…了徹底治療,醫師以手術進行切開引流,但僅能治標,還是需要改變飲食習慣,多運動增強免疫力,以免一再復發。 ![愛吃高油脂食物,當心針眼狂冒。][31054] 書田診所眼科主任醫師…
http://www.top1health.cn/Article/244/12246…提醒,上班族的心理健康狀況在此時已亮起紅燈,應該及時從生活、飲食習慣等做出調整,以免造成心理壓力的惡性循環。 **上班族定期補充維生素B、D、鐵、鋅** 針對改善壓力和…
http://www.top1health.cn/Article/80/12142…正確。想要瘦得漂亮又不復胖,秘訣便在於健康減重,去調整自己的飲食習慣、充足的運動,加上規律的作息。他解釋,改變飲食習慣可控制熱量、運動能提高基礎代謝,加快燃脂,而規律作息則幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/250/12120…「fun飯」。 ![董氏基金會營養組主任許惠玉表示,家長的飲食習慣會影響孩子,研究顯示家長常和孩子一起吃飯,孩子會吃到較多的蔬果。][30511] **技巧一:多和孩子共餐有助…
http://www.top1health.cn/Article/305/12069…1900名已診斷出罹患早期乳癌的婦女中,分析她們日常生活中的飲食習慣,發現每天至少會攝取1份或1份以上高脂乳製品如牛奶、奶油、煉乳、冰淇淋、起司等的女性,在接下來的12年觀察期中,…
http://www.top1health.cn/Article/13/12039…豐富的維生素、礦物質,且相較於西方人崇尚的生菜沙拉,東方人的飲食習慣更適合吃蔬菜湯,將蔬菜洗淨、煮熟也可避免農藥殘留的疑慮,再搭配一碗五穀糙米飯,可謂兼具飽足感、又健康養生。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/11961…安預防醫學機構的一項調查顯示,習慣三餐在外的外食上班族,由於飲食習慣不佳,長期缺乏攝取膳食纖維,同時也易攝取過多高脂肪、高熱量的食物。此類食物通常為高碳水化合的食物,易刺激胰島素將…
http://www.top1health.cn/Article/30/11934…因決定此種疾病形成,不過而研究人員大膽推測,或許與環境因素、飲食習慣等有關,後來在老鼠實驗中就發現,當飲食中鹽份攝取量增加,多發性硬化症的症狀也會跟著惡化。 此外,研究也針對…
http://www.top1health.cn/Article/240/11896…瞻性調查」,針對歐洲10個不同國家共50萬名民眾做分析,發現飲食習慣中常有加工肉品的人,通常也會有吸菸習慣、體重過重的問題。 而平均一天攝取超過160公克加工肉品(約等同2根…
http://www.top1health.cn/Article/233/11864…我,整間餐廳看到我吃的量,也被嚇到靜悄悄的!」 趙舜飲食習慣不好,造成身體病痛,「過了頭,要恢復幾乎是不可能,現在悔恨也來不及了,連于美人都說『白包都幫妳準備了好幾次』。」…
http://www.top1health.cn/Article/240/11739受到飲食習慣的影響,國人罹患痛風的年齡層正逐漸下修,過去患者多於40、50歲發作,但最近就有一名18歲林姓男病患,因三不五時就跑去吃火鍋,結果造成右腳踝關節腫痛。醫師表示,年輕人痛…
http://www.top1health.cn/Article/164/11611…男性癌症死亡的第6位。醫師表示,食道癌初期無明顯症狀,但不當飲食習慣,易誘發癌前病變。因此提醒民眾,若喉嚨有異物感、及「燒聲」症狀,或是持續服藥未改善,就該趕緊就醫做內視鏡檢查,及…
http://www.top1health.cn/Article/261/11608…眾每日至少要喝2000C.C.以上的水提高基礎代謝率,並調整飲食習慣增加蔬菜攝取量,配合每日步行30分鐘,即可達到健康有效的減重。(影音/攝影記者黃志文) ![國人愛吃精製鹽,如…
http://www.top1health.cn/Article/250/11562…,要消耗身上的脂肪與贅肉,「少吃多動」是減重不二法門,並針對飲食習慣擬出瘦身計畫,依每日所需熱量,少攝取500大卡,男性最低設定在1500大卡、女性1200大卡,每周就可甩肉半公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547…也稱為「帝王病」,早期都以為是老年人的專利,不過,隨著現代人飲食習慣改變,以及不注意養生保健,「痛風年輕化」的問題日益嚴重。一名年僅16歲的高中生,即因腳的大拇指關節腫脹疼痛而求診…
http://www.top1health.cn/Article/238/11406