綠茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠茶」搜尋結果

總共找到 864 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

【別再「痘」我了】戰痘！4招飲食拒絕甜又油

…服用，因為會讓毛囊內的油脂分泌旺盛。 ![皮膚科醫師表示，綠茶是戰痘好茶品，像綠茶，含豐富的維他命C對皮膚美有很好的幫助。][24693] **2.勿吃太甜與太油食物** …
http://www.top1health.cn/Article/49/10250
5種自製飲料　抗氧化防癌效果佳

…高，每天1杯番茄汁就可以補充足夠的茄紅素。 **2. 綠茶** 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種…
http://www.top1health.cn/Article/261/10211
甩開保健食品　免疫力飲食4原則

… 抗氧化食物** 葡萄、葡萄柚、韭菜、大蒜、番茄、高麗菜、綠茶等，含豐富植物化學物質，具有多種天然抗氧化物，如β─胡蘿蔔素、番茄紅素、兒茶素、異黃酮、含硫化合物等，皆是最近熱門抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152
面子灰黃　不可不知的5大原因

…果、草莓、葡萄、桑葚 - 全穀物雜糧：豆類 - 飲品類：綠茶、洛神花茶 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《養瘦變美超簡單》一書。**
http://www.top1health.cn/Article/115/10001
研究：早晨喝綠茶　醒腦作用勝咖啡

…提神的首選，不過根據英國《每日郵報》報導，一項新的研究指出，綠茶比咖啡更能活化大腦的記憶區塊以及認知能力，可使人在上班時較容易專注。 ![根據瑞士最新研究發現，綠茶提神醒腦效果比…
http://www.top1health.cn/Article/80/9790
冬天減重正當時　吃對4類燃脂食物

…不易累積，或促進新陳代謝和燃燒脂肪。此類食物包括咖啡、可可和綠茶。 **堅果類：**堅果類油脂含有不飽和脂肪酸，可提高甲狀腺素，促進脂肪燃燒，改善便秘。此類食物，包括杏仁果、…
http://www.top1health.cn/Article/101/9704
新娘快速減重　瘦身食譜有撇步

…[22890] **【瘦身食譜】：** 1.水果綠茶：檸檬帶皮、葡萄柚汁、蘋果切塊、綠茶包 + 水煮成飲料喝。 2.涼拌海帶：海帶30公克、拌薑末蒜末少許、醬油&味淋…
http://www.top1health.cn/Article/250/9691
老人預防膽囊息肉　先要吃對食物

…可以山楂10克，杭菊花10克，決明子15克，煮成煎湯或是飲用綠茶；山楂中的總黃酮有擴張血管和降血壓的作用，決明子則可清除腸壁滯留的毒素。
http://www.top1health.cn/Article/30/9578
南韓「呷殼女」　餐餐吃殼不吃料

…外，餐後飲料必須考慮到營養和健康，因此她會把豬皮剪小塊，摻入綠茶粉中泡成「豬皮綠茶」。白智雅就算到餐廳吃飯，也堅持食用甲殼或皮；像是去烤肉店時，她就會點10人份的豬皮，還逼…
http://www.top1health.cn/Article/150/9566
起床多梳頭　改善循環預防中風

…飯、燒烤食物等高油脂食物也要少碰。有些人一早會以冰奶茶、冰奶綠茶配雞塊、薯條當早餐，蔬菜、水果吃得少，而且不喝開水，只愛飲料，晚上又常熬夜上網，飲食、作息都不正常，這些加在一起，危…
http://www.top1health.cn/Article/248/9385
以茶入菜低卡無負擔　10佳女廚盛宴

…舍法式料理主廚郭滿蕙，選用唐寧沁心薄荷茶入饌，以紙包方式鎖住綠茶的純淨與薄荷的清香沁涼，創作出使人神清氣閒的「紙包薄荷綠茶魚排」；深夜食堂歐式私宅料理No.8的Sane，則選用唐寧…
http://www.top1health.cn/Article/122/9248
阿妹日喝3杯飲料增肥？約吃進9碗飯

…惠妹的經紀人提到，阿妹因熱愛某知名連鎖飲料店的「招牌百香QQ綠茶」，一杯806大卡的飲料，每天喝2至3杯，長期下來才造成身材走樣。營養師謝宜芳表示，若以一碗200克、280…
http://www.top1health.cn/Article/250/9130
吃出抗癌力！飲食6原則報你知

…草、大蒜、番茄。 3. 抑制癌組織血管增生：如大蒜、大豆、綠茶。 4. 清除自由基：如藍莓、葡萄、綠茶、番茄、深綠色及橙黃色蔬果、堅果類、小麥胚芽。 5. 抑致癌細胞訊息傳遞…
http://www.top1health.cn/Article/261/9118
一日三「摻」　清水魚健康吃

…，少吃豬、牛、羊等紅肉。 6. 多吃水果，多喝新鮮的果汁和綠茶，牛奶宜選脫脂牛奶。 7. 能生吃的食物盡量生吃，盡量避免煎、炸、烤等烹調方式。 8. 多用橄欖油等含Omega…
http://www.top1health.cn/Article/80/8844
豆漿可防乳癌？4大防治觀念要釐清

…如高麗菜、花椰菜等）、芭樂、奇異果、青椒、海帶與紫菜等。另外綠茶含防癌的抗氧化物及多酚類，也建議飲用；大蒜因含有抗癌礦物質硒，所以也是著名的抗癌食物。高脂飲食（尤其是動物性脂肪）亦…
http://www.top1health.cn/Article/13/8958