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…作要點:上身保持直立,以雙手的力量帶動身體轉動 復健部位:脊椎與腰 ![第一式:左右逢源(記者/黃子倫示範)][20471] **第二式:禮尚往來** 動作要點:向後與…
http://www.top1health.cn/Article/248/9042![][20048] 這是一年一度,僵直性脊椎炎及類風濕性關節炎病友的年度盛會,每年都要讓最需要運動的關節炎病友,一起好好動一動,今年度,怎麼動?**就用球練武功吧!** …
http://www.top1health.cn/Article/135/8926…肩頸部或下背部肌肉有明顯的壓痛點及肌肉僵硬,嚴重時,甚至會有脊椎活動度變差及脊椎側彎的現象。 經X光檢查,還可能發現脊椎長骨刺、椎間盤空隙狹窄、脊椎僵直,或是脊椎側彎及脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/197/8539…州爆發罕見腦膜炎確診病例,迄今已有5人喪生。疫情可能源於一種脊椎注射的類固醇止痛藥物,衛生官員擔心,可能還會有分布於23個州的數百名,甚至數千名民眾,因為背部曾接受類固醇止痛藥注射…
http://www.top1health.cn/Article/8504…者過去病史,工作生活模式及疼痛模式也極具有參考價值,如僵直性脊椎炎多出現於年輕男性,骨質疏鬆引起壓迫性骨折好發於年紀較大有嚴重骨鬆者,椎間盤突出患者經常是勞動者或長期姿勢不良,腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/132/8440豪小子林書豪昨首度現身在休士頓火箭隊球場,開始進行練習,現場有大批媒體採訪,他表示,感覺目前狀況不錯,而且這一陣子也減重10磅,約4.5公斤,希望減輕曾經受創膝蓋的壓力。骨科醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/132/8372…久的情況下,容易造成核心肌群無力、腰椎承受壓力變大,進而導致脊椎和骨盆不平衡,出現下背痛、駝背、新陳代謝趨緩和肥胖等問題。為了鼓勵民眾從日常做好脊椎保健、強化腰背肌肉,並預防腰痠背…
http://www.top1health.cn/Article/132/8336根據國內一項針對國內上班族所做的脊椎保健習慣調查報告顯示,超過75%的20至40歲上班族,每天坐超過5小時,且6成以上有經常性下背痛的經驗,且17%每天都會痛;平時會感覺下背痛的患…
http://www.top1health.cn/Article/8332…,對肩頸有保健效果,也能強化肌肉。 - **頭部內收與脊椎延伸運動** 將雙手放在頭部後面、下巴內縮,上背肌肉就有伸展的感覺;接著讓頸椎、胸椎往上延伸,把駝背的姿勢加以…
http://www.top1health.cn/Article/8203…骨質稀少、骨量不足,形同「海砂屋」經不起「強震」,很容易發生脊椎或髖骨的骨折,經治療一年後,骨質密度提升至負1.5,有明顯的改善。 一般人的骨質密度在負1以上屬於正常,在負1…
http://www.top1health.cn/Article/8174…關節炎的原因。 退化性關節炎會發生在手指、足踝、髖部、脊椎與膝關節等部位。早期症狀為關節僵硬,逐漸不靈活,之後會感到痠痛,上下樓梯都困難。情況嚴重者,甚至會發生關節腫脹、積水…
http://www.top1health.cn/Article/8165![][17618] 類風濕性關節炎究竟該怎麼治療?僵直性脊椎炎可以控制嗎?這些風濕科患者非常關心的問題,即便是老病患也未必全盤了解,門診時,醫師也忙得沒空回答每個人不同的問題,…
http://www.top1health.cn/Article/8064…,斑馬魚是一種小型亞熱帶淡水魚,近年來在全世界被廣泛用於研究脊椎動物的胚胎發育,甚至推廣至疾病研究、藥物篩選,以及毒物測試。由於Akt 訊息傳遞路徑與細胞生長、細胞存活、脂肪生成及…
http://www.top1health.cn/Article/7921![][17102] 類風濕性關節炎究竟該怎麼治療?僵直性脊椎炎可以控制嗎?這些風濕科患者非常關心的問題,即便是老病患也未必全盤了解,門診時,醫師也忙得沒空回答每個人不同的問題,…
http://www.top1health.cn/Article/7847…是因關節炎或肌肉緊繃所致,葡萄糖胺可以強化軟骨,加強支撐背部脊椎骨的組織,對上脊椎和頸部疼痛都有抒緩的功效。 老年人除了退化性關節炎外,也要注意骨質疏鬆所帶來的危機。骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/7781