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…、芹菜50公克、木耳(已用水發過)20公克、鮮蘑菇50公克、蒜頭、蔥薑、麻油、鹽、米酒各適量。 **作法:** 1.芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太…
http://www.top1health.cn/Article/132/17061…眼袋很深,蘋果肌凹陷顯得很沒精神。自己覺得眼睛無神,有一個大蒜鼻,李進良醫師建議她可以做眼袋脂肪回推到淚溝,以及自體脂肪填補蘋果肌手術讓Abbie看起來會比較有精神。眼睛做娃娃電眼…
http://www.top1health.cn/Article/207/17030…、洋蔥1/2顆、雞蛋1顆、橄欖油1匙。 **醃料** 大蒜5~6瓣、醬油3大匙、糖1 大匙、橄欖油1匙。 **粉水** 番薯粉1大匙、清水3大匙。 **步驟** 1…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005…以瘦臉還可以美容! <!--more--> **七、蒜蓉上湯豆苗** **材料:**豆苗400克、蒜頭、雞湯、鹽適量。 **做法:** 1.將豆苗洗淨後再把水份控乾,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975…悅,養成良好的生活作息和飲食習慣,最好可多攝取黃色、綠色、大蒜等6大類食物。 ![女性容易因內分泌失調而出現肌膚粗糙、老化、長痘痘等症狀,但均衡攝取高纖蔬果可幫助調整內分泌。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952…出致癌物質,可預防胃癌、肝癌、肺癌及攝護腺癌。 **8 .蒜** 大蒜主要由硫化物組成,其中大蒜素具殺菌、抑制癌細胞及抗氧化作用。大蒜要剝開與空氣接觸才會產生大蒜素,可預防胃炎…
http://www.top1health.cn/Article/314/16938…●膳食纖維 12.3克 材料:紅、黃、綠甜椒各1/2顆,大蒜10克 調味料:鹽、香油、糖各1/4小匙,味醂、烏醋各1小匙,橄欖油2小匙,醬油1/2小匙 作法: 1.大蒜洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/203/16840…。良食究好市集餐廳的負責人—吳媽媽推薦一道增纖維不增油脂的「蒜炒三絲」料理,搭配高纖維的木耳、蘿蔔,以及降膽固醇的豆干,營養師建議「三高」族可食用,以降低心血管堵塞的機率。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820…炒蝦仁】** 材料:西洋芹、蔥各1支,蝦仁、蛤蜊各1兩,大蒜1瓣。 醃料:蛋白、鹽少許 做法: 1.西洋芹刮除外表粗筋,切斜片;蔥、大蒜均切末。 2.蝦仁從背部切一刀,挑…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746…理:氣炸式牛排】** - 材料:牛排2片、玉米筍1根、蒜苗半根、蒜頭1株、小番茄4顆、毛豆莢6條、牛排醬1匙、橄欖油適量、香料鹽適量、鹽與胡椒少許。 - 作法: 1. 蒜…
http://www.top1health.cn/Article/80/16756…--more--> ![木耳炒高麗菜][46620] 【蒜香高麗菜】(1人份)防細胞癌化+提高代謝 材料:高麗菜1/4顆,大蒜1瓣 調味料:鹽、橄欖油各1小匙 作法:材料…
http://www.top1health.cn/Article/261/16634…筍** **材料:**生百合50g、蘆筍200g、鹽少許、蒜頭2粒、橄欖油。 **作法:** 1.蘆筍洗淨切段。 2.煮一鍋水,蘆筍川燙後備用。 3.將蒜片用油爆香,再放…
http://www.top1health.cn/Article/132/16579…較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外,紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。 **紅糖生薑水 紓緩感冒** **材料:**生薑3至4片、半湯匙紅糖。 **作法:**將生薑與半湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/258/16572… **材料:**白米兩杯、甜杏仁10g、甘草8片、苦茶油、大蒜、蔥花、豬肉絲100g(退冰)、雞蛋兩顆(先打在碗裡)、食鹽少許。 **作法:** 1.前一天先將白米洗掏乾淨後,…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544…三杯雞】:** **材料:**雞腿肉(切段)、老薑片六片、蒜頭、九層塔一把、杜仲粉5g、苦茶油、醬油少許、米酒少許。 **作法:** 1.雞腿肉先以滾水汆燙去血水後備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/16543