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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

「鈉」麼鹹！燒烤沾醬半碟恐超標

…燒烤料理店光顧，但大快朵頤之際卻渾然不知吃進加工食品中過量的鹽分。例如光是選擇香腸1根加上甜不辣3片，鈉含量就達1378毫克（已達每日建議攝取量一半）。此外，燒烤食物搭配的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16235
塑身女皇鄭多蓮　消水腫靠吃沙拉餐

…功能差的人常有手腳冰冷或是發麻的情形。過度攝取化學調味料或是鹽份，容易造成排尿困難，身體的血液循環也會變得不順暢。想要消除包覆在大腿和臀部的贅肉，首先要減少化學調味料，低鹽餐是首選…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051
降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

…顆，紅甜椒1/4顆，小番茄適量，檸檬汁1大匙，橄欖油1大匙，鹽、胡椒粉少許做法： 1.青花菜切成方便食用的大小，洋葱切碎。 2.備一鍋滾水加鹽，放入青花菜汆燙一下，瀝乾…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081
對付高血壓　減鹽不如減少水分

…性體質」的人。具「陽性體質」的高血壓患者，因為體內累積脂肪和鹽分，所以不需要讓體溫升高，也不用把屬於陽性的「鹽分」去除。 ![][43742] 偽性高血壓患者，多屬蒼白的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/15967
更年期骨鬆像土石流？治療「針」行

…折的命運，這1名患者於是找醫師諮詢，醫師決定採用年針型雙磷酸鹽藥物治療，才能避免骨鬆像「土石流」，一發不可收拾。 **更年期婦女，骨量流失進入高峰** 根據衛生福利部國民健…
http://www.top1health.cn/Article/11/15949
美人湯DIY　加粗鹽泡出好膚質

…醫師建議自製美容湯包，利用中藥材或花草，搭配可幫助代謝角質的鹽，在家也能泡出白泡泡、幼咪咪的細嫩好膚質。 ![秋冬天氣冷，民眾喜歡泡溫泉養生，同時作肌膚保養。（圖片／本站資料照片…
http://www.top1health.cn/Article/115/15934
常吃發酵食品　5大健康理由

…後乳酸菌死亡，仍然可以成為益菌的養分。 **【2】降低鹽分，預防高血壓** 鹽分攝取過多，是造成生活習慣病的原因之一。特別是加工過後的精鹽，去掉了可以代謝多餘鹽分的鈣質，對…
http://www.top1health.cn/Article/80/15910
想讓腸道變美麗　多吃發酵食品

…！ **‧醬油** 由大豆或小麥中摻入麴菌，再拌入食鹽，加水經過發酵熟成後，再過濾、殺菌而成。熟成過程中，會產生具有高度耐鹽性的乳酸菌及酵母菌，進而釀造出富含胺基酸、有機酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867
麵包藏4大危機　高油高鹽鋁超量

…** 許多人早餐會以吐司搭配飲料，認為吐司比其他口味麵包少鹽少油，但是康健檢驗結果顯示，吐司的含鈉量竟超越多數麵包，每100公克就含400毫克以上鈉，約2片吐司就含超過1公克食鹽…
http://www.top1health.cn/Article/172/15831
吃通心粉不怕胖　橄欖油醬熱量低

…個（40克）作法： 1.將通心粉放入滾水（水6杯＋鹽巴 2大匙）中，沸騰後繼續煮5分鐘，再把麵撈出來放涼備用。 2.將四季豆跟小番茄切半，洋蔥切丁 3.把四季豆放進滾…
http://www.top1health.cn/Article/101/15798
有飽足感又清爽　就吃馬鈴薯沙拉

…** 材料（2到3人份）：小馬鈴薯約20顆（520克）、鹽巴1大匙（煮馬鈴薯用）、蒜頭3顆、蔥3根（30克）、培根4片（50克）、鹽巴1小匙、胡椒粉少許作法： 1.…
http://www.top1health.cn/Article/285/15785
涼秋進補　手作5道青草藥養生菜

…入菜的風氣，萬華區健康服務中心邀請飯店主廚設計出5道低油、低鹽又美味的青草養生菜餚，適合涼爽的初秋食用，且大方公開食譜，讓民眾也能在家DIY。採用的青草材料，包括薑黃、含殼草（雷公…
http://www.top1health.cn/Article/80/15781
吃燒烤沾這醬！鳳梨大蒜烤肉醬防癌

…脂的肉類，且善用蔬果的天然味道自製「鳳梨大蒜烤肉醬」，可降低鹽分和熱量的攝取，還能兼具助消化和防癌效果。 **自製水果烤肉醬　低鹽清爽無負擔** 彰化員生醫院營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626
少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法

衛生署調查顯示，台灣越年輕的人每天鈉鹽攝取量就越高，國、高中男生每天鈉攝取量，高達每日建議量的2倍以上；而19至30歲青壯年男性亦高達1.9倍，顯示民眾平均攝取太多鹽，特別是年輕人…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568
用鹽巴洗菜？常見3大錯誤洗菜法

…54] **常見錯誤洗菜法** 1.錯誤一：在水中加鹽巴江守山醫師指出，目前已有實驗顯示，用鹽水洗菜，將使蔬菜上農藥殘留更加嚴重，因鹽水會使農藥更不容易釋於水中，便附在…
http://www.top1health.cn/Article/80/15564

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