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「.枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.枸杞」的資料

電腦族眼乾巴巴　枸杞菊花茶護眼

是否常有眼睛乾澀、無法注視一個點太久，或是畏光、眼睛淚液不足的困擾？身為職場上班族，一定都能體會長時間盯著電腦螢幕的痛苦。不僅肩頸容易痠痛，眼睛也是最明顯感受到不適的地方。當眼睛乾…
http://www.top1health.cn/Article/244/16805
老人流鼻血是上火？山藥瘦肉粥止血　

誰說只有小孩才會流鼻血？有的老年人也經常會流鼻血，可惜的是，卻往往忽略嚴重性，不當一回事，誤以為是上火或者疾病好轉的自然現象症狀，其實這是錯誤的觀念。中醫師建議，預防經常流鼻血，可…
http://www.top1health.cn/Article/258/16782
呵護虛寒型過敏兒　6方法面面俱到

虛寒型過敏的小朋友特別在氣候變化時，例如一、二月間溫度轉變大，就容易出現症狀。「心氣血虛」的過敏兒會表現出不易集中注意力、抗壓力差；「肺氣虛」的過敏兒鼻子與氣管的調節力差，易感冒、…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494
產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

作者／徐慧茵 **產後第三週的飲食重點：滋補氣血，預防產後身體老化** 如果第二週著重於補養氣血，則本週要以腸胃調整為主；假如前一週是採補血飲食的人，本週則應著重在調補腸胃上。…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

立冬剛剛過去，它代表著秋天已經過去，冬季已經走向我們。古代人們把一年分為二十四節氣，而中醫也認為養生應該順從自然，順從二十四節氣氣象的變化。而且我們的內臟的盛衰也與四季的變化相關，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
產後第1週食補　菠菜豬肝湯補血

作者／徐慧茵開始坐月子的第一週，隨著惡露的排出，飲食上也必須以祛瘀生新為主，例如生化湯、豬肝料理都是很理想的藥膳；生化湯可加肉品同煮，不想吃肉的單喝藥湯也可以。特別要注意，產後…
http://www.top1health.cn/Article/273/16743
3C玩很大　補充營養素保護黃斑部

你是無時無刻都在滑手機的「低頭族」嗎？現在是人手一機的年代，對於手機依賴度特別高的上班族，紛紛傳出許多後遺症，其中容易忽略的是，手機、電腦等電子產品會發出造成眼睛傷害的藍光，長時間…
http://www.top1health.cn/Article/244/16680
揮別產後憂鬱多吃甜　喝五味枸杞茶

調查指出，國內約有1/3的產婦會出現產後憂鬱症，多發生於初產婦女或有傳宗接代壓力大的婦女。中醫師指出，輕度的產後情緒低落，或中度的產後憂鬱，可選用的中藥像是玫瑰解鬱茶、五味枸杞茶、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16669
更年期不適要補腎　每天一匙黑芝麻

寒流一波波報到，許多更年期婦女因氣血失調，生理狀態和情緒格外不穩定，容易有精神不佳、怕冷發懶、煩躁焦慮的情況，中醫師建議上了年紀的女性，冬天進補宜以補腎為主要原則，且藥膳中可加入…
http://www.top1health.cn/Article/259/16657
冬天不會冷吱吱　清燉羊肉暖呼呼

許多人在冬天會出現身體發寒、手腳冰冷的情況，即使穿了外套、襪子也暖和不起來，這可能就是血液循環差的問題。營養師建議，想要改善冬天手腳冰冷的不適症狀，可以吃溫補的料理，促進血液循環，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620
冬令補腎怎麼吃？５種最佳食材

冬季是滋補的一個季節，補腎是滋補的一個話題。那麼冬季如何補腎呢?補腎的食材有哪些呢?一起來瞧瞧看。 ![枸杞不只能明目更是補腎的好食物。][46139] **芝麻** 芝…
http://www.top1health.cn/Article/248/16519
筒蒿香菇吃太多　心房顫動患恐出血

冬天正是三五好友圍爐吃火鍋的季節，如果本身正在服用抗凝血藥物的心房顫動患者，攝取過多富含維生素K的蔬果，包括火鍋常見的筒蒿、大白菜、香菇、絲瓜、蘆筍、花椰菜等，或是平時愛吃芒果、奇…
http://www.top1health.cn/Article/38/16486
「腎」氣凌人　進補要挑對食物　

冬季是進補的一個季節，那麼冬季腎虛進補要注意哪些呢？腎虛要如何進補呢？下面就來了解一下冬季腎虛進補要對症。中醫認為腎主藏精，藏先天之精和後天之精，主發育、生長、生殖。也就說腎功能的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16473
手腳冰涼怎麼辦？嫩薑輕補無負擔

時序入秋，氣溫逐漸降低，這個時節對於有手腳冰冷困擾的人來說，相當苦惱。許多手腳冰冷的人會選擇以進補來改善體質，尤其薑母鴨、十全大補湯經常上桌；然而，現代人的飲食已經高熱量、高油…
http://www.top1health.cn/Article/248/16454
咳嗽不止　教你食療清肺10招

文／鍾碧芳秋天的氣跟肺臟是相通的，這個季節氣候乾燥，最容易傷肺，連帶影響呼吸道、黏膜等肺系系統，引發咳嗽、口乾舌燥、皮膚乾燥等各種症狀，此時可多吃一些滋陰、潤肺的食物，達到…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452