健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…、大腿粗壯(俗稱大象腿)、下腹凸出,使身材完全走樣,就是西洋梨型肥胖。女性由於受到雌激素影響,容易將體內多餘熱量轉成脂肪,附著於皮下,由於更年期前後代謝變慢,脂肪累積更多,因此中年…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078…至是罹癌風險,也讓一個人的社交生活有明顯改變。 澳洲雪梨與英國利物浦的研究人員,在分析過幾百人的個性與睡眠習慣後,統計出一個令人訝異的結論:夜貓子較可能顯露黑暗的人格特質,包…
http://www.top1health.cn/Article/245/15033…加物,對小朋友是額外的負擔,家長們不如帶著小孩一齊動手做杯鳳梨蘋果優格冰沙,有水果的天然糖分,解渴又解饞,一杯只有150大卡,外加28.5公克的醣類。 **水果優格冰沙2人份…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020…藥性金黃葡萄球菌」都可以有效在幾天內癒合。 先前澳洲雪梨科技大學(UTS)研究團隊,也曾在麥蘆卡茶樹、卡奴卡茶樹,以及三葉草蜂蜜發現了能夠抑制細菌生長的成分,與一般抗生素混合…
http://www.top1health.cn/Article/241/14999…解喉嚨乾癢想咳的症狀。][39681] **8月天熱溫燥 梨子燉貝母潤喉** 中醫師黃慧娟表示,秋燥可分為「溫燥」和「涼燥」兩種類型。暑假8月的天氣就像夏天一般炎熱,實際上…
http://www.top1health.cn/Article/258/14966…是因溫差變化太大,誘發的過敏性咳嗽。 **秋燥乾咳 水梨、瓜果潤肺** 咳嗽是指呼吸道受刺激的生理反應,中醫認為調理需從養肺做起。若屬於秋燥乾咳體質者,平常可攝取水梨、…
http://www.top1health.cn/Article/258/14937…吃。酪氨酸不單只有存在於竹筍,營養豐富廣受女性喜愛的起司、酪梨、香蕉中也都含有酪氨酸。 ![皮膚容易長斑?有時候也要注意可能是食物所引起的。(圖片提供/美忍者)][39443] …
http://www.top1health.cn/Article/242/14895…現在我的門診,只是把咖啡替換成薏仁、麻辣火鍋、奶茶、橘子、鳳梨、木瓜、螃蟹、冰淇淋、鴨肉……多到不可勝數,只是,這樣的問題,在科學上似乎都無法得到一個正確的答案。 咖啡在懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/14871… **女性更年期後,平均體重增加2公斤!** 根據澳洲《雪梨先驅報》(The Sydney Morning Herald)報導指出,紐卡斯爾大學(Newcastle Univer…
http://www.top1health.cn/Article/250/14860…梗9號和16號米,搭配台灣盛產的紅豆,以及當季水果如西瓜、鳳梨、奇異果、芒果等,自製手作出一道風味獨特的「紅豆水果冷飯」,一份熱量僅250大卡,吃得既健康又有飽足感。 ![紅豆水…
http://www.top1health.cn/Article/172/14847…(25±4)。 水果類-櫻桃(32)、葡萄柚(36)、梨子(47)、蘋果(52±3)、無糖蕃茄汁(54)、李子(55±21)、草莓(57)、蘋果汁(57±1)、柳橙(60±5…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739溽暑7、8月正是台中「梨山蜜桃」盛產期。營養師表示,水蜜桃的膳食纖維含量高、汁多味甜、口感柔嫩還有天然的香氣,集「色、香、味」於一身;1顆中等大小的水蜜桃,約60大卡,等同2顆奇異…
http://www.top1health.cn/Article/122/14639…腐醬」食用風味更佳。 【三明治材料】:全麥吐司3片、酪梨切片60攻克、番茄切片30公克、美生菜20公克。 【沾醬材料】:核桃豆腐醬,包括核桃9公克、豆腐80公克、香蒜粉3公…
http://www.top1health.cn/Article/101/14582…果沙拉一樣簡單,將夏季當令水果或是喜歡吃的水果,例如草莓、鳳梨、奇異果、芒果等切塊串在一起,平均一串40大卡,兩串就能當嘴饞時的點心。 **2.小黃瓜冷湯** 小黃瓜是消暑…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514…動習慣,加上飲食不正常,經常吃飽就坐,長期下來就容易變成西洋梨身材。「全適能作家」陳鈴老師特地教導大家一套「骨盆操」,不僅能成功瘦身,更能增進女性泌尿道健康。(影音/攝影記者黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/250/14505