯能補充身體所需營養、提高身體消化吸收能力,蘑菇…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845…許多人被熱到吃不下東西,中醫師表示,老年人因生理功能退化,若食慾不振、營養攝取不足,所引發的健康風險更勝成人,建議夏季多準備粥品,幫老人家調理腸胃、促進開胃和營養吸收。 ![老年…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844…無奈雙手就是無法舉匙拿筷,營養師提醒,老年人身體較為虛弱,若食慾不振容易造成營養不良,提高生病的機率,建議夏日可做些清涼爽口的涼拌菜,幫助開胃,增進飲食的慾望。 ![老年人夏天食…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815…纖細的女生吃得少,自己卻非吃到皮帶彈開才罷手嗎?中醫師指出,食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍,伴隨口渴愛喝冷飲,且每每大吃完容易脹氣不舒服,想要降低食慾,控制熱量攝取很簡單,可以多多按摩…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814…餐外的食物,如高熱量的零食和宵夜。 **嚼無糖口香糖控食慾** 調查發現,近6成民眾為方便有效地做好體重管理,會利用咀嚼無糖口香糖,幫助抗拒零食誘惑。根據國際知名電子期…
http://www.top1health.cn/Article/101/13789…劑於食品中,來延長食品的保存時間,而長期食入過量的苯甲酸則會食慾變差、傷肝,甚至造成肝腎器官衰竭。 **鹼粽加硼砂危害健康** 另外,過去業者習慣在鹼粽添加硼砂,藉此增…
http://www.top1health.cn/Article/172/13785