餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 919 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

一日之計在於晨！吃早餐超重要

…的來源，千萬不要因為早起食慾還沒恢復，就不吃早餐或是隨便吃點餅乾打發，一定要補充像是雞蛋、麵包、水果這類食物，才能提供人體豐富的蛋白質、醣類以及維生素。足夠的營養能夠讓血液將氧氣帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/15829
6個小妙招　讓你健康度假不發胖

…健康的飲食，當你不得不選擇那些高熱量的快餐或者含有反式脂肪的餅乾，不如在出發前準備一份便於攜帶的食物，注意營養均衡自然不擔心發胖。 **2.不要忘記運動：**很多酒店都提供健…
http://www.top1health.cn/Article/249/15802
拒當「乾」媽咪　玉竹吃出水嫩肌

…保養方面，儘量少吃燥熱食物——燒、烤、炸、辣以及乾的食物（如餅乾），零食很容易加重燥疾，吃多了難免流鼻血或咳嗽加重。在臨床上也常見皮膚乾癢的患者，因為不忌口，在吃完麻辣鍋後癢到整晚…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783
寶寶走路先學爬　巧用挪移3外力

…學站或走，可以運用桌子，因為桌子最安全。爸媽可以沿著桌邊放些餅乾來吸引他，等他爬到這邊，順著桌邊要拿餅乾時，就用手將寶寶屁股托一下、推一下，這樣他就站起來了。想鼓勵孩子放手…
http://www.top1health.cn/Article/87/15678
菱角當主食？營養多、熱量比飯低

…症病患，大多須增加熱量的攝取，一般認為容易取得的食材如麵包、餅乾類等加工製品，與其增加人工添加物的風險，不如選擇新鮮自然的食材為增加熱量攝取的部分，例如菱角及各種全穀根莖類。 <…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610
連假開車低血糖　立吞3至5顆方糖

…~3次加餐。 5.糖尿病患外出時注意隨身攜帶一些糖類零食、餅乾與急救卡片。 6.糖尿病患養成定期自我血糖的檢測，應該注意睡前的血糖監測。 **【醫師小叮嚀】：** 民眾…
http://www.top1health.cn/Article/33/15614
緩解腹瀉！BRATS飲食避免惡化

…以再抹奶油、花生醬、果醬。 **5.Saltines：蘇打餅乾。**不油膩的蘇打餅乾，鹹鹹的有助食慾。嬰幼兒常吃的米餅或磨牙餅也很合適。 **【醫師小叮嚀】：** 嬰…
http://www.top1health.cn/Article/22/15609
虛驚！健檢前吃冰尿糖飆　疑糖尿病

…梨、荔枝、香蕉、芒果；澱粉類的白馬鈴薯、白麵包、甜甜圈、麵包餅乾類；蔬菜類的南瓜、甜菜、胡蘿蔔；甜味劑的麥芽糖、葡萄糖、蔗糖；或是含糖的碳酸飲料、玉米脆片、洋芋片等。 ##(…
http://www.top1health.cn/Article/240/15601
運動後不做白工　4種食物別亂吃

…動後感覺飢餓，來點鹹味小點心止餓是許多人都會做的事情，包括鹹餅乾、五香花生、堅果、爆米花等，但除了熱量飆高，鈉攝取過多對身體可是百害而無一益，若想補充運動後的能量，減輕飢餓感，其實…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553
鳳梨酥陷阱　反式脂肪恐傷心血管

…圈、蛋糕）、油炸食物（如薯條、炸雞、雞塊）及點心（如爆米花、餅乾）中。攝取過多的反式脂肪，則會增加心血管疾病及糖尿病的罹患風險。世界衛生組織（WHO）的研究也顯示，若於總熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…易胖下半身。（攝影／羅詩樺）][41866] **5.燕麥餅乾** 由全麥、燕麥等製成的燕麥餅乾，升糖指數較低，因此可以延緩血糖上升，較不容易餓，全麥餅乾也比一般甜的餅乾要來得…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
低卡一定好？打破食物熱量迷思

…卡食物的比對迷思，拋開對熱量斤斤計較的執著。 **1.餅乾vs.堅果** 一包內含6片全麥餅乾的熱量約120大卡，1把14顆的無鹽堅果熱量約185大卡，看起來似乎吃餅乾熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/15488
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…沙拉、1顆水煮蛋和1片培根。晚餐1份意大利麵、沙拉、1盎司鹹餅乾、1顆梨子。 **【營養師叮嚀：吃蔬果有禁忌】** 大林慈濟醫院營養師王子南提醒，減重時，除了少吃多動外…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

…物內臟、動物油、奶油、冰淇淋、蛋黃、椰子油或牛油製成的麵包或餅乾、五花肉、香腸、魚卵、蟹黃等。若血膽固醇過高，蛋黃以每周2個為限。 **★ 秘訣二：避免攝取反式脂肪酸** …
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
麵包冷掉也香？專家：恐摻有大量香精

…來加重食品香氣，製造濃厚美味的假象。舉凡麵包、吐司、餅乾等烘焙類食品，其實或多或少都會使用人工香精來增添產品風味；台北城市科技大學餐飲系的謝煒貞助理教授指出，經過高溫烘烤後…
http://www.top1health.cn/Article/30/15194