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夢想中的小鳥胃只停留在第1次約會中,總看到纖細的女生吃得少,自己卻非吃到皮帶彈開才罷手嗎?中醫師指出,食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍,伴隨口渴愛喝冷飲,且每每大吃完容易脹氣不舒服,想要…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814…工作壓力大,常藉由喝咖啡來提神、對於甜食也不忌口,不少人飽受胃食道逆流困擾。醫師提醒,若症狀久治不癒,胃中的消化液持續逆向跑到食道中,時間久了就會有癌化的可能性,最近就有患者因此合…
http://www.top1health.cn/Article/30/13730夏天是好發老人腹瀉的季節,中醫師表示,老年人因腸胃功能退化而改變排便習慣,尤其是夏季吃冰冷食物或腹部受寒,容易出現長達2周的水瀉症狀,嚴重時可能休克甚至死亡,建議平時可喝藿香甘草飲…
http://www.top1health.cn/Article/110/13699…圾食物或致胖的飲食型態。 **拳擊有氧+重訓 綁束腹縮胃** 雖然她也透露自己有時也會想偷懶、不想運動,但是為了維持身材,她規定自己每周至少運動3~4次,每次至少1小時,通…
http://www.top1health.cn/Article/250/13590夏季氣溫屢創新高,民眾不只頭部被太陽曬得發暈,就連「胃口」也被悶壞了,老是提不起食慾,長期會因營養攝取不足而降低身體抵抗力,出現容易疲勞、注意力不集中、活動力下降、經常感冒生病等現…
http://www.top1health.cn/Article/80/13543…幾口熱量就有可能破表,太常吃垃圾食物除了會讓身材變形,對於腸胃的健康也有所阻礙,美國《赫芬頓郵報》報導的4大類容易胃脹氣食物中,含有過多鹽與糖的垃圾食物就是其中一種,不但吃過量容易…
http://www.top1health.cn/Article/30/13517腹部、胃脹氣不是一種疾病,但卻會讓人全身都感到不對勁,甚至影響胃口食慾等等,如果發現偶爾會有脹氣的困擾,可以從頭檢視自己每天的飲食內容,美國《赫芬頓郵報》就列出了4大類容易脹氣食物…
http://www.top1health.cn/Article/30/13459…心等症狀,還有些人因腹瀉一直跑廁所。中醫師表示,經期腹瀉與脾胃功能虛弱有關,症狀通常會隨著經期結束而獲得緩解,若女性朋友對每逢生理期就拉肚子感到不堪其擾,平常不妨多做穴位按摩,以增…
http://www.top1health.cn/Article/259/13381…而每種食物都有它必須注意的地方,豆漿屬於偏寒性的食品,因此腸胃虛弱、易消化不良的人,要注意勿太頻繁飲用。 ![豆漿含有豐富營養價值,但在飲用上也有要留意的禁忌。(圖片/民眾提供)…
http://www.top1health.cn/Article/80/13328… 國際保健營養學會執行長王進崑表示,水溶性膳食纖維具有延緩胃中食物排空、防止血糖急劇上升、降低血膽固醇等功能;而非水溶性膳食纖維,可增加糞便體積、促進腸道蠕動、預防憩室炎及大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/13318…冬天氣管遇冷空氣侵襲,就比較不容易引發呼吸道疾病。 腸胃虛弱的人也要少吃冰,因為冰品幾乎都是甜的,吃下肚子後,不但會使得胃黏膜的血循變差,更會影響到消化道的機能,使消化的能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/13228每個人都曾有過什麼都吃不下、沒有胃口的經驗,通常原因可能是受天氣炎熱、心情鬱悶、過於焦慮緊張等導致胃內分泌酸干擾功能失調,引起食慾下降,而中醫理論上,脾有轉化食物、幫助消化吸收的功…
http://www.top1health.cn/Article/258/13021…幫助消暑、緩解食慾不振,又不會喝進太多額外熱量。 ![沒有胃口不想吃東西時,可以自製幾款簡單茶飲幫助開胃。][33402] **1.菊花枸杞茶** 枸杞有去勞、補虛益腎的功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/13005…個反應通常就是覺得食慾變差、吃不太下,這時候就要懂得一些助開胃、促進食慾的方法,例如多吃酸梅、番茄,都是能補脾、助開胃的食材,多補充維生素B6也能改善食慾。 ![番茄含有大量檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/80/12973…膝蓋疼痛,難以行走,還併發高血壓、糖尿病,直到半年多前接受縮胃手術,減重近50公斤,才讓疼痛和疾病不藥而癒。 ![病態性肥胖症容易伴隨出現三高疾病、睡眠呼吸症候群和行動壓迫等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/99/12970