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…能避免藥物副作用或毒性發生的機率。 ![中秋節家家戶戶都會吃幾顆柚子應景,但是有服用藥品的人要注意了,柚子與某些藥物會產生副作用,影響藥性。(圖片/華人健康網)][42255] …
http://www.top1health.cn/Article/80/15634…的任務!有時忙著開會、出外洽公,最常被忽略的就是午餐,可能沒吃或是吃幾口草草了事,因此到了下午3、4點許多人肚子就開始咕嚕咕嚕叫,那麼要吃什麼才不會罪惡感深重,怕越吃越肥呢?英國《…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545…乎都有幾間下午茶店的口袋名單,可以跟姐妹淘聊八卦、自拍,還能吃到精緻甜點跟飲料,怎麼想都是難以抗拒的行程,但是下午茶的蛋糕甜飲,可能正是讓你小腹凸出、大腿變粗的凶手,不想拒絕下午茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520台灣小吃世界有名的好吃,就算到了半夜11點香雞排、鹽酥雞攤位也還是大排長龍,夜市裡滷味、臭豆腐的香味也超吸引人,可是宵夜也是讓身體囤積肥肉、越來越腫的兇手,晚上愛吃又怕變腫,就要避…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493…、臉更圓!營養師指出,注意月餅熱量標示,盡量與親友分食是避免吃進過多熱量的不二法門,另外,可以自己準備簡單的藥材如山楂、烏梅、綠茶、甘草、桂花等,煮兩道山楂茶飲,能有效消脂化食,生…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413筋疲力盡的時候,就會想隨便吃吃就好。但是在去年,大陸某間速食業者被爆使用注射大量抗生素、生長賀爾蒙的雞肉,隱藏在「快速、便宜、美味」的背後,是巨大的食品危機。各位是否過著「有益身心…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409…孩子抱怨缺乏新鮮感,媽媽們也束手無策,因此營養師設計一套西式吃法的應景美食,色香味俱全,更重要的是一人份僅有667大卡,兼顧營養又不必擔心便祕和肥胖找上身! ![迷迭香烤鯖魚。(…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322…是全家團聚的重要日子,許多人在觀賞一輪明月時,嘴邊也不得閒,吃月餅、啖烤肉、喝飲料,不知不覺吃進大量卡路里,假期結束,腰腹也胖了一圈。對此,台中榮民總醫院營養師楊紋青設計應景的中式…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302…肉的熱量和烤肉過程中所產生的戴奧辛、多環芳香烴等致癌物,通通吃下肚,對身體健康是一大威脅。對此,台中榮民總醫院營養師楊紋青提供3個健康過節妙招,減少脂肪堆積和腸胃負擔,不讓嫦娥笑大…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292酷暑夏日接近尾聲,但網路盛傳吃冰可以減重,仍引起熱烈討論。專業營養師表示,其實正好相反,夏季吃冰飲可以讓人消暑解熱,但如果吃冰飲的方法不對,會讓新陳代謝下降,導致脂肪囤積,造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244…腺疾病與飲食有很大的關係,除了均衡飲食之外,也能利用6個「偷吃步」來保健攝護腺,預防攝護腺癌發作或惡化。 ![深海鮭魚和多樣化蔬果,含有豐富營養價值,可補充攝護腺癌患者所需的營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233…人比較不易罹患某些癌症,如子宮頸、攝護腺癌和胰臟癌。只要每天吃1顆番茄就能達到保護效果。 **番茄4種正確吃法** **1.選擇吃紅番茄:**全球番茄超過上千種,包括綠色與…
http://www.top1health.cn/Article/122/15157夏天來碗剉冰,無疑是立即消暑解熱的良方,但中醫認為,吃冰解了一時的體熱,吃多卻恐會耗損體內運行的陽氣,尤其是女性愛吃冰,更會增加子宮、卵巢的負擔,氣血不易運行產生經痛症狀,建議可以…
http://www.top1health.cn/Article/259/15023夏天吃冰品,除了刨冰、冰淇淋、冰沙之外,你吃過「思慕昔」Smoothie,嗎?思慕昔在台灣近年爆紅,許多觀光客都指名這一道冰品,其實,就是結合新鮮水果、冰塊、優格或牛奶混合打成1杯…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983女性都知道吃黑糖好處多,在經期來時總喜歡吃一點黑糖,感覺可以緩解經痛不適,事實上,黑糖的確具有補血、造血、寧心、安血的好處,夏天不妨自製黑糖甜點,再結合含有豐富的大豆蛋白的豆腐,矽…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982