「排毒」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料-
拒絕大臀女！骨盆瑜珈雕塑火辣翹臀
…。唐幼馨老師表示，骨盆運動可調理子宮和內分泌系統，幫助代謝和排毒，預防脂肪堆積；臀部瑜珈運動則可增加臀部組織彈性、支撐的力量，甚至可以促進臀部代謝多餘的脂肪，拒絕成為「大臀女」。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/17079 -
甩掉腰腹贅肉 瑜珈「深呼吸」搞定
…著瑜珈老師一起「深呼吸」，透過正確的呼吸方式促進身體代謝力和排毒力，簡單甩掉腰腹贅肉。（影音／攝影記者賴羿舟） ![瑜珈老師唐幼馨表示，只要透過簡單的腹式呼吸，就能按摩腹部臟腑，…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078 -
年節早餐1顆紅蘋果 周甩肉2公斤
在中國傳統農曆春節時，橘子與蘋果是家中必備水果。橘子取諧音代表大吉大利、蘋果含意平平安安，都是過年期間討吉祥的食物，除此之外，蘋果本身就是幫助腸胃蠕動、增加飽足感的水果，因此在大魚…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074 -
瘦身排毒餐 首選纖蘋低卡小輕食
冬天天氣乾燥，體內毒素容易堆積，容易造成便祕。營養師表示，消除便祕，除了飲食均衡、多運動外，挑選高纖低熱量的蔬菜與水果，有助於清理腸道。高纖水果包括柳丁、西洋梨、蕃石榴，而蘋果含有…
http://www.top1health.cn/Article/250/16983 -
蒲公英牛蒡茶 舒緩情緒兼排毒
文／郭姿昀 用途：皮膚發癢、身體排毒、舒緩情緒 材料：牛蒡2克、蒲公英根2克、熱開水350ml ![][48073] 參考香藥草煎煮法，水滾後關小火，減少三分之一才關火…
http://www.top1health.cn/Article/248/16976 -
香草植物護髮 油性髮質用迷迭香
…Comfrey）：保護乾燥受損頭髮。 本文摘自:《天然排毒養生數:香草療癒魔法書》
http://www.top1health.cn/Article/115/16921 -
痛風OUT！必按3個簡易穴位
…普林，吃太多反而會導致痛風加劇。中醫師表示，痛風患者的代謝及排毒功能通常都不佳，建議患者可以嘗試利用穴位按摩的方式來改善痛風症狀。 ##
http://www.top1health.cn/Article/248/16832 -
咖啡清宿便？清腸日五穀高纖王道
…，長期下來體內毒素排不掉容易生病，不如一周訂一天清腸日，好好排毒。 **黑咖啡清腸 心悸胃虛者NO！** 侯玟伊營養師表示，咖啡的確具有刺激腸道的效果，溫熱的咖啡喝下肚…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808 -
便祕皮膚也變差 就喝桂圓花生湯
…環境開始惡化、宿便堆積時，毒素會在腸道中開始活躍，並透過皮膚排毒。皮膚表層排出的毒素，最常引發黑斑，也會使皮膚越來越粗糙，甚至使肌膚失去光澤。 想使皮膚維持在最佳狀態，必須保持腸…
http://www.top1health.cn/Article/203/16811 -
便祕也會口臭！蜂蜜香蕉煎助排便
…鹼平衡。 **更多精彩內容，請詳見人類智庫出版之《腸道排毒這樣吃最有效》**
http://www.top1health.cn/Article/203/16812 -
葡萄柚低卡減肥法 營養失衡易復胖
…減肥法」，還有偏廢營養的「無麩質飲食減肥法」等，另外還有果汁排毒法、葡萄柚飲食減肥法等。 ![葡萄柚擁有特殊氣味與構造，吃了可以有效抑制食欲、幫助減重。][47272] **7…
http://www.top1health.cn/Article/101/16789 -
健健美！運動的5個超激美容效果
…僅可訓練意志力，還具有讓小腿變纖長、燃燒脂肪、調理體質、排汗排毒、消除便祕等優點，可讓皮膚變Q彈，體態更穠纖合度，醜小鴨也能變天鵝。 **1.拉長小腿線條** 高木沙織…
http://www.top1health.cn/Article/249/16773 -
碧昂絲辣椒檸檬汁減肥 脂肪消不掉
…2013年流行的減肥方式，其中樂壇天后碧昂絲靠辣椒檸檬汁減肥排毒，可說是無效又可傷身的方式。 
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