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「肉類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉類」的資料

妳是陽虛體質？小心乳腺癌找上門

…一動，到自助餐自己挑選3菜1肉的便當，蔬菜部分各類蔬菜皆可，肉類則要以瘦肉、魚肉為主，且烹調方法最好是水煮或蒸，避開油炸或又滷又烤的肉排。  ![到自助餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/15702
用臭氧機除農藥？小心蔬果越洗越毒

…造成肺部纖維化，造成慢性支氣管炎。除了蔬果，有些人對肉類也不放心，把買回家的肉也丟進臭氧機，看見肉的邊緣開始冒泡泡，肉也變成淡淡粉紅色，以為這樣就可消除肉中自由基，醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/172/15689
健康烤肉樂翻天　先遠離3致癌物

…被證實會增加胃癌發生率。 **3.異環胺（HCAs）：**肉類等富含蛋白質之食材，經高溫100℃以上及長時間燒烤後產生。 **大家樂　健康烤肉4原則** 　　中秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647
吃燒烤沾這醬！鳳梨大蒜烤肉醬防癌

…婆媽媽們趕快四處採買烤肉食材，營養師提醒多以蔬果替代高油脂的肉類，且善用蔬果的天然味道自製「鳳梨大蒜烤肉醬」，可降低鹽分和熱量的攝取，還能兼具助消化和防癌效果。 **自製…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626
外食族減重　避開3大早餐地雷

…脂的肉鬆，熱量輕鬆就超過500大卡。另外，絞肉類食物如小籠包、肉包、水煎包也十分驚人，1顆水煎包約130大卡，鮮肉包熱量更在200~270大卡之間，脂肪量也比營養建…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617
熱量破表！一餐中秋烤肉=14碗飯

…公斤的成人來說，要慢跑6小時才能消耗掉，且一般烤肉時所使用的肉類通常會先用醬油醃製，如再加上烤肉醬，容易攝取過多的鹽分，導致腎臟或心血管疾病之負擔。林主任建議，醃漬…
http://www.top1health.cn/Article/248/15605
瘋烤肉易致癌！吃珍珠芭樂降風險

…除90%以上的亞硝酸鹽。而亞硝酸鹽常添加在香腸、培根及熱狗等肉類加工品中，其與肉類的蛋白質結合後，會產生致癌的亞硝酸胺，因此，烤肉的季節食用芭樂不僅可解油膩，且能降低燒烤食物所帶來…
http://www.top1health.cn/Article/248/15571
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…肉，顧開心卻顧不了吃進去的熱量該怎麼辦？別擔心，你需要的是在肉類、澱粉類中加入「享瘦」蔬菜，富含能增加腸胃蠕動，吸附腸道油脂、有毒物質的膳食纖維蔬菜是你不二的選擇，尤其是兼具膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
別讓嫦娥黑臉！烤肉選環保黑晶爐

…焦的機率也大大提升，恐觸發致癌物質多環胺類（HCA）產生，且肉類烤熟的油脂滴到炭火上，冒上來的黑煙不僅覆蓋在食物上，被人體吸入更是不利健康，已故毒物專家林杰樑也曾指出，烤肉產生的微…
http://www.top1health.cn/Article/172/15469
烤低脂桶仔雞最夯　配蔬果才健康

… **1.選擇低脂肉較佳：**「燒烤族」可選擇脂肪含量較低的肉類，如豬里肌肉、雞腿、雞胸肉、蛤蜊、魚類等，可以降低熱量與動物脂肪的攝取。 **2.多選擇蔬果搭配：**可多搭配各…
http://www.top1health.cn/Article/172/15473
還在吃加工肉？小心致癌亞硝胺

加工肉類被認為會增加胃癌、大腸直腸癌、胰臟癌、肺癌、乳癌和攝護腺癌的風險19。研究指出，每天進食一條香腸或兩片燻肉，胰臟癌的風險會增加19％。 ![][41440] 早在1…
http://www.top1health.cn/Article/248/15449
烤架上炸彈！4片甜不辣=1碗飯

…吃下一肚子熱量。][40625] **理想搭配，蔬菜與肉類2：1** 營養師趙函穎指出，烤肉時烤盤上食材多，大家常常這道吃一點、那道吃一點，感覺肚子還沒飽，但其實已經吃下超…
http://www.top1health.cn/Article/248/15263
超市檢出瘦肉精　促標示有無使用

…教基金會衛生保健委員、精神科醫師蘇偉碩表示，本次抽驗的30件肉類樣品中，雖然只有一件驗出瘦肉精，但未超標，值得注意的是，有一篇發表於癌症研究期刊（Cancer Research）的…
http://www.top1health.cn/Article/172/15405
烤肉撇步！檸檬作滷汁　防癌有一套

…「選擇優質蛋白質」，盡可能選擇有機、新鮮或標榜天然牧草餵養的肉類，且要避免絞肉、肉塊等可能混和不知名來源的肉品。另外，跟紅肉相比，從魚肉、雞肉等白肉類攝取的蛋白質更佳，且白肉所含的…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…質** 對香港女性來說，養顏美容的秘訣在煲湯，材料多以肉類、海鮮為主。喝煲湯可補充蛋白質和人體必需胺基酸，達到營養補給、組織建造和修補、促進傷口癒合的作用，若生理機能運作正常…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375

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