…、消食明目及安神的功效,也有健腦、降血壓的效益,常吃金針還能滋潤皮膚,增強皮膚的韌性與彈力,有美容養顏之效。 **【白色】五行屬金、入肺** 白色食物偏重益氣行氣,可提…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464…,還能增強抵抗力、防癌、降壓,其中的微量矽元素,能強化指甲並滋潤髮根。而其特有的味道及辣椒素,有刺激唾液分泌的用途,可增進食慾、幫助消化和預防便祕。 **【赤色】五行屬火、入…
http://www.top1health.cn/Article/80/11463…角便可以食用。據張曼玉透露,這種方法和燉雞蛋一樣,具有良好的滋潤保養作用,可以保持皮膚白皙光滑,而且這種做法比燉雞蛋更為方便快捷。 另外,她也提到,年齡逐漸增長,更不可以忽…
http://www.top1health.cn/Article/115/11428…的保養品,其實對肌膚而言,都是一種有形的負擔,且也怕肌膚過度滋潤,失去自我防護能力。 **崇尚清淡飲食** 除了維持保養的良好習慣,護膚和飲食與生活習慣也大有關係。周慧敏不…
http://www.top1health.cn/Article/115/11277…擦乾水分並塗抹護手霜,可選擇含有維生素b5、維生素E、蘆薈等滋潤成分。 **秘訣四:多吃維生素A食物** 維生素A有促進生長、保護皮膚、防止龜裂的作用,在飲食上多吃含有…
http://www.top1health.cn/Article/263/11293…提前老化。 **教你這樣做:** 建議洗完澡後可擦上滋潤乳液,塗法是先在掌心摩擦至溫熱,頭往上仰,雙手由下往上,以手指中段的部分稍稍用力,把鬆弛的肉推出來,然後頭部側向右邊…
http://www.top1health.cn/Article/115/11241… 中醫認為核桃味甘性溫,具有補腎固精,溫肺定喘,潤腸通便,滋潤肌膚,烏髮黑鬚等功效。對於體質虛弱、腎虛喘咳、腰痛腳弱、陽痿、遺精、鬚髮早白、大便燥結等病症,適量常食,有助治療。另…
http://www.top1health.cn/Article/80/11171…讓黯沉的臉部肌膚細胞活化,並預防臉部皺紋的產生,以增加皮膚的滋潤度及保水度,達到臉部美容保健的效果。(影音/攝影記者黃志文) ![中醫刮痧穴位,讓臉部肌膚活化,擺脫嬰兒肥。(攝影…
http://www.top1health.cn/Article/81/11211…過度保養,同樣也需注意防曬。 3. 乾性膚質:加強皮膚滋潤,可適當補充水份與油份,降低洗臉次數,可透過定期敷臉的方式保養。且建議儘量不要過度清洗,像是減少洗澡次數,縮短洗澡時…
http://www.top1health.cn/Article/115/11190…一旦搔抓表皮受損,皮膚乾癢更加嚴重,此時脂質成為修護主角,以滋潤緊緊包覆皮膚不受傷害,同時也讓保濕因子更深入真皮層。 周彥吉醫師表示,傳統的保濕成份是礦物油與植物油,在表皮形…
http://www.top1health.cn/Article/115/11084…旺盛,因此針對夜間護膚的保養品總是層出不窮,晚上讓皮膚補充較滋潤的用品,或是使用去角質保養品,可以幫助代謝,促進皮膚血液循環。
http://www.top1health.cn/Article/248/10994…產生妊娠紋、鬆弛現象,最重要的是,在懷孕初期,就給予肌膚足夠滋潤及保濕,擦拭含鋅、左旋維他命C、維生素B6、亞麻籽油的妊娠霜,增加肌膚的延展性及彈性。 產後6個月,可使用A酸…
http://www.top1health.cn/Article/17/10778…眾有久咳不癒、容易疲倦、慢性過敏等症狀,主要與氣不足、支氣管滋潤度不足有關,此時除可用阿膠補肺氣,也可用百合、生地、山藥或補肺湯調理。 **消除水腫** 若要改善水腫,…
http://www.top1health.cn/Article/248/10959…力,降低感冒發生的機率;如果喉嚨有點不舒服,溫溫的一碗粥汁有滋潤喉嚨的功效,緩解乾澀不適感。 夏天經常食慾不振,粥的口感清爽,再搭配些色澤鮮豔又開胃的小菜,還能促進食慾。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10750…續15次,將氣深深吸入再慢慢吐出。 第二招:喝1杯冷水,可滋潤喉嚨,又可有效抑制吸菸的慾望。 第三招:伸懶腰15次,做擴胸握拳運動或原地跳躍。 第四招:刷牙或洗臉,讓自已神清…
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