洋蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

吃通心粉不怕胖　橄欖油醬熱量低

…5分鐘，再把麵撈出來放涼備用。 2.將四季豆跟小番茄切半，洋蔥切丁 3.把四季豆放進滾水（水6杯＋鹽巴 2小匙）裡，汆燙1分鐘之後放進冷水中沖洗，再撈出將水瀝乾。 4.把鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/101/15798
膠原蛋白營養美肌　蛋白質別補過量　

… 對抗肌膚老化，也可多攝取抗氧化食物，包括含有硒的大蒜、洋蔥、牡蠣；含維生素E的堅果和全穀類；維生素A和維生素C。避免攝取加速氧化的高油脂、高熱量食物，以免引發血液中自由基大量…
http://www.top1health.cn/Article/115/15809
有飽足感又清爽　就吃馬鈴薯沙拉

…讓人非常有飽足感。不但可以充分感受到馬鈴薯的清爽，醬料中加入洋蔥、蔥，吃起來一點都不油膩。沙拉如果吃剩，可以把馬鈴薯壓成泥狀做成馬鈴薯三明治。 ![][42888] **馬…
http://www.top1health.cn/Article/285/15785
過飽宿便頻脹氣　5個小方法解決

…蠕動利於排便，但仍有些食物也有產氣過多的反效果，特別是豆類、洋蔥、青椒、包心菜、地瓜、馬鈴薯、玉米、蘋果、西瓜、柑橘類，而像脂肪、蛋白質類的食物如牛奶、乳製品、油炸類、甜點等也可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/15731
7大抗發炎食物　大蒜綠茶都上榜

…蒸熟的方式調理，比微波跟水煮更能保持營養。 **6. 洋蔥** 儘管洋蔥的味道令人望之卻步，但它無疑是相當優秀的抗發炎蔬菜，如果你患有急性炎症，例如哮喘、關節炎、免疫失調等…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷

…** 水果：桃子、龍眼、柳丁、荔枝、櫻桃、榴槤。蔬菜：洋蔥、韭菜、南瓜、大蒜。 **血虛體質** 特徵：消瘦、易心悸、唇色、指甲偏白。 **應少吃寒涼類食物…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
噴出清新好口氣？芳香劑除臭恐更臭

…水一般往嘴裡噴灑，藉以掩蓋臭味。不過，芳香噴劑通常只能對生食洋蔥、大蒜等食物後的氣味，產生暫時性遮蔽的效果。值得注意的是，並非所有芳香噴劑都可成為「除臭大師」，陽明大學附設…
http://www.top1health.cn/Article/237/15516
失神又焦慮　吃西柚鮭魚紓壓沙拉

…砂糖 1 小匙、鹽和胡椒各少許）萵苣 ⋯ 1/4 球洋蔥 ⋯ 1 個煙燻鮭魚 ⋯ 6 片作法： 1 將葡萄柚的果肉與果汁放入碗中，加入A，製作醬汁。 2 將萵苣…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495
漱口水止臭？不當使用恐牙齒變色

…，口齒飄散陣陣臭味，往往讓人困擾不已。此外，辛辣食物如大蒜、洋蔥等，也是常見的口臭來源。每當口中散發濃烈的臭味時，許多人貪圖方便，使用漱口水清潔口腔、消除異味。不過，三軍總…
http://www.top1health.cn/Article/237/15487
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…肉）；另外，在烤肉的食材中務必要加入高纖維蔬菜，像是花椰菜、洋蔥、青蔥、筊白筍、鮮香菇、甜椒等，都是相當適合燒烤的美味食材。再推薦3個私房的高膳食纖維蔬菜，即黑木耳、牛蒡絲…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…*● 材料：**牛番茄1個、黃椒1/3個、胡蘿蔔10g、炒熟洋蔥10g、橄欖油少許、海鹽少許、羅勒葉少許、蒜少許(可不放)。 **● 作法：**食材處理洗淨後，全…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
林杰樑臉書：啤酒檸檬醃肉可防癌

… 食材上，食物務必烤熟，食材離炭火越遠越好，建議可以用啤酒、洋蔥、大蒜、檸檬汁或橄欖油來醃肉，可減少致癌物質異環胺88～90%。加工製品類的香腸、火腿、培根等，需先水煮再烹調，也可…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463
烤架上炸彈！4片甜不辣=1碗飯

…原則，用葉菜類包肉代替吐司夾肉，烤雞肉時也可以用鳳梨、青椒、洋蔥串成肉串，吃起來清爽又健康。 **烤肉健康吃，醬料自己做** 烤肉時另一個熱量炸彈就是醬料，市售醬料多半含高…
http://www.top1health.cn/Article/248/15263
每日喝1小杯紅酒　揮別憂鬱症

…重，須自行小心斟酌。 ##★[《紅酒妙處》50c.c.洋蔥紅酒養生](http://www.top1health.com/Article/80/10878)##
http://www.top1health.cn/Article/28/15361
強化淋巴癌預後　雞湯提升免疫力

…★示範料理二：糖醋蔬果里肌** - 材料：里肌肉225克、洋蔥半顆、牛番茄1顆、鳳梨1/5顆、綠花椰菜半顆，蒜白、蒜頭、白芝麻、地瓜粉、太白粉適量。 - 調味料：番茄醬2匙、檸…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325