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此招乃沿襲了八段錦中的〈搖頭擺尾去心火〉。「搖頭擺尾」這種螺旋式的動作訓練中,有扭轉、延伸、開合等等,可以拉開關節肌肉細胞之間的間隙,能活化組織、促進新陳代謝和血液循環。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/12327…誠的信眾,為展現熱情,求得庇佑,會在媽祖繞境途中燃放鞭炮和煙火,大肆慶祝。不過,鞭炮和煙火會大量製造刺鼻的硝煙和刺耳的噪音,隨香的民眾應隨身攜帶濕毛巾、口罩和耳塞因應,尤其是患有呼…
http://www.top1health.cn/Article/61/12285…將黃耆、茯苓裝入過濾袋裡,與蓮子、枸杞放入鍋中,加適量水,大火煮滾後轉成小火,再煮20分鐘。 4. 此時再加入山藥、銀耳,約煮5分鐘左右。 效果:健脾利溼,補氣消腫,消除下…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224美國西雅圖一棟公寓在日前發生火災,一隻貓咪吸入過量濃煙,氣若游絲。幸好在消防隊搜索後發現,馬上用寵物氧氣罩急救,才救回一命。 ![貓咪吸入過多濃煙,已經奄奄一息。(圖片/取材自S…
http://www.top1health.cn/Article/246/12239春暖花開,3月的陽光和煦溫暖,大街上短裙洋裝紛紛出爐,給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來,不少人從腰腹到大腿臀部,都囤積了不少脂肪,難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何…
http://www.top1health.cn/Article/80/12189…結。為了紓解壓力,又常吃辛辣炸烤等燥熱食物,暴飲暴食,導致胃火熾盛。這類型的人可能出現肩頸僵硬、胃痛、泛胃酸、口臭、脹氣、胸悶、失眠等問題,生理期之前還容易冒痘痘、身體腫脹、情緒不…
http://www.top1health.cn/Article/81/12167…後,有效成分已大幅降低,通常分為頭煎及二煎。 頭煎以大火煮至沸騰,改小火保持微沸狀態約20-25分鐘;二煎則為頭煎結束後濾出藥汁,重新加入冷水至高於藥材0.5-1公分,同樣以…
http://www.top1health.cn/Article/239/11902…輕人的專利,站在中醫觀點,一般造成青春痘的原因,大多是因為肝火上升、肝毒旺盛,造成內分泌失調,而會冒出青春痘,像原本就是燥熱體質的王小姐,熬夜看電視,又吃下太多容易上火的食物,更易…
http://www.top1health.cn/Article/258/11828…查還是無法一次開啟。 在早知消防人員要來的演習,實施救火取送水袋向失火房間移動對準假設火源,但之後卻未將滅火房間大門關閉以避免煙火復燃竄燒或煙害。到底是認知不全還是訓練不足或…
http://www.top1health.cn/Article/110/11717…業與人際關係上,都背負過重的要求與期待,稍有不如意就會大動肝火。中醫師表示,「火」可以促進機體功能活動的能量,增進健康,但若「肝火」過旺則會引發自律神經和內分泌失調,激發怒氣,建議…
http://www.top1health.cn/Article/258/11758火鍋久煮之後會有毒嗎?醫師表示,國人喜愛的酸菜泡菜鍋、海鮮鍋等,一旦持續煮90分鐘,亞硝酸鹽便快速飆升近10倍,將有中毒及致癌的危險;建議最好趁早在前半小時喝,且別喝太多,煮鍋時記…
http://www.top1health.cn/Article/30/11643…跟著「輕」起來!以往對輕食的觀念在於低卡,因此高油脂高熱量的火鍋首被排除在外,但火鍋其實也能吃出低卡又營養的輕食主張。台南麻豆新樓醫院營養科在蛇年,特別設計「五福臨門輕食鍋」,以大…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594衛生署新營醫院北門分院附設護理之家去年10月發生大火,造成13人死亡的慘劇,為了預防悲劇重演,衛生署日前預告「護理機構設置標準」修正草案,新增多項防火和防煙的規定,預計最快3月公告…
http://www.top1health.cn/Article/150/11519…浸泡1小時。 2. 將生牡蠣、知母放入砂鍋內,加適量清水,小火煎半小時,濾汁備用。 3. 將牡蠣汁與蓮子及浸泡蓮子的水一起放至鍋內,以小火燉到蓮子熟爛,再加入白糖攪拌均勻,即可關火…
http://www.top1health.cn/Article/80/11450過年碰到寒流報到,中國人喜歡全家人聚在一起吃火鍋,象徵團團圓圓,火鍋料中常見溫熱補品,包括燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、麻辣配料等,加上怕冷,還一邊開著暖氣圍爐。豈知,這樣恐導鼻血狂流不…
http://www.top1health.cn/Article/61/11317