清淡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

莫名常心悸　當心中風找上你

…類、雞蛋與新鮮蔬果，蛋白質、維他命都應多量攝取；此外，飲食宜清淡，以容易消化吸收者為主，最好少量多餐、忌吃辛辣、油膩或喝咖啡、濃茶等刺激性的東西，也要避開菸、酒等刺激物。另…
http://www.top1health.cn/Article/28/13483
10個壞習慣　當心頭髮掉不停

…膚、頭皮都是一種損害。建議要調整作息，找出壓力來源，平日飲食清淡常能保護頭皮健康，輕鬆養出亮麗烏黑秀髮。
http://www.top1health.cn/Article/93/13477
紅豆水晶甜粽　癌症患者進補點心

…餐、增加蛋白質等飲食原則，也可從各種症狀做飲食改善。平日飲用清淡、冰冷的飲料，食用酸味、鹹味較強的食物也可減輕噁心及嘔吐的症狀。透過癌症營養治療，主要讓癌患在「積極治療期」…
http://www.top1health.cn/Article/261/13388
豆漿減重有妙招　搭香蕉黃瓜更有效

…或饅頭的碳水化合物類食品，午餐維持在600大卡以內，飲食盡量清淡，下午餓的話可以再喝一小杯豆漿。 **香蕉豆漿減肥法：**香蕉能夠讓人快速恢復體力，也富含多種營養素，因此與豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/13360
女性遠離肺癌　減少廚房油煙3原則

… 平日若能減少油炸、乾煎，多用煮、燉的烹調方式，不僅能吃得更清淡健康，也是預防油煙生成最好的方法。
http://www.top1health.cn/Article/13/13347
清熱利濕！8種天然食材抗青春痘

…善青春痘，8種清熱利濕食物可抑制痘痘增生；飲食原則仍應以口味清淡為主，以低鹽、低脂、低糖較為適合。 ![中醫師表示要改善青春痘，包括冬瓜、芹菜、黃瓜、苦瓜等8種清熱利濕食物，可抑…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331
詹乃蓁胸部長瘤　張景嵐腋下摸腫塊

…，醫生建議她反而別吃那麼多補品，詹說：「所以現在飲食都盡量以清淡為主。月經結束後，不喝四物湯，改喝豬肝湯。」 **資料來源：ETtoday新聞雲**[http://www.e…
http://www.top1health.cn/Article/13/13276
青春痘臉頰兩側好發　就喝這湯

…的中草藥為主，除了注意臉部清潔外，身體調理也很重要，包括飲食清淡、多蔬果、少油膩，以及睡眠品質維持好，都是預防青春痘爬滿臉的根治辦法。 ![青春痘並不是難以根治的皮膚疾病，中醫講…
http://www.top1health.cn/Article/249/13266
水腫未必是腎臟病　治療4原則

…不需要治療，醫師會給予一些生活上建議。比如穿彈性襪、飲食吃得清淡些，因為吃太鹹，食物中的鈉會讓水分滯留體內，睡覺前將小腿抬高。但濫用利尿劑或尋偏方，反而造成腎臟負擔，代價更大。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/13238
產後補血補氣！滴雞精+粉光蔘調理

…第1至6天，剖腹產後第1至13天。此階段傷口未恢復，食物應以清淡為主，以雞湯、魚湯、排骨湯為主。 **料理名稱：**清雞湯。 **方法：**將烏骨雞腿成小塊，加水及生薑兩片煮沸…
http://www.top1health.cn/Article/259/13224
澱粉熱量炸彈　炒飯800大卡起跳

… 最好採兩人分食，並且額外增點燙青菜。 3. 湯品最好也以清淡的蔬菜湯為主，避免再點羹湯類。
http://www.top1health.cn/Article/101/13211
吃得夠嗎？大小便確認寶寶吃飽沒

…要多加一片尿布；五天後，每天約換上六片至八片的尿布，尿液顏色清淡，且尿布有重量感。他給了媽媽「有重量」的具體參考值，「掂掂換下的尿布，約有兩片乾尿布的量」。若出生後三天後的尿尿次數…
http://www.top1health.cn/Article/304/13209
中廣體型飄嬸味　腹部肥胖危機多

… 每天紀記錄自己飲食吃下去的卡路里和內容，飲食以均衡營養、清淡養生、少糖、少油和少鹽為原則，。少吃避免食用油炸類食物，更要降低熱量總攝取量，且多吃蔬果增加纖維質攝取量，避免過多飽…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180
飲食油膩腸衰竭　預防保健有4招

…病的老年人，腸中風和腸衰竭的風險也比較高，醫師建議日常飲食應清淡、多運動。][33965] **什麼是腸衰竭？** 腸衰竭是指人體腸道吸收的營養不足以供應每天所需，臨床發現…
http://www.top1health.cn/Article/241/13179
Janey ：用拳頭敲膽經消水腫

…食方面，就盡量不吃太鹹的、太重口味的食物，尤其是晚餐更是吃的清淡，然後平常會攝取茶類、咖啡等利尿的飲品，幫助身體水份的排出，晚上８點後，就不再喝任何飲料。適度運動也可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/249/13167