…,但主要還是適合孕婦吃,因「收攝」的作用可幫助子宮止血,加快產後復原的速度。對經期的女性來說,因子宮內膜崩落,會產生一定的疼痛感,若此時加上麻油雞的刺激,讓經血「縮」起來,導致不通…
http://www.top1health.cn/Article/248/10163…個人體質和狀況,以免補錯身。 ![聶美華中醫師表示,婦女生產後體質可能有變,坐月子補身時應先讓專業中醫師診斷,再採行適當的調理方式,以免補錯身。(攝影/張雅雯)][24337] …
http://www.top1health.cn/Article/18/10136…好發季節,格外需做好防禦措施。 ![聶美華中醫師提醒,婦女產後身體衰弱,容易受風寒和感冒,坐月子應注意保暖「防風」,尤其是在寒冷的冬天。][24294] 對女性而言,生產對身體…
http://www.top1health.cn/Article/18/10120歲末年終,許多女性在龍年樂當孕媽咪,但產後卻對身材遲遲無法恢復原有狀態而感覺困擾,尤其對腹部的頑固脂肪更是束手無策,成了名副其實的「小腹婆」。其實,只要透過適當的運動和按摩,且持之…
http://www.top1health.cn/Article/251/10009…造成孕媽咪「生一回胖兩回」的窘況,不但沒有補到胎兒,也會增加產後瘦身的難度。 ![][23571] **為何以往強調一人吃兩人補?** 亞東紀念醫院營養科營養師吳宛真表示…
http://www.top1health.cn/Article/250/9898…** ![藏紅花具有活血通筋的保健效果,常被用於調理月經和產後腹痛,但中醫師提醒孕婦應避免食用,以免造成子宮快速收縮,增加流產風險。][23629] **劇情提示:華妃曾懷有雍…
http://www.top1health.cn/Article/259/9904**《後宮甄嬛傳》疑點三/後宮龍胎不保 夾竹桃、麝香惹大禍?** **劇情提示:齊妃為避免懷有身孕的甄嬛順利產子後會威脅自己的地位,假意好心地送給甄嬛一盤含有夾竹桃花粉的栗子…
http://www.top1health.cn/Article/17/9915…的困擾,又要如何治療及預防呢? 其實,罹患媽媽手不只是產後女性的專利,就連部分懷孕婦女也有相同困擾,只是兩者的致病原因不盡相同。最重要的是,不管是產後婦女或是準媽媽,平時都應…
http://www.top1health.cn/Article/304/9820…生育,精神科醫師臨床觀察,高齡才生首胎的婦女以及新手爸爸,是產後憂鬱症的高危險群。 ![精神科醫師臨床觀察,高齡才生首胎的婦女以及新手爸爸,是產後憂鬱症的高危險群。][23291…
http://www.top1health.cn/Article/251/9807…產是一件喜悅的事,但「當媽媽」卻也是一種難以言述的壓力,因此產後可能產生程度不一的身心症狀,依嚴重度可分為「產後情緒低落」、「產後憂鬱症」以及「產後精神病」。 ![統計顯示約有半…
http://www.top1health.cn/Article/251/9806若產婦出現產後憂鬱症,先生或家人該怎麼應對才得宜呢?兩性生理講師魏兆玟表示:「要有認知可能有疾患,及早帶她接受醫療協助;生活上則少勸說、多陪伴!」 ![若產婦出現產後憂鬱症,先生…
http://www.top1health.cn/Article/251/9805…材,以前都認為少吃、運動能維持體態,但隨著年紀增加,或懷孕生產後,身體代謝變慢,不再像年輕時很快就瘦下,因此求助抽脂手術成為最後的方法。然而抽脂手術屬於侵入式療程,有傷口就會疼痛紅…
http://www.top1health.cn/Article/46/9666…垂體所產生的內分泌荷爾蒙,主要的功能為促進女性乳房乳汁分泌,產後除非哺乳,否則泌乳激素將會降低。導致泌乳激素昇高的原因包括:生理性(如懷孕、運動、壓力、乳房乳頭受剌激、睡眠)或藥物…
http://www.top1health.cn/Article/13/9669…維護,更能避免房客有過敏體質,因水土不服而發作。 **產後護理專家林嘉琪分享~~** 任職於知名產後護理之家的林嘉琪總監說:「為媽咪和寶寶所需的空氣品質把關,堅持做對的事,…
http://www.top1health.cn/Article/248/9665…養為藉口,讓自己有大開「吃」戒的好理由。此外,孕期過胖不僅讓產後身材恢復不易,也可能引起孕期併發症、或是提高生產困難度。如何養胎不養肉,保持健康的懷孕體態和體重,並且擁有一個健康的…
http://www.top1health.cn/Article/17/9576