…已知可以透過飲食控制來降低風險,美國近來一份研究就發現攝取紅肉的高量鐵質,與阿茲海默症有密切關聯。 ![紅肉包括豬、牛、羊肉等,研究發現可能與阿茲海默症的成因有關。][40366…
http://www.top1health.cn/Article/31/15182秋節月圓人團圓,但在烤肉準備食材上,應注意衛生與包裝標示。營養師指出,不論是生鮮肉類、蔬果,或是烤肉醬等,需注意生食與熟食分開,以避免交叉污染造成食物中毒;而烤肉食材的準備及調味,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178…原以為是眼睛問題,經就醫檢查後才發現,有一顆大小約3公分的骨肉瘤長在眼窩裡,壓迫視神經,醫師指出,骨肉瘤俗稱「骨癌」,好發於關節部位,發生在眼窩上方的機率僅1%,十分罕見。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/233/15065…負擔,氣血不易運行產生經痛症狀,建議可以來碗平補的當歸生薑羊肉湯溫經暖宮。 ![女性愛吃冰,當心增加子宮、卵巢負擔,釀經前症候群。(攝影/黃子倫)][39862] 中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/259/15023…ank)撐在地上,配合臀部左右來回扭轉擺動,瞬間成為專瘦腰內肉的加強版。 ![想要瘦下腰內肉,藉著強化平板式就可達成。(攝影、示範/楊伯康、馬婉娟 )][39555] 據《…
http://www.top1health.cn/Article/46/14914…行方法,終於在今年正式啟動食物革命,製造出全球第一個「人造牛肉」漢堡,並邀請美食家品嚐;口感紮實但感覺不夠有油脂與牛肉香味。 ![科學家成功研發人造漢堡牛肉,美食專家評吃起來口感…
http://www.top1health.cn/Article/150/14878…。所幸進一步到醫院檢查,赫然發現大腸內長了一個約4公分大的息肉,將腸道塞住,確診為大腸癌初期,必須立即進行手術切除。 **遠離大腸癌保健5招** 1.多吃高纖蔬果,少吃肉類…
http://www.top1health.cn/Article/30/14849大腿內側的贅肉囤積,絕對是許多愛美女性的夢魘,尤其東方女性明明上半身顯瘦,但大腿內側卻因肥肉橫生,走路時頻頻摩擦到快起火,據國外媒體報導,想要解除內側肥肉警報,除了飲食控制外,不用…
http://www.top1health.cn/Article/46/14788…上都有自己的一套原則,例如他曾公開表示很愛吃水果,對於澱粉跟肉類食品反而不常碰,且還喜歡多吃粗纖維的食物,幫助促進腸胃代謝。 ![黃曉明在外型、身材的保養上特別注重,也為戲勤上健…
http://www.top1health.cn/Article/46/14789(作者/岸村康代) 烤肉時,肉會一邊烤一邊滴油,所以不算是減肥天敵,不過,吃的時候還是要注意是否從中攝取過多的動物性脂肪。建議大家,吃烤肉時,一定要配上白蘿蔔沙拉或有高麗菜的…
http://www.top1health.cn/Article/101/14283惱人的馬鞍肉,總讓你大腿與臀部緊緊相連,團結到不離不棄嗎?尤其是東方女性,更容易因為下半身肥胖,造成屁股下垂,整個人顯得又矮又胖,為了甩掉屁屁贅肉,藝人張喬菲跟著明星健身教練杰倫老…
http://www.top1health.cn/Article/46/14066針對紅肉的營養價值及對人體健康的影響有多種說法,美國研究曾指出,紅肉中所含的「左旋肉鹼」,對心血管會造成不利影響;而日前一份新研究更發現紅肉還會干預身體代謝、打亂人體血糖平衡,增加…
http://www.top1health.cn/Article/33/13987…簡單、不需要複雜器材加上容易上手,廣為民眾所接受。兩相比較甩肉效果,常理認為慢跑運動量較大,消耗卡路里數較多,理當瘦身效果較好,但國外網站揭露一篇調查顯示,快走對體脂肪、腰圍、臀圍…
http://www.top1health.cn/Article/250/13966…酸的東西可以促進唾液分泌,尤其是醋,相當推薦。 **吃肉桂** 藥草的一種,肉桂有很強的抗菌效果,把肉桂棒加入水裡,煮沸5分鐘即能做出簡單的「肉桂漱口水」。 要有效預…
http://www.top1health.cn/Article/248/13867…體魄!為此,亨利卡維爾接受健身教練的受訓,而為了增加7公斤肌肉,他更強迫自己每天進食5000卡路里,教練事後盛讚他「不只是體能的訓練與強化,他同時也鍛鍊更強大的意志力。」 而…
http://www.top1health.cn/Article/46/13828