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「腹部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腹部」的資料

幫牠按摩　貓咪吃得更幸福

…脖子前面，從下巴經過臉部到頭部、後頸。 2．用拇指指尖按壓腹部的兩側及肋骨邊緣。一直往下按壓到腰椎，再朝下腹部移動。然後從肚臍底下往上移動並按壓。1與2均以緩慢、舒適的力道各按壓…
http://www.top1health.cn/Article/128/13582
吸菸傷肺功能　5招緩解喘吁感

…的：緩解呼吸困難、改善通氣、增強氧合作用。動作：一手置於腹部、一手置於胸部，用鼻子吸氣時腹部凸起，然後嘴唇嘟圓將氣慢慢吐出時腹部內縮。動作重複10次，每1~2小時做1回。 !…
http://www.top1health.cn/Article/29/13615
柯念萱下肢水腫　3招毛巾操沒煩惱

…汗感覺即可暫時停止，休息一下繼續練習。 **功效：**對於腹部肥胖，或是上半身水腫有輔助改善幫助。 ![下半身消水腫毛巾操。（攝影／黃志文）][35270] **3.下半身消…
http://www.top1health.cn/Article/143/13609
活肝捐贈術不留賓士痕　併發症少

…孝行，未來可更降低併發症風險！原本捐贈者取出部分肝臟，會在上腹部留下40公分長的「賓士形」傷痕，台大醫院利用機器手臂完成首例活體右肝捐贈微創手術，傷口只有原來的1/5，且可隱藏在下…
http://www.top1health.cn/Article/241/13598
局部塑身　核心訓練強化瘦腰腹

…人即使有運動習慣，卻可能因為吃得太多、或只運動到手腳，因此腰腹部仍難以瘦下來，如何加強局部塑身？健身教練建議，除了要控制攝取的熱量，多吃高纖維的飲食可幫助消耗熱量。此外，可加強核心…
http://www.top1health.cn/Article/252/13579
水龍頭關不住！按穴位幫老人縮尿

…善老人尿失禁的症狀，陳潮宗中醫師建議患者可利用在家時間，按摩腹部和靠近生殖器官的穴位，幫助補肺益腎、縮尿。 1. **點按「利尿穴」**：用兩手大拇指按壓位於腹中線、肚臍下2…
http://www.top1health.cn/Article/132/13559
大腹婆很難瘦　3招入門運動處方

…身訓練（攝影／張雅雯）][35066] **第三招　訓練腰腹部** 上半身坐挺，將雙手扶著椅子，重心稍微往後、胸廓挺出來，兩腳膝蓋彎曲懸空，這個姿勢可感覺到腰腹部都在用力，一次…
http://www.top1health.cn/Article/252/13556
睪丸癌不敢說　英少年延誤就醫喪命

…何人，後來他終於到醫院檢查，證實罹患了睪丸癌，而且已經擴散到腹部及胸部。短短2個禮拜後，這名16歲英國男孩過世了。 ![因為不好意思說，英16歲少年錯失治療睪丸癌的最佳時機。（…
http://www.top1health.cn/Article/7/13352
照陰道超音波會流產？醫：迷思

…宮頂向後倒遠離肚皮）或是媽媽肚皮太厚（音波穿透力差），無法用腹部超音波確定胚胎的位置。 ![][34559] 此時除了漲膀胱做檢查之外，陰道超音波就是另外一個較快且較準確的…
http://www.top1health.cn/Article/251/13384
醫師的第三隻眼　超音波觀察胎兒

… 腹超的探頭寬大，檢查時要在肚皮上塗一層凝膠，將探頭放在腹部，透過凝膠、肚皮來做檢查。懷孕初期時需要喝水漲膀胱來接受檢查，但到了懷孕第8週起，因為胚囊裡已經有羊水，大部分的孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/251/13380
有效瘦身　運動前喝茶提高脂肪代謝

…之外，配合飲用含有兒茶素的茶飲，可提高體內脂肪消耗率，降低腰腹部位的脂肪量和體脂肪，更容易達到瘦身的效果。 **喝茶攝取兒茶素　加速消耗腹部脂肪** 《美國臨床營養學期…
http://www.top1health.cn/Article/101/13401
中廣體型飄嬸味　腹部肥胖危機多

腹部肥胖不僅是外型的考量，女性在特定時期好發的腹部肥胖更透露出健康危機。國內外研究調查顯示，女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，堆積在腹部的脂肪，不僅會影響身體代謝功能，還會…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180
比躺著更輕鬆　椅子也能解疲勞

…這個姿勢也能帶來大幅的舒緩、解除肌肉攣縮現象。要是你有脹氣、腹部緊繃、消化、排便問題，這個姿勢有助於放鬆和調節腸胃機能。而且淋巴循環順暢了，小腿不再水腫。 **這是讓全身放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/13142
雕塑迷人曲線　腹部運動配合呼吸

…][33854] 2．手肘朝前伸，用手拉頭部。這些動作會讓腹部凸出，而不是往內凹，而且會把內臟往下方推，對會陰不利。並且會對造成頸部壓迫。 ![][33855] **正確…
http://www.top1health.cn/Article/46/13143
改善身體不適　飲食跟著症狀調整

…： ![][33611] **1.甜食吃太多，而感到腹部沉重不適時** 萵苣生菜：其中富含的水分和膳食纖維可以替腸胃進行大掃除。海帶芽＋生白蘿蔔沙拉：海藻是遇水就…
http://www.top1health.cn/Article/80/13067