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…和劑量應謹慎,以免傷身。 ![大蒜含有豐富含硫胺基酸和大蒜辣素,有助於抗菌、預防心血管疾病、降血壓血糖。(攝影/黃志文)][36460] **養生聖品 大蒜好處多多** …
http://www.top1health.cn/Article/80/13984…機會,最好自己下廚烹調會比較健康。 2.喜歡淋醬汁、加辣椒醬-另外,劉怡里營養師發現,現代人的飲食很習慣淋上醬汁,而且喜歡額外添加辣油或辣椒醬。例如:端午節吃粽子,除了沾醬油…
http://www.top1health.cn/Article/17/13947夏天火傘高張,毒辣的太陽實在讓人吃不消,這季節正是冰淇淋、冰啤酒暢銷熱賣的時候,但您知道嗎?美國《TIME》新聞網站報導指出,啤酒、冰淇淋都是會讓人越吃越熱的食物,吃的當下或許會覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/13942…道,崇尚自然、自然、再自然的保養方法,雖然養生,但依然身材火辣、臉蛋姣好,他們是如何做到兼顧健康與美麗? ![10位超級名模分享他們簡單有效的維持體態秘訣。(圖片提供/VOGUE…
http://www.top1health.cn/Article/248/13846…** - 食材:苦瓜150g、樹子2大匙(含湯汁)、紅辣椒1/2條、蒜頭2顆。 - 調味料:糖1/2小匙、香油1大匙。 - 作法: 1. 將苦瓜去籽後切成小丁狀;紅辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815…加在羅宋湯內增加蔬菜的含量,如果要簡單做又好吃的話,有一道酸辣蓮白菜很值得推薦給大家。 《酸辣蓮白菜》 ◎ 材料:小型高麗菜1顆(約1斤半以內)、辣椒3支、嫩薑1小塊、蒜末…
http://www.top1health.cn/Article/80/13738…大秀結束,揮之不去的性感畫面還是令人記憶猶新,除了那65套火辣內衣和28對大翅膀外,最令人好奇的還是天使超模們的瘦身方法,是吧?!因此,就像每年推陳出新的內衣款式一樣,天堂裡的減肥…
http://www.top1health.cn/Article/249/13773…腑的陽氣,讓身體各項代謝循環機能下降。 另外,嗜吃辛辣、炸烤等重口味食物,則會造成「胃火旺」,中醫認為「胃熱則消穀」,也就是胃火越大,就越容易飢餓,吃進更多東西,無法控制食…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592…、青江菜等十字花科食材。 - 忌:海藻類等含碘量高的食物;辣椒、芥末、沙茶醬、咖哩等辛辣刺激性食物;炸煎燻烤等易上火的食物;酒、咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品。 - 建議茶飲: …
http://www.top1health.cn/Article/258/13586…家常食譜】:** **食材:**龍鬚菜一大把、蒜頭5顆、紅辣椒2根、蛋1顆、油蔥酥1小碟。 **調味料:**豆瓣醬2匙、鹽、冰糖1大匙。 **做法:** 1.龍鬚菜摘嫩葉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/13562… - 材料:木耳50克、鳳梨1/4顆、五花肉100克、辣椒半條、甜椒1/4個、薑少許、蔥1枝。 - 調味料:醬油膏1/2小匙、糖1小匙、烏醋1/4小匙,太白粉少許。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/13543…皰型或囊腫型的痘痘,容易留下痘疤,或因夏季天候炎熱,或吃烤炸辣之後加重。胃熱偏盛者痤瘡以口周較多,亦可見於背部。除了肌膚問題,平日也可能出現嘴破、口鼻乾燥、口臭、食多、怕熱、口渴喜…
http://www.top1health.cn/Article/258/13515…。皮膚科醫師指出,頭皮比臉部、身體肌膚更為脆弱敏感,若愛吃辛辣、油炸食物、工作壓力大、熬夜作息不正常,或長時間使用含矽靈等易殘留在毛囊的化學成份洗髮精,當心年紀輕輕頭髮卻掉光光。 …
http://www.top1health.cn/Article/93/13422…當重要,例如補充適量富含色胺酸、碳水化合物的食物可助眠,而過辣、刺激或高脂肪食物,或是睡前來根菸,恐會讓你失眠難入睡! **助眠飲食1:富含色胺酸的食物** 色胺酸(T…
http://www.top1health.cn/Article/248/13416…阿舍乾麵內附液態狀的醬汁,保留醬料最原本的香氣品質,尤其是麻辣口味辣汁看似不鮮艷,但打開後倒入碗中即有撲鼻而來的辣味,但辣度並未減緩。 納許日前在部落格「The Ramen …
http://www.top1health.cn/Article/122/13378