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「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

上班族狂喝咖啡　4招遠離胃食道逆流

…。但積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症。除了改善不良生活習慣外，目前胃食道逆流治療以藥物為主，以中和胃酸的制酸劑（如胃乳片等胃藥），以及減少胃酸分泌的藥物較有效。 *…
http://www.top1health.cn/Article/30/14681
癌症標靶傷指甲　修護液助緩解

…影，揮之不去。（影音／攝影記者黃志文） ![指甲保健應該從生活習慣做起，包括多補充蛋白質、鈣、鎂、維生素D等營養素，維持指甲生長基本所需。][37751] 台大醫院婦產部主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/13/14376
6個小秘訣　防私密處反覆感染

…大影響兩性情趣。醫師提醒，預防私密處反覆感染，一定要維持良好生活習慣，可從6個小地方下手，但若病情嚴重仍需盡快就醫治療。中山醫院婦產科醫師郭安妮表示，女性的泌尿道、私密…
http://www.top1health.cn/Article/132/14367
考生愛放屁　苦讀壓力大腹脹惹禍

…放毒氣卻有損禮貌，陳昆忠醫師建議經常受放屁困擾的民眾，先調整生活習慣，少吃易產氣的食物，避免餓太久，且適度放鬆心情，減輕壓力，以免腸胃蠕動變慢而脹氣導致排氣次數。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/14175
解身體的渴　夏日飲水每日8杯

…2500cc，其實，對水的需求取決於健康程度、愛不愛喝、工作生活習慣等，據美國梅約醫學中心建議，每天最好喝下8杯8盎司的水，簡單地說就是1杯分成約250 cc，每天至少喝8杯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/14068
7個好習慣　罹癌風險少一半

…患癌症的風險更是大大降低。 **美國心臟協會　7個健康生活習慣** 為了調查健康的生活型態對癌症風險的影響，一篇發表在循環（Circulation）期刊的研究中指出，若能採…
http://www.top1health.cn/Article/261/14078
5種生活習慣　容易誘發偏頭痛

對於長期有偏頭痛毛病的人來說，最痛苦的便是不知道問題從何發生，偏頭痛總是說來就來，讓人想解決也不知道該從何做起。美國《赫芬頓郵報》報導指出生活中發生偏頭痛的可能原因，快來看看自己是…
http://www.top1health.cn/Article/31/13957
大腹婆很難瘦　3招入門運動處方

…，提供3招入門運動處方。（影音／攝影記者黃志文） ![坐式生活習慣加上飲食不忌口，又不愛運動消耗熱量，導致產生許多大腹婆。][35064] 中華民國健身運動協會秘書長黃薰隆表示…
http://www.top1health.cn/Article/252/13556
別當低頭族！小心脖子僵硬動不了

…動度，就是最重要的基礎，要改善頸部及上背僵硬或酸痛，必須先從生活習慣做起，除了拒當「低頭族」之外，還要養成運動習慣，包括頸部前傾、後仰、側彎及左右旋轉各個方向的關節活動度運動，以及…
http://www.top1health.cn/Article/167/13534
提升免疫力吃番茄　注意飲食7原則

…起居飲食都會直接影響到免疫力的好壞；提升免疫力，除了注意平常生活習慣之外、多注意飲食均衡、不偏食不過量，或是多吃番茄，增強抗氧化功能，更是讓身體免疫力自然變好的最佳自保之道。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/13439
多喝水會腫是迷思！吃太鹹才危險

…透過排尿排出去；水腫其實是組織間堆積水分，除了疾病的因素，以生活習慣來說，「吃太鹹」導致體內鈉離子太多，才是造成水腫的危險因子。 ![許多人認為水腫就是因為喝太多水，不過醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/252/13325
自行停藥又熬夜　二次高血壓釀中風

…卻很需要長期用藥穩定血壓，醫師提醒如果自行停藥，又沒有良好的生活習慣，常常熬夜、吸菸喝酒，恐怕引起二次高血壓，容易併發腦出血或中風，預後狀況通常較差。 ![高血壓雖然不會立即致命…
http://www.top1health.cn/Article/28/13305
夏天吃些辣　決定冬天抗病力

…緩解的時候，及早做好身體保養，而最基本的保養功夫，就是從好的生活習慣開始。 ![][34105] 傳統中醫有「冬病夏治」的觀念，意思是說，冬天容易發生的疾病或冬天會症狀加重…
http://www.top1health.cn/Article/248/13227
夜尿症是膀胱問題？還是腎臟不好？

…的；同時配合表三座初步自我分析判讀。治療方面，除了藥物之外，生活習慣也是很重要的。咖啡、酒精性飲料，雖然在研究中尚無定論一定有關，但過量、又時間太晚才喝，還是有可能增加夜間起床小便…
http://www.top1health.cn/Article/10/13156
媽媽愛「撿菜尾」　腸瘜肉快速增加

…油炸燒烤不忌口，都是導致腸癌的危險因子，婆婆媽媽更要提防致命生活習慣。尤其家庭主婦愛「撿菜尾」，不過這樣重覆加熱食物，還有許多食材加在一起，易造成吃進過多熱量、肥胖，恐對腸胃有弊無…
http://www.top1health.cn/Article/30/13120