礦物質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「礦物質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「礦物質」的資料

椰子油防失智助減重？消基會：扭曲

…律運動外，一些營養因素如高熱量飲食、精製糖、脂肪酸、維生素、礦物質、重金屬、甚至保健食品，與阿茲海默症和血管性失智症的關係密切。預防失智症，除了規律運動，促進大腦的血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/80/16395
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

…要包括較多液體類，例如奶昔、果泥、湯，飲食原則就是攝取充足的礦物質、維他命及微量元素。約維持8~10天，就可以到下一階段。 - **早餐：香蕉梨子奶昔** 1顆小的梨子（約…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358
不再忘東忘西　酪梨蛋捲給你好記憶

…，含11種以上有價值之維生素如 A、C、E、B6、葉酸、高量礦物質及纖維素，不但能幫助消化，還可預防心肌梗塞；另其所含之高量單元不飽和脂肪酸 (Omega3) 更被視為是增強記憶的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16332
原始人飲食法　梅根福克斯瘦身祕訣

…，罐頭、泡麵、餅乾、巧克力、微波便當等，多半缺乏天然維生素、礦物質，甚至還有高量的鈉、糖分等，容易導致高血壓、糖尿病等常見慢性病。  ![天然的蔬菜水果是…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283
3類耳鳴分得清　吃對營養素免煩惱

…的患者需要加強攝取的營養： **電解質失衡致耳鳴　補充礦物質食物** 電解質失衡會造成腦內中樞神經協調發生問題，造成頭暈、目眩、耳鳴等症狀產生。此類型患者只要在日常飲食中多…
http://www.top1health.cn/Article/110/16255
營養不夠？狗狗該吃營養品嗎？

…營養素；中型犬容易有皮膚上的疾病，飲食需注意維他命、脂肪酸和礦物質的吸收；大型犬則較容易有關節上的疾病，葡萄糖胺和軟骨素皆是對關節保健有效的物質。而哺乳時期的新生犬，能在母…
http://www.top1health.cn/Article/246/16198
吃柿子解宿醉！單寧成份代謝酒精

…晨，建議可以吃柿子消解宿醉症狀喔！另外，柿子也含有胡蘿蔔素、礦物質、食物纖維以及有抗癌作用的番茄紅素等，對愛美容以及注重健康的女性是很好的食材呢！ **讓柿子更好吃的食用法*…
http://www.top1health.cn/Article/31/16155
吃飯「用喝的」！新研發能量精力湯

…有均衡菜單裡的全部營養：如碳水化合物、蛋白質、脂肪、維他命及礦物質等，卡路里僅為正常飲食的60%。他親身試驗，30天不吃飯，只喝「索能」。他還說，這東西很可口，自己喝了6星期還沒喝…
http://www.top1health.cn/Article/172/16133
秋天也要甩肥肉　5個飲食小要點

…薯、芹菜、檸檬、山楂、枸杞等食物。 **2、多吃含維生素和礦物質的食物** 想要減肥的話，平時飲食上多吃一些含有維生素、礦物質和含有纖維素的蔬菜，飲食不要太過精細。多吃一些豆製…
http://www.top1health.cn/Article/101/16131
自助餐健康配　步驟123遠離腸癌

…必須是深綠色蔬菜，另一份建議為菇類和藻類，可補充維生素和微量礦物質。步驟3：依身高選擇1至1.5碗全穀根莖類，糙米飯或五穀飯都是不錯的選擇。育成高中營養師廖…
http://www.top1health.cn/Article/248/16104
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…麩皮及胚芽，口感才會如此滑順，但是卻流失了人體必需的維生素、礦物質與纖維質。榮新診所營養師林容安表示，反觀未經加工處理的「粗食」(全穀類)，例如糙米、小麥，保留了米糠、麩皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
黑糖止惱人經痛？當心吃錯會更痛

文／張鐘元、張維鈞「黑糖」比白糖保留更多豐富的礦物質，一直以來被認為是養生聖品，給予人們健康的印象。其實，黑糖也是糖，甜度仍然很高，吃多對人體的傷害非常大。 ![][44…
http://www.top1health.cn/Article/80/16085
補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…作用，可防治骨質疏鬆，有助於增進骨質健康。 3. 蔬果中的礦物質（鉀、鈣、鎂）及維生素（維生素C、K）對骨質健康有相關性，建議適度攝取芥藍、綠豆芽、昆布、洋蔥、山藥、蘋果、大豆等…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
減重研究：適度補維生素　能降體重

…造成肥胖問題。根據大陸一份研究報告更進一步指出，多種維生素和礦物質補充劑，能降低接受研究實驗肥胖者的體重，並能改善血清脂質，以及增加静息能量消耗與達到脂肪氧化效果，此研究也開啟維生…
http://www.top1health.cn/Article/250/16045
生理期鬧情緒　吃酒釀紅糖蛋好心情

…酵而製成的一種風味食品，富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養成分。而產生的維生素、礦物質跟必需胺基酸，若早上補充可促進新陳代謝。另外富含的天然葡…
http://www.top1health.cn/Article/80/15999