健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…袖長褲衣物以阻擋紫外線避免除毛部位反黑。 **3.多喝水避辛辣:**多喝水、多吃新鮮蔬果是基本的保養肌膚觀念,建議可從飲食上攝取富含膠質食物,如豬腳、牛筋、雞腳、白木耳等可…
http://www.top1health.cn/Article/132/12802…在網路上就出現許多「肉桂粉大挑戰」相關影片,挑戰的目標是在不喝水的情況下,於60秒內吞下一大湯匙肉桂粉,然後把挑戰影片上傳到網路。2012年在影片平台YouTube上就出現約5萬多…
http://www.top1health.cn/Article/143/12784…13顆瘜肉較為少見,但也提醒民眾健康飲食的重要,多吃蔬果、多喝水並養成規律運動。反之,若常吃紅肉、高油脂食物如炸雞、薯條、鹹酥雞等,大腸長瘜肉的風險將大大提高。 另外,提醒2…
http://www.top1health.cn/Article/248/12769…密。因此,讓肌膚水分維持、從外而內加強鎖水就顯得相當重要。多喝水是基本法則,除此之外,也要靠日常保養品幫助保濕,雙管齊下。 不過,許多女性或許都認為提到抗老保養品,好像總脫不…
http://www.top1health.cn/Article/242/12739…!醫師指出,女性因先天身體構造、加上容易受情緒影響,若沒有多喝水或做好清潔,不小心就會產生頻尿、疼痛、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀,想要當個清爽水漾靚美眉,建議可聰明攝取複合益…
http://www.top1health.cn/Article/80/12709…消息,「Skal站起來了!」粉絲從照片中看到牠靠自己力量站著喝水,也忍不住紅了眼眶留言道賀。 ![不久前Skal 靠著支架,慢慢學習如何「站」。(圖片/取材自台灣動物協會 Ani…
http://www.top1health.cn/Article/126/12656…:**多吃含鈣量高的食物,每日至少兩杯牛奶。 **5.多喝水:**喝水能促進新陳代謝,尤其夏日需大量喝水來補充易流失的水分。 **【4少】:** **1.少攝取刺激性物質:…
http://www.top1health.cn/Article/33/12638…法就是只讓他們在吃正餐時搭配果汁,其餘餐與餐之間,就規定只能喝水。 報導中更以英國知名飲料品牌「利賓納」(Ribena)黑加侖果汁為例,1瓶的糖量就跟13片奧利歐餅乾一樣多,…
http://www.top1health.cn/Article/237/12611…食不均** 有些老年人便祕是因長期纖維質攝取不足和太少喝水所致。黃仲諄中醫師建議,這類老人平日可多攝取高纖食物,或木瓜、香蕉、火龍果、桑椹、蜂蜜、地瓜等具有潤腸軟便效果的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/110/12551…酵高,較不會像生茶這般燥熱,對胃部較好。 4. 每天多喝水,喝水的份量以每公斤乘以35c.c.為標準,例如60公斤的人,便是60*35=2100c.c.;體重越高,就要攝入更…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541…,三餐正常不絕食、下午5點以後不進食、戒掉油炸、甜食,並且多喝水,持之以恆,才不會前功盡棄。 美女廚師杜佳穎有一雙水汪汪的大眼睛瓜子臉,身高168公分,屬於標準模特兒身材,曾…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487…後雖然可減少腸胃消化的時間,但若一次喝太多、太急,就會像空腹喝水一樣,水分撐大胃囊形成壓力,引發胃酸向上反流,導致胃食道逆流。 **唾液酵素助消化 喝粥稀釋濃度不影響** …
http://www.top1health.cn/Article/30/12472…題,想要打擊胖肚腩,讓自己擁有平坦小腹,除了多吃蔬菜水果、多喝水促進代謝,瑜珈老師建議每天可練習腹部旋轉與腰部扭轉的動作,運動腹部肌肉幫助腸胃蠕動代謝。**(影音/攝影記者黃志文)…
http://www.top1health.cn/Article/250/12392…只能殺細菌不能殺病毒,病毒性的感染沒有特效藥,只有多休息、多喝水;但對細菌性的感染,就要比較小心,如當寶寶出現中耳炎、鼻竇炎、肺炎及泌尿道感染時,就需要使用到抗生素。 抗生素…
http://www.top1health.cn/Article/22/12294…,針對個人肥胖情況進行改善,減少食物總攝取熱量,少量多餐,多喝水和運動,保持規律作息等。
http://www.top1health.cn/Article/250/12283