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…照,減少色素沉澱機會。 5. 飲食方面則要避免菸酒、辣椒等刺激性食物,以免引起傷口發炎,造成二度傷害。 另外,當傷口癒合後,建議可以選擇高油脂滋潤效果佳,且富含維生素A、E…
http://www.top1health.cn/Article/115/11561…。 知名的保養達人柳燕則表示,孕婦避免使用含香精和人工刺激性添加物的產品,孕後若真的出現妊娠紋,也勿胡亂購買成藥,可選擇選擇高油脂滋潤效果佳,且富含維生素A、E的保養品,藉以…
http://www.top1health.cn/Article/251/11564…量、蛋白質、維生素和礦物質的需求量都會增加,也要盡量少碰一些刺激性的食物。 李盈靜營養師表示,行政院衛生署建議媽媽哺餵母乳期間的飲食,一天要增加500大卡的卡路里、15公克的…
http://www.top1health.cn/Article/18/11535…心臟負荷瞬間加大,可能誘發心室顫動而猝死。 **2.抽菸及刺激性飲食:**抽菸是最危險的因子,避免抽菸更為重要。 **3.睡眠太長或太短:**經常熬夜或嗜睡的人,猝死機率可能會…
http://www.top1health.cn/Article/28/11533…疾病和平共處。」 至於預防方式,可採飲食調理,盡量少碰刺激性的食物、平日則以易消化的食物為主;寒冬季節更要注重保暖,尤其是下肢部位,以平常心生活、少壓力,多活動。更重要的是,…
http://www.top1health.cn/Article/30/11503…內所含的咖啡因代謝周期約為6~8小時,所以晚上後最好就別再喝刺激性飲料。 4. 避免喝酒,因為飲酒成癮容易影響生活作息,且對焦慮、煩悶也沒有辦法有效改善。 5. 避免就寢前抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/76/11342…化一向很敏感,因此在這個時間,要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物,如新鮮的疏菜水果,可以增強身體的兔疫力。 同時,生活方面要注意維持規律的生活…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432…形成的原因包括:常久坐久站、缺乏運動、菸酒過量,吃過多油炸或刺激性食物、蔬果攝取不足等。以預防的角度來說,預防痔瘡就要防止便秘、保持排便順暢,俗話說的好:「預防勝於治療」,所以平時…
http://www.top1health.cn/Article/248/11389…神飲料來提振精神,但是對正值發育期的青少年來說,如果太常喝高刺激性的飲料,不僅會有焦慮、失眠等危害健康的情形,若是與酒精混著喝更會影響青少年判斷能力,而容易滋生事端。 據《D…
http://www.top1health.cn/Article/245/11330…斷吹送,造成眼睛乾澀、疲勞的情況,進而刺激眼睛反射性分泌出具刺激性的淚水,導致眼睛痛、注意力無法集中,增加車禍的風險。 **風險4:泌尿道感染** 許多人擔心開車時遇到…
http://www.top1health.cn/Article/120/11225…、醫護人員等,因每天要接觸水、清潔劑、化學染料、水泥、酒精等刺激性物質,加上冬季乾冷環境會使得原本手部濕疹、乾裂情況更形惡化。此時除了儘快就醫使用藥物治療外,更需要患者在日常生活中…
http://www.top1health.cn/Article/115/11190… 1. 餵奶不要過量。 2. 哺乳的媽媽避免攝取會產氣以及刺激性的食物。 3. 適時幫寶寶做腹部按摩。 4. 把寶寶牢牢包裹在在舒適的毯子或包巾給予安全感。
http://www.top1health.cn/Article/304/11177…國醫師建議平時要徹底清潔毛孔和定期去角質,以免毛孔阻塞;少吃刺激性和油膩的食物、作息規律,以免皮脂腺分泌過於旺盛;多補充維他命B群促進皮膚角質新陳代謝,維他命A維持角質正常化,不易…
http://www.top1health.cn/Article/115/11146…血過多造成貧血問題;然而,要避免吃含酒精、麻油、人參以及辛辣刺激性食物,因此麻油雞並不適合坐月子吃。 ![坐月子飲食要營養均衡,綠色蔬菜可補充維生素與鐵質;然而,要避免吃含酒精、…
http://www.top1health.cn/Article/18/11111…完澡後塗抹些乳液也可以加強肌膚鎖水。飲食方面勿吃太鹹、太膩,刺激性食物也要小心,避免穿著太貼身、太緊的衣物入睡,以棉質為宜。 **6. 頻尿** 人類在睡眠階段,血液會從四…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109