補充水分 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「補充水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料

烤肉吃多腸胃不適？喝雙芽茶助消化

… 以上茶飲及藥膳雖有助消化作用，但中秋吃烤肉最重要的仍是多補充水分，吃肉也要搭配大量蔬菜、水果，並盡量以天然食材、當季新鮮食材為主，人工加工品應少吃，含糖飲料也要少喝，才不會過了…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591
吃烤肉不卡油　3茶飲清熱消脂

…肉還是要遵循少油、少鹽、多蔬菜等基本原則，喝茶飲之外也要大量補充水分，才能真正達到不卡油又不傷身目的。 ##★ (http://yahoo.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/132/15497
微老！肺腎太弱　補冬蟲夏草3妙用

…分** 中醫師廖婉絨表示，水為陰氣之源，秋冬皮膚易乾燥須多補充水分，每天至少要飲用1500～2000c.c.，以少量、多次為佳，若不喜歡喝白開水，也可在水中加檸檬等，但切忌喝冷飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503
啤酒殭屍上場　創新路跑易傷「心」

…，想藉著痛快暢飲消除揮汗奔跑的辛勞，但醫師也提醒，運動後應多補充水分和電解質，以維持身體正常運作，而不是酒精。  ![殭屍路跑訴求緊張刺激感，但可能誘發潛…
http://www.top1health.cn/Article/28/15446
去角質變濕疹？破解秋季保濕4迷思

…化，出現細紋，隨身攜帶保濕噴霧，感覺臉部緊繃就猛往臉上噴灑、補充水分，不過黃毓惠醫師提醒，秋冬的空氣濕度較低，水分容易蒸發，同時帶走噴霧和肌膚水分，使肌膚變得更乾。若感覺肌…
http://www.top1health.cn/Article/242/15427
烤肉地雷！痰濕體質少紅肉內臟

…而最重要的還是烤肉過後，要盡量恢復正常飲食，均衡營養，且要多補充水分。 **1.痰濕體質少紅肉** 痰濕體質的人因體內溼氣阻滯，通常體型較為肥胖、多有鬆軟肥厚的肚子，還有貪…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416
孕媽咪疑惑多　元氣料理這樣吃

…，除了少數特殊病症，如腎臟病等需要忌水之外，一般產婦還是需要補充水分。產婦分娩流出羊水，產後的出血和排出惡露，加上分娩過程中用力會出汗，也排掉一些水分。因此，分娩後應立即補充水分，…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395
寶寶發燒飲食要點　避開寒涼食物

…魚、豆腐等高蛋白食物，有利於早日恢復健康。另外，寶寶發燒後，補充水分是很關鍵的，但是不能直接食用白開水，因寶寶退燒後伴隨大量出汗，所以必須及時補充含電解質的鹽水、糖水，補水鹽液等。…
http://www.top1health.cn/Article/22/15387
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…養師提供秋冬養生煲湯食譜，不僅可幫助女性溫暖身體、祛寒，也能補充水分、蛋白質和各類營養素，促進角質新陳代謝，讓肌膚水噹噹。 ![以蔬菜為湯底的煲湯，不僅可暖和秋天的涼意，也能補充…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
幼兒退燒飲食　碎肉粥、薑絲牡蠣湯

…綺醫師建議，6個月以上的寶寶，發燒後吃完退燒藥，飲食上除了多補充水分，家長們可以動手準備嫩薑絲、蟹肉或牡蠣，燉湯過濾放溫後給寶寶飲用；而9個月以上能食用副食品的寶寶，則可用薑、蒜泥…
http://www.top1health.cn/Article/22/15278
擁有素顏美肌　4大最實用原則

…」、「保溼」、「防曬」而已。只要掌握「不要過度清潔」、「補充水分」、「避免紫外線傷害」這些大原則，不管是誰都能擁有一生美肌。現在，就請將這些大原則深深記在腦中吧！ ![用清水…
http://www.top1health.cn/Article/249/15261
高溫夏怒族暴衝！嚼無糖口香糖緩解

…注意。 **「夏怒掰掰三妙招」** **1.多補充水分：**夏日應多飲水，以調節體溫，促進血液循環，有效改善負面情緒。 **2.音樂緩情緒：**聽音樂緩和情緒是個…
http://www.top1health.cn/Article/245/15228
低頭族分心成癮！集中注意力4訣竅

…當你發現自己的注意力下降時，這可能是大腦發出的警訊，提醒你該補充水分了。 **‧ 認真看待「閉目養神」**：覺得自己經常注意力不集中？先檢視自己的睡眠狀況如何。如果你經常睡不…
http://www.top1health.cn/Article/212/15201
皮膚乾裂如沙漠！保濕必備4武器

…的一大隱形兇手。此外，也可以養成包包隨時攜帶開水的習慣，定時補充水分，才能由內而外讓肌膚水噹噹。
http://www.top1health.cn/Article/115/15167
脹氣又便祕　喝橘皮甘草茶調腸胃

…補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/258/15164

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞