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每到秋節除了美味的月餅,香酥可口的鳳梨酥讓大人小孩都難以抵擋,小小一顆更是一口接一口停不下來。但國民健康署提醒,鳳梨酥一口吃下肚就攝取了200多大卡,且暗藏在鳳梨酥等烘培食物中的反…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546…、棗泥、芋泥、麻糬等口味,堅果類包括芝麻與松子等,以及包括鳳梨酥與蛋黃酥,吃起來很香,但是這些內餡都是高磷鉀成分。 台北慈濟醫院腎臟內科主任洪思群醫師表示,豆沙內餡的月餅常摻…
http://www.top1health.cn/Article/132/15542…署在中秋前夕發布的月餅熱量調查,選擇了雙蛋黃廣式月餅、核桃鳳梨月餅、滷肉綠豆椪、減油綠豆椪、冰淇淋月餅、柿果子冰淇淋月餅、蛋黃酥、蘇式月餅、鳳梨酥等,發現重約185大卡的雙蛋黃廣式…
http://www.top1health.cn/Article/80/15536…銀耳露】** **● 材料:**白木耳(乾)10g、去皮水梨半個、蘋果半個、小黃瓜去頭尾10g、無鹽綜合堅果10g、冷開水300c.c。 **● 作法:**食材處理洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458…衡與免疫力提昇,平常若想來杯飲料,建議可以準備牛蒡、番茄、鳳梨、甜椒等多色蔬果,打杯牛蒡番茄汁補充營養與熱量。一般民眾則可當作早餐飲用,抗癌力加分。 ![平日仍應注重均衡飲食,例…
http://www.top1health.cn/Article/261/15459…中醫師表示,除了飲用中藥湯品,吃水果也是秋日養肺的好選擇,像梨子、甘蔗都可潤燥滋養。 ![秋天一到,很多人會喉嚨不適,加上在炎熱的夏天,大家愛吃冰品冷飲,導致身體已經「虛寒在裡」…
http://www.top1health.cn/Article/248/15379…果,每一份約1個拳頭或棒球大小,相當於半根中大型香蕉、1顆水梨、10至13顆葡萄、1小顆蘋果(約110克)、3片文旦柚、1碗切塊木瓜、1.5顆奇異果、1/4顆酪梨。攝取時應以多樣化…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370…肌** - 材料:里肌肉225克、洋蔥半顆、牛番茄1顆、鳳梨1/5顆、綠花椰菜半顆,蒜白、蒜頭、白芝麻、地瓜粉、太白粉適量。 - 調味料:番茄醬2匙、檸檬汁2匙、糖1大匙、酒和…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325…葡萄、葡萄乾、桃子、梅子、杏子、李子、香蕉、哈密瓜、蘋果、水梨、柳橙、柚子、草莓、藍莓。 而在研究結果中發現,雖然只要多吃新鮮水果就能對抵抗糖尿病有幫助,但有3種水果效果特別…
http://www.top1health.cn/Article/33/15321…為不吉利。(攝影/楊伯康)][40631] **醫師不吃鳳梨,避免門診量大增** 像是駐院醫師不吃鳳梨,以免鳳梨諧音「旺來」招致門診量大增。普渡祭祀時用詞要小心,才不會導致「好…
http://www.top1health.cn/Article/132/15260便祕不能吃梨子嗎?便祕一定要喝果汁?才在螢幕上的搜尋空格鍵入「便祕」,馬上出現許多蔬果汁配方、水果禁忌,深受便祕困擾的人,到底該怎麼吃呢?營養師指出,其實「天然的尚好」!不一定要打…
http://www.top1health.cn/Article/30/15165…都是NG的。 相反地歸納為鹼性的食物如下。包括蘋果、酪梨、葡萄柚、檸檬、橘子等水果,以及蘆筍、洋蔥、南瓜、紅蘿蔔、綠花椰菜、甘藍菜、萵苣等不含澱粉的蔬菜,另有杏仁、椰子、橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/250/15189…時建議使用味道強烈的天然食材,如九層塔、蔥、薑、蒜、蕃茄、鳳梨、枸杞、紅棗、八角、味噌等食材,來增加食物的風味,以促進食慾。 **味噌鮭魚燉飯** - 材料:鮭魚塊200公…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156…**3.少吃生冷瓜果:**切勿多吃的蔬果,計有西瓜、哈密瓜、梨子、桃子、葡萄柚、小黃瓜、大白菜、白蘿蔔等。 **4.甜食易生痰:**太甜的食物會聚濕生痰,應忌口。 **5.刺激…
http://www.top1health.cn/Article/258/15153■ **哪裡胖** 下半身腫脹肥胖,和西洋梨體型有點相似,不過輕壓小腿前側時,有明顯凹陷狀況,表示皮膚彈性不好。廖千慧指出,水滴型肥胖者有嚴重的水腫問題,當他們體內的水分無法正常…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079