鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

防止細胞癌化　吃高麗菜炒鱔魚

…◆消除便祕、預防胃潰瘍防癌抗癌有效成分◆吲口朵、異硫氰酸鹽、蘿蔔硫素、多酚主要營養成分◆膳食纖維、鐵、維生素A、B群、C、E ![高麗菜炒鱔魚][46619] 【高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/261/16634
喝牛奶卻缺鈣？吃鮭魚補維生素D

…菜。調味料：1匙紅酒醋、1匙芥末、1匙蜂蜜、3匙橄欖油、鹽與胡椒少許。做法： 1.烤箱預熱400° F，將馬鈴薯、香菇加上1匙橄欖油、2分之1匙鹽與胡椒。接著放入烤箱，烤…
http://www.top1health.cn/Article/22/16528
4大飲食要點　遠離腎臟疾病

…們注意。腎臟功能如何養護呢?來了解一下飲食的注意。 ![少鹽少油多鹼性的飲食守則是保護腎的不二法門。][46144] **養護腎功能的飲食注意** **1、飲食減少脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16523
丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身

…可以將外殼剝掉，吃裡面的芯也可以。覺得味道不夠的人，可以加點鹽或是用橄欖油加大蒜爆香。但是，使用鹽與油會導致鹽分‧熱量增加，要特別注意。介紹了總是被丟棄的南瓜籽中所隱藏的美容效果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510
擺脫手腳冰冷　睡前紅花黃耆泡腳

…作需要久站的關係，也容易造成靜脈曲張，這時候可使用紅花搭配海鹽或浴鹽，能有效紓緩靜脈曲張和腳部腫脹疼痛。不過，需要注意的是，女性懷孕、月經期間，建議不要使用紅花泡腳，若是出…
http://www.top1health.cn/Article/258/16482
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…始是指分量少而容易吃飽的食物，後來慢慢被擴大爲低油、低糖、低鹽且含高纖和營養的食物，即為「三低二高」原則，強調回歸食材的原味，減少食用加工品，所以現代健康輕食代表的意涵不只是要熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
火鍋料防「磷」過量　小心傷心腎

… 台北市立聯合醫院營養部部主任金惠民指出，常見含有「磷酸鹽類」的食品，包括各類火鍋料（丸餃類）、加工肉品（香腸火腿等）、速食麵、速食濃湯、各類粉劑、冰淇淋及碳酸飲料。即…
http://www.top1health.cn/Article/172/16393
鼾聲連連怎麼辦？少吃鹽消腫改善

…會影響白天日常生活。但近來巴西一項新的研究發現，飲食中攝取的鹽分多寡，也可能是影響打呼發生的原因之一，生活中少吃點鹽，有助於改善打呼症狀。 ![鼾聲連連讓枕邊人都受不了，研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/64/16353
上班族發福危機　5大類零食碰不得

…熱量，快來看看自己的零食櫃有沒有這些地雷。 **1.椒鹽脆餅** 一條條細細長長，有的捲成蝴蝶結形狀，上面灑上鹽巴的鹹脆餅（Pretzels），吃起來清脆爽口，份量一包不多…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302
自製5款減肥湯　飽腹美味快速瘦

…一個、內酯豆腐20克(約一條)、番茄沙司 50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉 3克、水1500克。做法： 1、把白薯塊、大蔥段、清水一起放入湯煲，上火煮開。 2、水開後，加入…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287
提高解毒力防癌　試試蟲草燉肉

… 材料：冬蟲夏草20克、豬瘦肉500克、米酒40c.c.、鹽、薑片、蔥、胡椒粉適量。作法： 1.豬肉洗淨，川燙去血水後切塊。 2.以溫水洗淨蟲草，將蟲草、豬肉、鹽、米酒、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248
「鈉」麼鹹！燒烤沾醬半碟恐超標

…燒烤料理店光顧，但大快朵頤之際卻渾然不知吃進加工食品中過量的鹽分。例如光是選擇香腸1根加上甜不辣3片，鈉含量就達1378毫克（已達每日建議攝取量一半）。此外，燒烤食物搭配的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16235
塑身女皇鄭多蓮　消水腫靠吃沙拉餐

…功能差的人常有手腳冰冷或是發麻的情形。過度攝取化學調味料或是鹽份，容易造成排尿困難，身體的血液循環也會變得不順暢。想要消除包覆在大腿和臀部的贅肉，首先要減少化學調味料，低鹽餐是首選…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051
降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

…顆，紅甜椒1/4顆，小番茄適量，檸檬汁1大匙，橄欖油1大匙，鹽、胡椒粉少許做法： 1.青花菜切成方便食用的大小，洋葱切碎。 2.備一鍋滾水加鹽，放入青花菜汆燙一下，瀝乾…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081
對付高血壓　減鹽不如減少水分

…性體質」的人。具「陽性體質」的高血壓患者，因為體內累積脂肪和鹽分，所以不需要讓體溫升高，也不用把屬於陽性的「鹽分」去除。 ![][43742] 偽性高血壓患者，多屬蒼白的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/15967