.枸杞 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「.枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.枸杞」的資料

不再胃寒！巧喝3道極品暖胃鍋物

時序立冬，是否總覺得「胃空空、胃周周、胃寒」，就想吃點東西補一補，順便暖暖胃？在此季節喝個熱呼呼的鍋品料理，真是再好不過了，營養師推荐以下3道冬令鍋品，透過重點食材的加持，既能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

11月7日是民俗「立冬」日子，中醫師認為，立冬過後的起居調養應以「養藏」為原則，還應注重「補腎」。早睡早起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。而利用藥膳調理體質，…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386
月經淋漓不止？吃人蔘鱔魚湯3藥膳

「醫師，我的月經量很多，感覺量多時連衛生棉都撐不住，實在很擔心！」經血量過多，一般定義是每次經期出血量超過80m，以衛生棉用量來換算，前幾天量多時每1個小時衛生棉就滿溢，甚至要使用…
http://www.top1health.cn/Article/234/16335
放下雞腿便當！手作水晶沙拉好享瘦

上班族外食機會多，但市售的炸肉排或炸雞腿便當，一個熱量就高達800至900大卡，相當於3碗白飯，體重60公斤的成年男性，需騎腳踏車2.5小時或快走4小時才能完全消耗。面對不斷橫向發…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298
護髮靠吃的　多吃海藻豆類食物

頭髮是我們身上的一部分，那麼如何養護頭髮呢？養護頭髮如何飲食呢？護髮的食物有哪些呢？下面就來了解一下養護頭髮的飲食要點。頭髮，中醫認為頭髮跟人的臟腑關係是非常密切的，頭髮的美麗能反…
http://www.top1health.cn/Article/93/16270
耳朵有怪聲？柴胡山藥粥緩解耳鳴

家中的長輩老是抱怨耳朵有怪聲、聽不清楚？要注意這可能是耳鳴作祟。中醫師提醒，耳鳴是老人家常見的病症之一，多是由於生理機能老化，造成肝腎功能退化所引起，雖對生活不會造成大礙，但若置之…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242
決明子顧目睭！養生必知3種喝法

舒緩眼睛痠澀不適，中醫認為，可善用中醫眼科中常見的藥材決明子，搭配清肝明目的枸杞、菊花等，變化出3種喝法。不過，正值經期或容易腹瀉者，應避免添加菊花以防腹瀉腹痛症狀加重。 …
http://www.top1health.cn/Article/188/16219
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

**一、木瓜銀耳薏仁羹** 材料：木瓜100g，薏仁50g，銀耳5g。做法：薏仁洗淨，用清水浸泡2小時；將用銀耳清水泡發後清洗乾淨，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滾刀塊…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
防癌補氣提升免疫　熱飲黃耆人參飲

癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含…
http://www.top1health.cn/Article/132/16166
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適

「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141
秋天也要甩肥肉　5個飲食小要點

肥胖是很多人困擾的一個問題，肥胖會影響到人的美觀，嚴重的還有危害身體健康。所以，不管為了好身材還是健康，減肥就很有必要。那減肥的話飲食要注意哪些呢?一起來了解一下秋季減肥的飲食要點…
http://www.top1health.cn/Article/101/16131
緩解手腳冰冷　吃獨門養生滋補膏

文／張鐘元、張維鈞手腳冰冷多是因為四肢末梢缺乏血液供應引起的，「貧血」是最常見的原因。很多人以為貧血是女性的專利，殊不知男性若內臟器官長期慢性出血或營養不良，也會得到貧血。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16113
吞保健食品長壽？4原則聰明輔助

Google工程總監柯茲維爾日前演講中，透露「長生不老秘訣」，強調每天吞150顆保健食品，可延年益壽，但專業營養師則持不同看法，強調保健食品攝取過量有害健康，特別是脂溶性維生素攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/16112
身體熱手腳冷！薄荷茶益氣助暖

秋天日夜溫差大，中醫師指出，體質性寒者稍不注意保暖，常有流鼻水、畏寒等症狀，但還有一種人明明身體很暖活，四肢卻總是冷冰冰，則屬氣不通暢所致。常見壓力大、容易緊張者，建議可喝芳香的薄…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089
抗老必吃3食譜　彩虹蔬果+膠原蛋白

妳的皮膚乾燥、臉上出現皺紋、鬆弛，以及下垂情況嗎？小心這就是老化表現。人體只要年過30歲，便開始加速老化，許多器官的功能以每年6.25％的速度衰退，而皮膚也是老化明顯的表徵。想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞