…復發。 **白斑調理 疏肝健脾為主** 以中醫經典「經絡學說」來看,白斑主要是因為氣血失調、肝排毒功能不佳所致,中醫多會以疏肝、健脾、益腎的藥物如當歸、川芎、白杓、熟地、漢…
http://www.top1health.cn/Article/49/14153…臉部額頭、鼻子等臉部T字部位,或嘴巴、下顎等部位,透過適度的經絡穴位按摩,可以讓五臟六腑功能協調,使經絡順暢,改善臉部血液與淋巴循環,進一步改善黯沉及痘痘肌膚,使孕婦重現美麗光澤膚…
http://www.top1health.cn/Article/81/14065…定部位進行小範圍定點刮痧,也能緩解不適。 刮痧時需配合經絡走向和穴位分佈,避免大面積刮痧,且善用潤滑劑以免過度刺激皮膚而刮得滿身傷口;刮痧時需避開骨頭和大血管,力道適中,皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/14019…枕等不適,其主要原理是透過「刮」的動作,刺激皮下微血管,疏通經絡,使邪氣得以出入。 以中暑為例,由於身體氣血不暢,熱氣匯聚體內無法排出,但若按摩或刮痧熱氣瘀滯的肩頸至大椎穴部…
http://www.top1health.cn/Article/248/13928…油雞時多半會用麻油爆老薑,如此可以發揮薑的功效,如驅寒、疏通經絡。此外,麻油還可以潤滑子宮、促進子宮的收縮;老薑和酒可以強化心臟,幫子宮加速推出惡露,惡露素排乾淨,子宮就容易復原。…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898…的壓力累積到晚上,持續的惡性循環是最大的問題。刺激產生元氣的經絡,可暢通那些阻塞的氣與穴脈的運行並緩解疲勞。 【有效的穴點】 **三陰交** - 位置:腳內踝骨,往上…
http://www.top1health.cn/Article/248/13813…中醫認為耳朵並不是單獨的孤立的聽覺器官,而是一個小的整體,和經絡臟腑有密切的聯繫,刺激「耳神門」、「飢點」兩個穴位,有助於調節大腦的情緒與下視丘的飽食中樞,達到穩定情緒、抑制食慾的…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814…,在晚上洗完澡以後,可以為自己擦上保濕乳液,接著靠拍打全身的經絡,幫助血液循環代謝享瘦。 常受邀至各大節目受訪的人氣美女中醫師張文馨表示,人體的經絡具有運行氣血、濡養全身、抵…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762…兩腿的肌肉以增加兩腿的血液循環,更重要的是可以打通下肢的六條經絡,使下肢的肌肉韌帶柔軟有彈性,並改善兩膝關節退化的症狀。 **4.仰臥多抬腿** 仰臥時頭部墊一枕頭,雙手置於身…
http://www.top1health.cn/Article/132/13739…蓋下緣外側凹陷處下方3寸。 - 三陰交穴:是脾、肝、腎三條經絡交匯的穴位,位於小腿內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方,可促進氣血循環,改善後天脾胃失調的免疫疾病症狀。
http://www.top1health.cn/Article/258/13593…論上來看,頭髮與肝、腎、脾經有關,因此如能通此三經,就能疏通經絡、讓氣血順暢運行,有益頭髮長的烏黑亮麗。 ![多按壓此5個穴位,有助於氣血暢通、維持烏黑秀髮。][35075] …
http://www.top1health.cn/Article/248/13560…份更加難以排出,累積在下半身。除了飲食控制,建議可以藉著腿部經絡拍打與穴位按摩,幫你瘦出漂亮美腿。 經常受邀至各大節目的美女中醫師張文馨,長時間鑽研中醫瘦身方法,她提到,…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561…食都比不上好好的睡一覺,盡量在晚上11點之前就寢, 因為根據經絡理論,肝膽經的氣血循環,在夜晚11點至凌晨3點最旺盛。平常也可利用粉紅玫瑰、山楂、荷葉、甘草等,泡舒壓纖體茶助消火享…
http://www.top1health.cn/Article/82/13545…用瘋狂舉啞鈴,中醫師分享,只要利用每天晚上些許時間,試著拍打經絡、按摩穴道,並且配合簡單的手臂伸展操,瘦手臂不再遙不可及! 中醫師張文馨提到,上手臂的下緣不僅容易囤積脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/258/13523…能疏肝清熱,美膚抗痘。 **【注意事項】:**中醫經絡理論指出,肝膽經的氣血在夜晚11點至凌晨3點最為旺盛,此時若不休息,則肝臟解毒功能將受到影響,容易引起肝氣鬱結或是肝…
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