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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

美胸特訓班！4種UPUP按摩法

…上有許多五花八門讓胸部UP的方法。其中又以淋巴等的「胸部UP按摩」最廣為人知，但實際上又有多少人靠著按摩，讓胸部真的變大了呢？持之以恆或許會有成效，但相信也有人對於按摩的效果本來就…
http://www.top1health.cn/Article/249/15188
馬桶蹲半天！按穴道舒緩便便不通

…基本的解決方案還是要均衡飲食、作息正常，但平時也可熱敷肚子、按摩穴道輔助減緩不適。 ![針對便祕，最基本的解決方案還是要均衡飲食、作息正常。][40292] 台北市立聯合林…
http://www.top1health.cn/Article/258/15158
老人醒醒腦　勤按4大穴道防失智

…上內服中藥治療，但患者自己在家也要注意均衡飲食、適當運動，多按摩頭部穴道，有助於活化腦部、醒腦，並維持腦部功能。 ![忘東忘西、甚至還把家人的名字叫錯？小心是失智症的警訊！][3…
http://www.top1health.cn/Article/263/15003
耳朵保建不可輕忽　人瑞教保養3招

…蓋住兩耳，開開關關百次。 2.以兩手食指按住兩隻耳朵，上下按摩百次。 3.以食指插入耳孔，旋轉百次。陳曉萱還建議民眾，可以雙手置放在耳後枕骨上，用雙手手掌摀住雙耳，手指…
http://www.top1health.cn/Article/239/14897
空氣乾咳不停　養肺穴位幫喉嚨舒爽　

…保健方法除了食療健脾養肺之外，建議視「乾」、「濕」症狀不同，按摩或熱灸對應的穴位，也能緩解喉嚨不適，預防呼吸道受刺激而發炎。 ![時序進入秋季，許多女性因空氣乾燥而喉嚨乾癢、咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/258/14937
唇部保養3祕技：防曬補水加按摩

…發現乾裂情況有所改善。 **嘴角下垂、唇紋變深：保濕+按摩雙管齊下** 嘴角附近的肌肉也會影響到嘴唇的外型，照照鏡子看嘴角附近是否有下垂的跡象？或是卸唇妝後發現唇紋比之前還…
http://www.top1health.cn/Article/115/14886
減緩膝關節痠脹痛　遵守3不3要

…薰針或是推拿，依病患體質及醫師判斷不同而定，患者在家也可自己按摩穴道，以下介紹減緩膝關節疼痛穴道，以及3要3不保健妙方。 **陽陵穴、陰陵穴可紓緩疼痛。** 陰陵泉穴位置在…
http://www.top1health.cn/Article/260/14890
癌友不惡化！10穴位助吸收營養

…體力和抵抗力繼續對抗病魔，不過中藥調理需視個人病症而異，穴位按摩則是較安全的作法，適用所有患者。 ![癌症患者常有食慾不振、營養不良的困擾，中醫師建議透過食補和穴位按摩調理體質，…
http://www.top1health.cn/Article/233/14891
肩頸硬梆梆！清涼茶飲可舒緩

…身體部位受傷，最重要的還是休息，而居家自我保健部分，可以穴位按摩跟茶飲幫助改善。 ![肩頸痠到不行？該好好注意肩頸保健了！][39258] **中醫療法禁冰敷　清涼茶飲可舒…
http://www.top1health.cn/Article/132/14843
臉越洗越乾！4個大NG行為

…，可以先滴一兩滴油抹在臉上，這對於預防乾燥以及半身浴時的臉部按摩都很有幫助。 **2：淋浴時直接沖臉** 這也是在洗澡中的動作，對著卸完妝的肌膚直接沖水的話，肌膚會因為水壓…
http://www.top1health.cn/Article/115/14770
冷氣吹出病！5穴位舒緩鼻過敏

…鼻過敏與體內陽氣長期耗損有關，除了藥物調理，平常可多透過穴位按摩減少復發機率。 ![天氣熱，冷氣房進進出出，許多人因無法適應溫度變化，出現打噴嚏、流鼻水等過敏症狀。][38407…
http://www.top1health.cn/Article/258/14578
整脊拉脖子　先照脊椎X光防癱瘓

…可能出現腦中風的危險。因此，更要善待自己的頸部，雖然按摩是放鬆身心的好方法，但一定要避開危險地帶、且力道要適中，千萬不要為了一時的享受，造成無法彌補的傷害。 **完整…
http://www.top1health.cn/Article/31/14563
手刀敲打好舒服　誤傷血管易中風

…貼心的兒子知道後，立刻用「手刀」幫她在背後、頸部敲敲打打，在按摩過程中，王媽媽還特地要求兒子大力一點才舒服。但在按摩了將近20分鐘後，王媽媽卻出現手腳無力、麻木等現象，原以為休息一…
http://www.top1health.cn/Article/31/14562
仰躺洗頭馬殺機　當心按摩成中風

按摩肩頸可以舒筋活骨、消除疲勞，但卻有些人因此引起腦中風！按摩頸部若太大力，壓迫到頸部動脈，造成血管阻塞時，就會引發缺血性腦中風不慎癱瘓，因此，按摩時盡量避開危險地帶，更不要讓人隨…
http://www.top1health.cn/Article/31/14557
小臉不是夢！3個小動作促進代謝

….抓出臉頰側邊贅肉：除了日常臉部保養可使用一些緊緻臉部線條的按摩霜之外，再搭配雙手再頰骨的部位往外輕拉贅肉，持續約1分鐘左右。 2.拍打臉部：雙手四指併攏緊貼於臉頰，利用手掌…
http://www.top1health.cn/Article/46/14529