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「調養」搜尋結果

總共找到 999 筆符合關鍵字「調養」的資料

咳咳咳！長期乾咳偏方　喝百合梨水

…冬，許多民眾容易患有乾咳，「百合梨水」可以說是一道用來滋潤、調養身體的食療偏方，長期食用確實對於抑制乾咳有不錯的療效，但較適用於乾燥型感冒，若是急性感冒就比較不建議採用。 #…
http://www.top1health.cn/Article/132/16913
化療營養不馬虎　大豆胜肽巧補充

…。加上胜肽本身的低蛋白抗原性，適合手術前後、病中病後調養、乳糖不耐症及營養不良等患者，作為長期營養補充品。另外，在蔬果精力湯中加大豆胜肽，不僅能增加優質的植物性蛋白質，還可…
http://www.top1health.cn/Article/233/16928
內分泌施魔法　藥浴泡出紅潤好氣色

…胃發炎等腸胃症狀，可再加入健胃的中藥材。氣血和內分泌調養得宜，月經和肌膚困擾才能獲得改善，但調養宜趁早，原則上50歲以後調養，容易因面臨停經的關卡，肌膚本來就會自然退化，調…
http://www.top1health.cn/Article/249/16929
睡不好易顯老　玫瑰花調理內分泌

…實有安眠效果的要屬沈香和檀香，有助於陽氣沈入陰氣中，達到休息調養的目的，但其品質良莠不齊，且價格很貴，不見得適合一般人。 **喝茶助眠　內分泌「愛玩美」** 若想好…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926
冰棒人找溫暖　揪出手腳冰冷元兇

…況，必要時應求醫確認有無潛在疾病，或是由中醫師辨明體質後對症調養。 **完整內容，請見[【常春月刊369】](http://www.ttvc.com.tw/front/…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919
生理期別吃薑母鴨？麻油太多易血崩

…順順順　經前一周益母草燉薑母鴨** 至於女性想在月經前調養體質，預防排經不順、經痛等不適，建議可以選擇在來經前一個星期進補，選擇具有調經效用的益母草加入薑母鴨藥膳。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/16900
內分泌失調　甜湯清除「滿臉痘花」

…用，山藥性平，可調理脾、胃、腎，玫瑰花可活血散瘀，從日常飲食調養內分泌。 ★玫瑰山藥甜湯的作法：取適量山藥、2顆紅棗和800c.c.水一起用電鍋燉煮，煮熟肉放入1錢玫瑰花再次…
http://www.top1health.cn/Article/81/16899
吃對食物　產後輕鬆哺餵優質母乳

…上都會讓產後媽媽們坐月子、補補身體、恢復元氣，除了產後的身體調養需要特別注意以外，營養師建議如果能在孕期之間就調理好體質，補充優質蛋白質，更能幫助產後迅速恢復體力。 **孕期…
http://www.top1health.cn/Article/251/16835
還在包水餃衛生紙？4穴位通鼻竅

…提醒，過敏體質若已出現症狀，建議盡快就醫治療，若只靠日常飲食調養，很難緩解目前症狀。經過治療後再加上日常保養，就會減輕不舒服症狀，可先與醫師討論日常養生的藥材用量和用法。至於透過穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/16766
產後兩週保養　喝麻油雞助收縮子宮

作者／徐慧茵本週應以補血或調養腸胃、幫助收縮子宮為主，可視產婦狀況做調整。如有手腳腫脹、出汗多、腸胃功能不好的，可以調養腸胃為先；生產時出血量多，或產後惡露量多，有頭暈、眼花、…
http://www.top1health.cn/Article/273/16745
擾人清夢！4秘訣擺脫小腿抽筋

…透過生活習慣的調整，遠離抽筋擾眠的煩惱。陳思帆中醫師提供生活調養的訣竅，包括： 1. 調養飲食習慣：飲食均衡，多補充水份，減少會加速鈣質流失的習慣，如抽煙、喝酒或飲用濃茶咖啡等。…
http://www.top1health.cn/Article/258/16741
不要瘦黃肌　生理期給我蘋果肌

…水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 ![女孩子生理期要調養出蘋果肌。（攝影／賴羿舟）][46703]  ![紅棗可補血養氣。（攝影／賴羿舟）][46…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622
對抗小兒過敏！必知7件大事

… 是的，但如果控制得宜，過敏疾病復發機會可大大降低，甚至可以調養到不必用藥治療而且也不影響日常生活的程度。例如過敏體質的人經治療後，雖然每天早上起床還是會打幾個噴嚏，但過敏情況非常…
http://www.top1health.cn/Article/25/16667
更年期不適要補腎　每天一匙黑芝麻

…年期男性較常出現的症狀是疲勞、凡事不感興趣，冬天可用補腎藥膳調養和改善。更年期男性的補腎藥膳，藥材包括枸杞子5錢、補腎火的故紙花0.5錢、入腎的山藥500公克、補腎陰的的山…
http://www.top1health.cn/Article/259/16657
血循差起床易暈倒　淨化呼吸暖呼呼

…過古老的調息法所發展出來的獨特呼吸術，是一種有效的情緒釋放、調養生息的方式，其效益已被世界衛生組織肯定。 **淨化呼吸法的作用：** 1.減輕壓力（減少體松－壓力荷爾蒙）。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16516

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