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「用餐」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「用餐」的資料-
青少年吃「鈉」麼鹹！減鹽7撇步
…鹽撇步，以免衍生高血壓及中風問題： 1. 減少到速食店用餐的頻率，若需要至速食店用餐，務必注意餐點的營養標示，選擇鈉含量較低的餐點。 2. 要求店家烹調食物減少鹽及醬料使用…
http://www.top1health.cn/Article/28/13287 -
抗老從小地方做起！7招飲食秘訣
…糖值的急速上升，不讓血糖值急速上升，對於防止糖化來說是很好的用餐方式。吃黃綠色的蔬菜也有預防糖尿病發生的效果，但是過份地減少澱粉攝取會造成血管老化，引起動脈硬化。所以不只抗酸化作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/13253 -
水喝多易中毒 健康喝水5原則
…可喝低鹽飲料，補充水分和鈉離子，預防低血鈉症。 2. 比照用餐的「少量多餐」原則，不要等口渴才一次喝下大量水份，建議每2至3小時就喝50至100c.c.，隨時補充，以免造成腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/240/13197 -
謝母恩！貪吃罕病友第一次餵媽媽
…情況也發生在劉丞恩身上。媽媽葛德芬回憶，有一次在煮完水餃準備用餐時，突然發現原先備好的一大碗醬油和醋的沾醬不翼而飛，詢問後才發現沾醬全被丞恩喝下肚，甚至猛說「好喝」！對他們來說，媽…
http://www.top1health.cn/Article/240/13166 -
吃出理想體重 讓味覺控制飲食量
…品的酒釀等，與身體協調合作度高的甘甜調味料。 就像作為用餐的句點，在快要感到飽足之前吃甜食的話，能夠進一步提升滿足感，讓我們可以更容易地停止進食。 **本文由《凱特文化…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087 -
募集「飽」食 待用餐吹進寵物圈
「待用餐」的愛心熱潮不限族群！為了援助因經濟問題無力照顧寵物的急難寵物家庭，動保團體引用「待用餐」模式，推出「寵物幸福飽」的活動募集犬貓飼料，希望藉此減少飼養的負擔，降低寵物被棄養…
http://www.top1health.cn/Article/128/13072 -
上班族壓力大 肥胖容易上身
…乎天天要到律師事務所（個案認知此為活動量增加），常常忙到忘了用餐。 體重管理要成功， 會吃、懂得吃占70%，會動、懂得動是20%，另外10% 就是正視壓力，意識壓力的存在，了…
http://www.top1health.cn/Article/250/12971 -
對抗「餓」魔 10招讓你享瘦
…，是正常的生理現象。所以不用害怕餓，如果餓的時間是對的，例如用餐時間前感到餓，這都算正常。如果餓的時間是非用餐時段，例如下午3點或晚上10點，那就要去把原因找出來修正。也可以用一些…
http://www.top1health.cn/Article/250/12885 -
吃到飽維持苗條秘訣 用小盤子裝菜
…色，再選擇夾什麼，而且會用小盤子裝菜。 ![國外研究顯示，用餐習慣跟體重其實是有關連。（攝影／黃志文）][32926] 雖然不是絕對關聯，但營養師說在短時間內狼吞虎嚥，的確…
http://www.top1health.cn/Article/172/12846 -
在辦公室吃飯大NG 心情最不快樂
…指數。 在沙灘上、有和煦陽光與微風吹拂，是最舒服怡人的用餐環境，讓人下午工作更有幹勁，快樂指數提高17.04分；不過這樣的環境當然不是想到就到得了，因此上班族第二個選擇就是公…
http://www.top1health.cn/Article/245/12661 -
愛他，不要吻他？親吻新生兒要小心
…盧英仁表示，單純皰疹病毒會透過親吻以及與感染者親密接觸，或共用餐具等方式進行傳播，這種病毒對成人的危害比較不嚴重，但是對新生兒而言，有可能造成死亡，而且無論任何類型的皰疹，對新生兒…
http://www.top1health.cn/Article/304/12640 -
寶寶挑食偏食怎辦？4方向補充營養
…食時，容易出現焦躁、氣憤，進而沮喪等負面情緒，連帶影響幼兒的用餐情緒，更會造成親子間的關係緊張，導致家庭氣氛低落。 雖然大部分的父母認為，孩子挑食偏食是短期的行為問題，時間久…
http://www.top1health.cn/Article/304/12559 -
產後頭痛顱內恐出血 5招緩解
…。不過，術後進行復健2個多月，患者已能走路，且可以用右手拿筷用餐。 
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