…的習慣,從早餐讓身體就能接觸高纖和維生素,相信就能有效預防心血管疾病。 ##[★《小心猝死》專業醫師建議千萬別忘~~](http://www.top1health.com…
http://www.top1health.cn/Article/248/16735…期刊提出巧克力防中風的實驗結果,更加證實可可粉中類黃酮預防心血管疾病的效果,但英美兩國的研究結果都不約而同的表示,1小塊巧克力(約1.6盎司)對健康有益,但吃更多導致肥胖,反而也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/16731…溫驟降10度,南台灣台南也出現10度以下低溫,造成全台灣因心血管疾病猝死案例頻傳,粗步估計,全台猝死人數已逾10人,且持續增加中。醫師呼籲,溫差保暖很重要,特別是罹患心血管疾病的年…
http://www.top1health.cn/Article/28/16733…伊表示,喝咖啡降低中風,的確有此理論,但此法不鼓勵本身患有心血管疾病的人嘗試。 ![一天兩杯咖啡可明顯降低中風機率,但患有心血管疾病者不鼓勵使用此方法。][47001] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/16726…的食物。再加上戒菸、維持體重等方式,就可以使身體健康,減少心血管疾病的發生。 ![林幸榮醫師表示,民眾想要了解健康問題,建議上華人健康網。][46907]
http://www.top1health.cn/Article/135/16699…望下探至10度以下低溫,面對氣溫的巨大變化,國民健康署提醒心血管疾病患者及老年長輩,多注意3大心臟病徵兆,外出泡湯時也要謹守「護心5招」,遠離心肌梗塞和中風等冬季好發疾病。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/28/16718…女性停經後,心臟病死亡率就以「每老5歲翻1倍」的速度飆升。心血管疾病令國人相當恐懼,除了飲食注意低鹽、低油、高纖等基本原則,避免誘發之外,又該如何從平日飲食中吃出一顆強而有力的心臟…
http://www.top1health.cn/Article/132/16677…式,如涼拌、低溫油水炒,以減少自由基及致癌物質的生成,降低心血管疾病罹患的風險。 ![選擇對身體健康的油品很重要,能減少心血管疾病發生的風險。][46477] 國民健康署社區健…
http://www.top1health.cn/Article/248/16602…人每天可攝取1.5盎司(約43克)的堅果類食品,有助於減少心血管疾病發生的風險。而日前美國針對12萬人所做的30年追蹤調查中也發現,每天攝取1把堅果的人(成人手抓一把約45~55公…
http://www.top1health.cn/Article/28/16601…D),可能在2020年上升一個排名,對人體健康的危害僅次於心血管疾病和腦中風。面對可能奪人性命的COPD,衛生醫療單位不斷提醒民眾應提高警覺,但一項調查結果卻發現國內68%民眾沒聽…
http://www.top1health.cn/Article/29/16590最近天氣轉涼、日夜溫差大,特別容易引發中風、心律不整等心血管疾病,台中1名69歲的薛姓患者,因為出現胸悶、胸痛的情形,前去醫院檢查時,突然發生突發性心室性心律不整的情況,經急救進行…
http://www.top1health.cn/Article/132/16509…值得國人警惕。(影音/攝影記者張世傑) ![吸菸容易引發心血管疾病,而戒菸對降低血脂有一定的幫助。 ][45763] 中華民國心臟學會理事長、臺北榮總心臟內科主任林幸榮醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/28/16441…中尤以早餐店的數值偏高。而人體若攝取過多的反式脂肪極易罹患心血管疾病、冠狀動脈心臟病、糖尿病。 ![早餐店反式脂肪含量偏高!外食族可透過運動、纖維攝取加速毒物代謝][4569…
http://www.top1health.cn/Article/248/16426…建議從吃著手,養成「低鈉+得舒飲食」的健康飲食型態,可降低腦血管疾病的發生。 ![美國中風協會表示,高纖、低脂的「得舒飲食」有助於降低心血管疾病和腦中風的發生率。][45072]…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284秋冬氣溫冷熱變化大,好發心血管疾病,稍不注意就會引爆心肌梗塞的炸彈。營養師提醒,心血管疾病患者有年輕化的趨勢,且以中廣身材的罹患率較高,呼籲民眾應控制飲食、多運動,才能遠離肥胖和心…
http://www.top1health.cn/Article/28/16262