關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「關節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關節」的資料

明星跳繩跳出好身材　燃脂兼瘦小腿

…--> ![從事跳繩前記得先做好暖身運動，以免拉傷或造成膝關節傷害。][43065] 此外，日本早稻田大學的研究更發現，跳繩與騎腳踏車相比，更有助於抑制食慾。研究人員表示，與騎…
http://www.top1health.cn/Article/250/15827
膠原蛋白保護關節？營養均衡第一

在骨科門診中，許多罹患退化性關節炎，或是骨質疏鬆的患者，多以為吃膠原蛋白可以讓骨質密度增加，或是可改善骨質老化現象，但骨科醫師則是持不同看法，認為營養均衡才可以有效保骨本。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/15739
別失「膠」！缺乏膠原蛋白3大危機

…會造成身體其他部位發生危機，嚴重可能使眼部發生病變，甚至發生關節炎等症狀發生。以下是缺乏膠原蛋白可能出現的3大危機： **危機1／關節卡卡　關節活動不順暢** 「最近感…
http://www.top1health.cn/Article/115/15674
跑步傷膝蓋關節？誤會了！過胖才會

…蓋而不敢嘗試，不過，美國最新一份研究顛覆這種認知，發現跑步對關節並不會造成直接傷害，體重過胖或是家族有關節病史者，才須特別注意。 ![慢跑是近年來盛行的運動型態，研究指出對一般人…
http://www.top1health.cn/Article/164/15384
走路痠痛！綠花椰能防退化性關節炎

…視力健康以外，近來英國最新研究更發現，綠花椰菜對於抑制退化性關節炎也有十分良好的效果。 ![花椰菜含有豐富維生素與抗氧化物，除了防癌功效卓越，甚至也有可能成為改善退化性關節炎的食…
http://www.top1health.cn/Article/164/15297
瞬間舒暢！5分鐘超簡單伸展操

…！　記住訣竅加入日常生活中吧！ **１：坐在椅子上讓股關節柔軟的方法** 讓股關節柔軟對抗衰老也是有效果的。為了不妨礙大的淋巴流動，也應該要鍛鍊股關節的柔軟。 1.兩腳著…
http://www.top1health.cn/Article/248/15295
關節卡卡　竟是髕骨軟骨軟化症

…，頂多一星期上一次瑜伽課，最近常覺得膝蓋疼痛，且上下樓梯，膝關節會有卡卡作響的聲音，她緊張地跟家人說：「會是膝關節退化嗎？可是我這麼年輕。」經醫師診斷，發現自己得的是髕骨軟骨軟化症…
http://www.top1health.cn/Article/164/15145
吃鯖魚護膝蓋！關節炎機率降一半

…最新的大型研究更發現，每周吃至少1份鯖魚，就可以讓罹患類風濕關節炎的機率減少一半左右。 ![每周至少吃1份深海油性魚類，有助於降低類風溼性關節炎的機率。（圖片／取材自英國《BBC…
http://www.top1health.cn/Article/164/15022
骨骼薄如蛋殼　老婦髖關節穿出鋼釘

新北市1名91歲黃姓阿嬤，5年前跌倒造成髖關節骨折，當時醫師以鋼釘將骨折固定，不久阿嬤因骨質疏鬆，鋼釘逐漸從髖關節穿出，造成阿嬤多年臥床無法行走，後台北慈濟醫院為阿嬤進行手術，在薄…
http://www.top1health.cn/Article/163/14951
軍中操半年　運動員椎弓解離免役

…症　好發於年輕運動員** 椎弓解離症是指椎弓上、下小面關節間的峽部裂在部分椎體發生缺陷或斷裂，患者常會有疼痛、活動範圍受限、脊椎旁肌肉痙攣、薦骨壓扁及異常步態等症狀，疼痛部位…
http://www.top1health.cn/Article/164/14934
關節炎後期補鈣！喝海帶豆芽排骨湯

「關節卡卡」嗎？在中醫上來說，腎氣不足容易導致關節無力、僵硬，初期多以補腎氣、消炎、去瘀活血的內服中藥治療，但中醫師提醒，這裡的「補腎氣」並非壯陽，千萬不要吃錯食物，一般來說醫師會…
http://www.top1health.cn/Article/260/14920
減緩膝關節痠脹痛　遵守3不3要

…便貼上藥膏或是用手搥打，不見症狀減緩後才轉而求診，發現已罹患關節炎。中醫師表示，關節炎是十分常見的病症，有些病人會腫、痛到無法行走，以中醫來說，會用內服中藥加上針灸治療，但在日常生…
http://www.top1health.cn/Article/260/14890
蹲下去站不起來？解開關節炎3迷思

…敲，怎麼敲都不見好轉，膝蓋無力、痛起來甚至無法行走，你也深受關節炎之苦嗎？一般關節炎患者，無論是退化性關節炎或類風濕性關節炎，關節會腫痛、變形，嚴重的話整塊軟骨退化，中醫師表示，中…
http://www.top1health.cn/Article/164/14874
肩痛必是五十肩？當心旋轉肌腱破裂

五十肩是常見的肩關節疾病，但肩膀疼痛也可能是旋轉肌腱破裂所致，兩者症狀類似，容易被誤診。1名55歲果農為了趕在颱風來襲前搶收水果，連續多日高舉右手採收水果，造成右肩疼痛難忍，被誤診…
http://www.top1health.cn/Article/164/14728
喀一聲嘴歪了！顳顎關節症候群作祟

…不開，勉強張開了又合不起來，小心是壓力大或姿勢不良造成的顳顎關節症候群！不僅吃東西時疼痛難耐，嚴重的話，可能連刷牙時牙刷都伸不進嘴裡，由於顳顎關節症非單一原因造成，建議可合併牙科與…
http://www.top1health.cn/Article/237/14623