夏日 | 搜尋結果 | 華人健康網

「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

孕婦兒童消暑飲品　蔬果汁鮮奶超讚

炎炎夏日，許多人想喝一杯透心涼的消暑飲品，營養師提醒，發育中的孩童以及孕婦，消暑飲品最好選蔬果汁或是鮮奶，除了都可以冰冰的喝，也比其他飲料富有纖維質、維生素與鈣質，這些營養素，是這…
http://www.top1health.cn/Article/248/13934
消暑提神兼美白　喝3款菊花茶飲

艷陽夏日，小心曬黑中暑！中醫師指出，具「清熱解毒」功效的茶飲藥膳，能有效美白肌膚與防中暑；其中菊花茶是經常可以看到的花茶之一，它喝起來清爽甘甜，可以有效的緩解肌膚疲勞，除可讓人頭腦…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915
夏天透心涼！喝西班牙番茄冷湯

…為流汗而損失養分的夏季，裡頭加入的小黃瓜也是清熱解暑、利尿的夏日蔬菜，另外加入了果醋、酒醋等酸性調味，更可以幫助在大熱天裡開胃。【西班牙番茄冷湯】（gazpacho） *…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913
新研究：葡萄乾飽足感能增兒童活力

炎炎夏日放暑假，兒童的活動力也跟著旺盛起來，但是，你知道嗎？吃對食物可以增強兒童的活力，以及補充成長所需的營養。根據加拿大多倫多大學最新研究發現，葡萄乾具有飽足感，能減少對總熱量攝…
http://www.top1health.cn/Article/305/13892
臭到要人命！擺脫狐臭方法大PK

炎炎夏日，惱人的狐臭是許多人的夢魘，1名荳蔻年華的妙齡女郎，因腋下經常散發異味，造成社交困擾，後來嘗試用生薑偏方塗抹，詎料不久，皮膚竟出現過敏、紅腫症狀。醫師提醒，有狐臭困擾別輕易…
http://www.top1health.cn/Article/132/13906
刮刮「熱」！中暑刮痧3大NG

夏季天氣悶又熱，許多人在烈日或高溫環境下活動，稍不注意就因體溫調節失常而中暑，出現頭昏腦脹、四肢無力、噁心、嘔吐、胸悶、昏迷等症狀。遇到中暑，多數人的第一個念頭就是「刮痧」，中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/13928
「瓜」目相看！夏日南瓜解眼睛水荒

…環境中，眨眼次數降低、眼球表面蒸發速度增快，引發乾眼症。正值夏日，營養師建議不妨多吃盛產的南瓜，提高抗氧化力，幫助保護眼睛。 ![夏季盛產的南瓜含有豐富維生素A和β-胡蘿蔔素，多…
http://www.top1health.cn/Article/80/13927
擺脫夏季熱　幼兒多吃綠豆薏仁粥

…，怎麼辦？中醫師表示，小孩子屬純熱體質，遇到潮濕又悶熱的炎炎夏日，容易出現症狀像中暑的「夏季熱」，若不及時散熱可能影響發育，建議家長平常可餵食綠豆薏仁粥或水分含量高的水果，調理脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/304/13921
夏至美食愛玉奪冠　減重消暑這樣吃

…尤其熱量低營養豐、水份多，有助於減重與消暑解渴，相當適合炎炎夏日食用。 ![愛玉是台灣特有的植物，屬性偏涼、水份多、熱量低，是道地的夏日消暑聖品。（圖片／取材自「台灣夏至235」…
http://www.top1health.cn/Article/120/13919
消暑喝這湯　哈密瓜薄荷冷湯解膩

…][36138] 根據美國《赫芬頓郵報》新聞網站內容指出，夏日除了可以吃沙拉、輕食以外，消暑湯品也是一大重點，哈密瓜可以緩解發燒、中暑症狀，也有生津止渴、除煩熱的功效，另外鐵質含…
http://www.top1health.cn/Article/80/13881
夏熱傷胃！8茶飲讓你大開食慾

…痛等症狀。 **消暑開胃8茶飲** 若要改善老人夏日食慾不振的現象，嘉義基督教醫院中醫部副主任林美儀中醫師建議可服用具生津止渴、消熱消暑的茶飲和湯品，幫助調理脾胃，促進…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879
小孩吃不下！喝蘑菇鮮貝湯消暑

…補充身體所需營養、提高身體消化吸收能力，蘑菇加上海鮮干貝，是夏日適合大人與小朋友食用的消暑湯。 ![蘑菇有豐富蛋白質、纖維，又清淡好入口，夏日胃口差時不妨煮個蘑菇鮮貝湯！][36…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845
沒胃口不「粥」道　喝粥開胃最有效

夏日陽光炙熱，許多人被熱到吃不下東西，中醫師表示，老年人因生理功能退化，若食慾不振、營養攝取不足，所引發的健康風險更勝成人，建議夏季多準備粥品，幫老人家調理腸胃、促進開胃和營養吸收…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844
吃腐食鬧腸胃　6個好習慣不生病

傳統認為端節過後，正式進入炎炎夏日，也是中醫所稱夏季疫癘之氣的流行季節，不僅蚊蟲特別容易孳生，加上食物容易腐敗，若不小心容易引起腸胃問題。醫師建議，別輕忽暑熱而飲食不節，夏天要靠飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843
健康無負擔！吃粽配飲品選擇3撇步

艷陽夏日，吃粽子搭配飲料，不但解膩又暢快，對上班族而言，更是方便實惠的好選擇。不過，營養專家提醒，粽子多吃易肥胖，飲品選擇也要有撇步，建議先從包裝上的營養標示看熱量，再選擇適合的包…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827