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…底治療,醫師以手術進行切開引流,但僅能治標,還是需要改變飲食習慣,多運動增強免疫力,以免一再復發。 ![愛吃高油脂食物,當心針眼狂冒。][31054] 書田診所眼科主任醫師顏敏…
http://www.top1health.cn/Article/244/12246國人用藥量龐大,光藥費就占了健保費了1/4,然而用藥習慣卻不見得夠安全,除了聽信地下電台所販售的來路不明藥品,即使是到醫療院所拿藥,使用與保存也充滿迷思,三軍總醫院臨床藥學部藥師葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/12177…的民眾,可參考「好睡十句訣」,放鬆肌肉和情緒,戒除不良的生活習慣,才能夜夜好眠。 **【好睡十句訣】** 1. 定時起床精神好。 2. 見到太陽微微笑。 3. 適度…
http://www.top1health.cn/Article/76/12151…正常體重者來得高;不過研究內容也表示,每周運動一次及沒有吸菸習慣,才是影響死亡率高低的關鍵因素。 ![英國一項調查發現,肥胖心臟病患者的存活率較體重正常範圍者高。(攝影/黃志文)…
http://www.top1health.cn/Article/28/12068…候胖不是胖 ?亞東醫院小兒部高銓宏醫師表示,小時候飲食與運動習慣的養成,絕對會對將來產生影響,如果爸爸媽媽忽略孩子小時候的肥胖問題,將來孩子不僅減重困難,還必須跟肥胖所引起的各種疾…
http://www.top1health.cn/Article/304/12029…期間長達13年。 研究結果出爐後發現,每天有喝1杯咖啡習慣的民眾與不喝咖啡的民眾相比,中風機率降低了20%左右、每天喝1~3杯綠茶的民眾,降低了14%,而每天喝4杯以上綠茶的…
http://www.top1health.cn/Article/31/12046調查指出,台灣每5位民眾中,就有1位飽受失眠之苦。其中逾4成的慢性失眠患者中,多與睡前躺在床上看電視有關。醫師表示,人體睡眠生理時鐘與褪黑激素有關,當光線太亮或是外界環境太吵雜,都…
http://www.top1health.cn/Article/76/12025…看看有沒有辦法根治。 我看了張女士的病歷,聽了她的用眼習慣,發覺她不但長時期配戴軟式隱形眼鏡,且長時間使用電腦等3C產品,更糟的是她還嚴重睡眠不足。我告訴她,由於她的生活與用…
http://www.top1health.cn/Article/67/11967…導致洗腎嗎?** 因此,高血壓患者服藥後應養成量血壓的習慣,最好是能早、晚休息狀態各量一次,並且將血壓變化做成記錄,下次回診時提供醫師參考,發現血壓穩定,可跟醫師討論減藥的可…
http://www.top1health.cn/Article/240/11849…調查」,針對歐洲10個不同國家共50萬名民眾做分析,發現飲食習慣中常有加工肉品的人,通常也會有吸菸習慣、體重過重的問題。 而平均一天攝取超過160公克加工肉品(約等同2根香腸…
http://www.top1health.cn/Article/233/11864…或不喜歡自己,除了呼籲家長多陪伴青春期的孩子,也建議養成運動習慣,有助於穩定情緒。 ![9成青春期孩子會受大腦激素分泌與賀爾蒙影響,導致情緒陰晴不定,藝人郭書瑤(中)與醫師均呼籲…
http://www.top1health.cn/Article/74/11748…眼睛「補水」,更要搭配戒掉熬夜、嗜好菸酒、超時戴隱形眼鏡等壞習慣,才能有效改善。 ![著迷「甄嬛傳」,不少原本就有乾眼症的患者,因為長時間近距離觀看電視與電腦,減少眨眼而使得乾眼…
http://www.top1health.cn/Article/67/11546…來孩子出生後,對於蔬果較不會產生排斥、自然也就不會出現偏食的習慣。 ![許多小孩不愛吃青菜讓媽媽很頭痛,研究發現懷孕期間多吃蔬果可預防孩童偏食習慣。][28725] 根據英國《…
http://www.top1health.cn/Article/22/11497…家長,應該落實5大防蛀措施: 1. 養成清潔寶寶口腔的習慣,可以用一個乾淨的軟布,清潔寶寶的牙齦及口腔;等到寶寶長第1顆牙,就用軟的牙刷幫寶寶清潔。 2. 不要讓寶寶養成吸…
http://www.top1health.cn/Article/304/11477…C」:要改變對減肥之態度、要改變與週遭親友之關係,要改變飲食習慣、運動習慣,以及及生活型態,唯有進行這五個改變(5C),體重控制才能成功且不復胖。 **【減重不復胖生活習慣】…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426